幼兒園中班健康方案(精選8篇)

幼兒園中班健康方案要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的幼兒園中班健康方案樣本能讓你事半功倍，下面分享【幼兒園中班健康方案(精選8篇)】，供你選擇借鑒。

幼兒園中班健康方案篇1

活動目標：

1、初步嘗試營養與人成長的關系，讓幼兒理解合理科學的搭配。

2、嘗試為自己設計一份營養餐，對食物的搭配感興趣。

3、知道人體需要各種不同的營養。

4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

5、初步了解健康的小常識。

活動準備：

各種食物圖片、一次性紙盤、健康笑臉貼紙。

活動過程：

一、讓幼兒了解各種食物的營養，說說平時喜歡吃的食物。

導入：今天，營養博士要帶我們去參觀快樂食物王國，你們想去嗎?讓我們一起開著汽車出發吧!

1、看谷類食物。

教師：你剛才看到了什么?

教師：剛才我們看到的這些食物就是食物王國里的谷類食物(出示字卡)。谷類食物可以使我們有很大的力氣，所以我們一定要多吃。

2、看水果蔬菜。

教師：現在你又看到了什么?

教師：各種各樣的水果和蔬菜吃了會使我們的皮膚又白又嫩，所以我們小朋友一定要多吃哦!

3、出示肉類

教師：你剛才看到了什么?

教師：這些是食物王國里的肉類食物。吃了會使我們變得更聰明更健康!但不能多吃哦!

4、出示豆制品。

5、出示牛奶。

教師：豆制品非常有營養，我們要多吃。牛奶可以天天吃。

6、教師：食物王國的東西真多呀!你們平時喜歡吃些什么?

接下來營養博士要帶我們去看三位小朋友，他們長得有什么不一樣?你喜歡哪一位小朋友?

這是小小，因為她只吃蔬菜，所以長得又瘦又小;這是胖胖，為什么叫胖胖呢?只吃葷菜，所以長成了小胖子;這是麗麗，她什么都喜歡吃，所以長得不胖也不瘦，健康又美麗!

7、教師：怎樣吃才有營養呢?請你和旁邊的小朋友討論一下。

二、到底怎樣吃才有營養呢?我們一起參觀一下食物王國的營養寶塔，聽一聽，營養博士是怎么說的?

小朋友，我們吃的食物呀，就像這座營養寶塔。

最頂層：是油脂類，就是肥肉和葷油，每天吃得要適量，不可貪吃喲。

接下來的一層是奶類和豆類食物，比如牛奶呀、豆腐之類，多吃點兒更聰明哦。

第三層是雞鴨魚肉和禽蛋等動物性食物，每天少吃一些，營養才會均衡。

第四層住著水果和蔬菜，每天都要和它們做朋友，我們才會長得越來越健康。

最底層是谷類食物，就是我們平時吃的米飯、面包之類，離開他們小朋友們就會沒力氣。所以要多吃一些。

教師：營養博士的話，你們記住了嗎?

三、剛才我們向營養博士學了那么多本領，你們想不想也來做一回營養設計師，為自己設計一份營養餐!老師為你們準備了很多食物的圖片，還有紙盤，請你們用這些食物來設計一份營養餐。現在讓我們開始吧!

幼兒園中班健康方案篇2

活動目標：

1、引導幼兒觀察比較浸了醋和沒有浸醋的蛋殼，了解酸會腐蝕牙齒。

2、使幼兒懂得飯后漱口，早晚刷牙能保護牙齒，初步掌握正確的刷牙方法。

3、通過活動，使幼兒養成良好的衛生習慣。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動準備：

1、被醋浸著的蛋殼和沒有被醋浸過的蛋殼各一個。

2、PPT1、PPT2。

3、牙模型、牙刷一把，小鏡子。

4、請專業牙科醫生到活動現場

活動過程：

一、引出課題，激發幼兒興趣。

1、播放PPT1，幼兒觀看。

2、提問：動畫中的牙齒怎么會有小黑洞呢?

二、幼兒觀察討論怎么會有蛀牙的?

1、請幼兒照鏡子，看看自己的牙齒怎么樣?

2、請幼兒互相觀察同伴的牙齒，看看牙寶寶上有沒有洞洞。

3、討論：怎么會有洞洞的?

