秋分節氣有什么風俗活動？

節氣，是干支歷中表示自然節律變化