三、通過觀察，了解酸會腐蝕牙齒。

1、請幼兒觀察浸泡在醋里的蛋殼和沒浸泡在醋里的蛋殼。

2、說一說它們有什么不同?

3、討論：為什么浸泡在醋里的蛋殼會變黑、變軟呢?(提醒幼兒聞一聞醋的味道)教師小結：酸能腐蝕蛋殼中的鈣，所以蛋殼放在醋里會變黑變軟。

4、播放PPT2，了解保護牙齒的方法。

5、請出專業牙科醫生講解，進行小結：我們吃過東西后，嘴巴里會有很多小的食物留下來，不馬上漱口的話，時間長了，這些食物就會變的和醋一樣很酸，牙齒就象剛才的蛋殼一樣，會變的又黑又軟，時間一長，還會出現洞洞。

四、請小朋友談談有蛀牙的感受：有了蛀牙會怎么樣呢?

五、討論：怎樣保護自己的牙寶寶?

1、早晚刷牙，進食后漱口。

2、健康飲食，不食過硬、過冷、過熱的食物。睡前不吃零食，少吃糖。

3、定期檢查牙齒。

六、學習正確的刷牙方法。

1、利用模型，邊示范，邊講解正確的刷牙方法：上面的牙齒從上往下刷，下面的牙齒從下往上刷，咬合面來回刷。刷的時候里里外外都要刷，里面也要上下刷。

2、幼兒徒手演習刷牙的方法。

幼兒園中班健康方案篇3

活動目標：

1、認識甲型流感，知道其傳播途徑及危害。

2、加強自我保護，預防甲型流感。

3、明白流感并不可怕，建立戰勝流感的信心。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動準備：

1、廣泛收集網絡，報刊，影視等關于流感的圖文資料。

2、洗手、開窗、戴口罩等相關的動作圖片。

活動過程：

一、認識甲型流感。

談話：在地球上，有一個叫墨西哥的國家，前一段時間，那里的人們過得很不好，原來，有一個叫甲型流感病毒的在那里危害著大家。(播放介紹疫情的視頻)

(向幼兒介紹這種病還沒有藥可以醫治，而且會傳染。)

幼兒討論。甲型流感為什么那么厲害?它是怎么傳染的?

二、甲型流感

1、甲型流感這么恐怖，你們害怕嗎?有什么辦法可以預防甲型流感呢?

(勤洗手，勤開窗，人多地方我不去，出門戴口罩，并出示相應的圖片。)

2、如果病毒來到我們的身體里，你要怎么辦?(及時就醫，要到正規的大醫院)

我們身體有一支叫免疫系統的軍隊，他們會勇敢的和病毒作戰，保護小朋友。怎樣讓這支軍隊變得更加強大呢?

幼兒學習五做到：做到睡眠充足，做到攝入安全豐富的營養，做到鍛煉身體，做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲勤換衣，做到避開咳嗽噴嚏者，自己打噴嚏用只紙巾捂住口鼻。

3、甲型流感非常兇猛，你們知道預防的方法，現在還怕不怕?小朋友非常勇敢，讓我們一起戰勝流感!

幼兒園中班健康方案篇4

設計意圖：

現如今，大多數幼兒對眼睛的重要性都只有一個初步的概念，但對眼睛有意識的保護意識比較淡簿，在教育教學中這一塊被忽略了，并且，隨著孩子們年齡的增加，看書，畫畫的機會日益增多，保護眼睛就顯得日益重要，因此，我設計了這節中班活動《擁有美麗的眼睛》，此活動在幼兒充分的討論和體驗下，知道保護眼睛的重要性掌握保護眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護自己的眼睛。

重點難點：

體會眼睛在生活中的重要作用和本領，學習正確的用眼常識。 了解不良的用眼習慣對眼睛的損害，養成愛護眼睛的良好習慣。活動目標：

了解眼睛對人的重要性。 懂得如何保護眼睛。活動準備：

課件《左斜眼，右斜眼，中間對對眼兒》

活動過程：

導入主題——游戲：指五官(可根據幼兒興趣，重復2—3遍，速度逐漸加快)

了解眼睛對人的重要性——觀看課件《左斜眼，右斜眼，中間對對眼兒》

——故事里講到了那幾個小動物?(叮當狗，呼嚕豬，草莓兔)

——它們在干嗎?(野餐)

——吃著吃著他們發現了一件什么奇怪的東西?(三顆奇怪的樹)

——為什么說它們是三顆奇怪的樹?(因為樹上長了電視機)

——叮當狗，呼嚕豬，草莓兔它們吃完東西又在干嗎?(看電視)

——看著看著發生了什么事?(它們的眼睛一個變成了左斜眼，一個變成了右斜眼，還有一個變成了中間對對眼兒)

——它們的眼睛為什么會變成這樣呢?(幼兒自由討論)

——那我們想個辦法幫助叮當狗，呼嚕豬，草莓兔改掉看電視時的壞毛病吧!(不要離電視機太近了，不要斜著眼睛看電視等)

——那你們知道我們的眼睛有些什么本領嗎?

——原來眼睛有這么多的本領啊!如果沒有了眼睛會怎樣呢?我們一起把小眼睛閉起來，試著走路，看看是什么感覺?(幼兒說說感覺)

懂得如何保護眼睛——原來眼睛對我們非常重要。你們知道應該怎樣保護我們的眼睛嗎?(幼兒自由討論)

——小結：不用小手揉眼睛，尖銳的東西不能對著眼睛，不能在太陽底下看書。。。。。。。

四.結束

除了這些保護眼睛的方法，我們還可以在課后做眼保健操來保護我們的眼睛，瞧!紅袋鼠來教我們小朋友做眼保健操了，我們一起跟著它動起來吧!

幼兒園中班健康方案篇5

活動目標：

1、知道骨骼是人體的支架，初步了解骨骼的名稱和作用。

2、懂得用多種方法保護骨骼，養成良好的行為習慣，促進骨骼的生長發育。

3、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。

4、了解多運動對身體有好處。

5、初步了解健康的小常識。

活動準備：

動物骨頭：魚骨頭、肉骨頭;骨骼支架圖一幅;操作卡若干;錄音機、磁帶、投影儀、筆等。

活動過程：

(一)以動物骨骼引起幼兒興趣。

(二)了解人體的支架――骨骼。

1、找找說說哪兒有骨骼?它是怎樣的?

2、結合圖片共同整理，了解人體骨骼的數量和有關名稱。

3、體驗了解骨骼的作用。

(三)懂得保護骨骼的多種方法。

1、幼兒判斷操作卡上幼兒行為的正誤，懂得保護骨骼的多種方法。

2、評價：集體講講、學學或者修改。

3、師幼共同小結，用歌曲提升(加油干的音樂)。內容：喝牛奶呀么呵嘿，喝牛奶呀么呵嘿，我們大家喝牛奶喝牛奶喝牛奶骨骼強又壯呀!(喝牛奶可更換為：曬太陽、作運動、坐得直、站得穩等)

活動延伸：

1、在日常生活中提醒幼兒保持正確的坐立姿勢。

2、養成愛鍛煉，不挑食物的良好的習慣。

幼兒園中班健康方案篇6

活動目標：

1、幼兒能用恰當的方法調節自己的情緒，養成積極樂觀的生活態度。

2、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

4、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。

5、初步了解健康的小常識。

活動重難點：

活動重點：學會趕走不開心的方法。

活動難點：逐步養成積極樂觀的生活態度。

活動準備：

笑臉、哭臉娃娃;情景圖片;課件;悄悄屋模型;音樂

活動過程：

一、談話導入，激發興趣。

教師：客人老師來我們班做客，你們開心嗎?開心的時候是什么樣子呢?是不是像它一樣?(出示笑臉娃娃)可是，當我們都開心的時候，有一個娃娃悄悄遛進了我們班，它是誰呢?(出示哭臉娃娃)

二、認識不開心，學習趕走不開心的方法。

1、教師提問：你有不開心的時候嗎?你遇到過哪些不開心的事情?幼兒自由表達。

2、當不開心娃娃鉆進我們的身體后，會讓我們亂發脾氣，沒有精神，還會影響我們的健康，我們要趕走它。

3、呈現情景圖片，讓幼兒判斷圖片中小朋友的做法是否正確。

4、總結趕走不開心的方法，請幼兒說說自己會怎樣趕走不開心。

三、創設情境，引導幼兒幫助他人，化解不開心的事。

1、創設情境，寶寶和丫丫因為想玩同樣的玩具而爭吵，請小朋友來幫助他們解決問題，趕走不開心。在小朋友的幫助下，不開心溜走了，可是不開心很不甘心，它又去哪里呢?

2、不開心娃娃來到了青青草原，看到了正在生氣的美羊羊，和小熊貓，我們快來幫它們趕走不開心吧。

3、草原上的小動物為了感謝小朋友們，送大家一個禮物：“悄悄屋”，我們把悄悄屋放在區域角，在不開心的時候可以對悄悄屋訴說煩惱。

四、結束活動。

伴隨音樂《快樂小天使》，在歡快的舞蹈中，鼓勵每位幼兒做傳遞快樂的小天使，給更多的人帶去快樂。

幼兒園中班健康方案篇7

活動目標：

1.知道指甲長了對自己身體及同伴帶來的危害，養成勤剪指甲的良好衛生習慣。

2.培養良好的衛生習慣。

3.了解保持個人衛生對身體健康的重要性。

4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

5.初步了解健康的小常識。

活動準備：

有關細菌影響身體健康的VCD，圖片等。

活動過程：

1.組織幼兒收看有關細菌影響身體健康的VCD，圖片等。

2.讓幼兒在觀察、討論、辨析、交流的過程中，感受體驗勤剪指甲的重要性及正確的方法。

討論：為什么長指甲容易抓傷皮膚?被指甲抓傷的皮膚為什么紅腫?

小實驗：將剪下的指甲放在放大鏡或顯微鏡下觀察。

3.請幼兒園的保健醫生介紹指甲所藏細菌，以多種途徑進入人體，給身體健康造成的危害。

4.教育幼兒要勤剪指甲，并請家長配合教育。

幼兒園中班健康方案篇8

活動目標：

1.知道愛清潔、勤洗澡不僅舒服而且有利于身體健康。

2.樂意在成人的幫助下嘗試學習自己洗澡。

活動準備：

1.木偶：小豬、小兔、小羊、小猴、小貓各一個，圖片若干。

2.人手一個浴球。

3.音樂《我愛洗澡》。

活動過程：

一、出示木偶小豬，引起幼兒猜想的興趣。

師：一只胖小豬，出門找朋友玩，走著走著，渾身癢癢，找根大樹蹭一下，還不行;找塊石頭再蹭蹭，還是不舒服。你說小豬到底怎么了?(請小朋友來猜一猜)它能找到朋友嗎?

二、觀看手偶《豬小弟變干凈了》(前四段)，知道臟小豬誰也不喜歡。

1.師：我們一起來看一看，豬小弟到底有沒有找到朋友。

2.師：為什么小兔、小羊、小猴、小貓都不愿意跟豬小弟做游戲呢?那豬小弟應該怎么做，它們才會和它一起玩?

三、繼續觀看手偶《豬小弟變干凈了》(后兩段)，知道愛清潔大家都喜歡。

1.師：我們一起來看看豬小弟后來是怎么做的。

2.豬小弟是怎么做的?朋友們喜歡它了嗎?

3.小結：原來臟兮兮的豬小弟只有洗澡變干凈了，朋友們才愿意跟它一起玩呢。

四、讓幼兒說說自己愿意不愿意做喜歡洗澡的孩子。

1.師：你們經常洗澡嗎?洗完澡后你有什么感覺?

2.師：如果不洗澡，你身上會有什么感覺?

3.小結：夏天天氣熱，出汗多，要天天洗澡，其他季節也要經常洗澡。不洗澡的話，身上會有汗臭味，洗澡會讓身體更舒服，身體也會更加健康的。

五、共同討論洗澡的方法，并實踐洗澡。

1.師：誰來說一說平時在家的時候，爸爸媽媽是怎么幫你洗澡的呢?(教師逐一出示圖片，幫助幼兒梳理洗澡的過程)

2.師：現在請你和顧老師一起來洗洗澡吧：小朋友，愛洗澡，先把身體打打濕，再把肥皂擦一擦，洗完頭發洗胳膊，洗完胳膊洗身體，洗完身體洗腳丫，上沖沖下洗洗，舒舒服服睡覺去。(結合兒歌示范操作洗澡過程)我們也趕緊來試試吧!(教師指導幼兒)

3.師：現在讓我們跟著音樂一起來洗澡吧!

4.澡澡洗好了，聞一聞，恩，香噴噴，我們都是愛衛生的香寶寶!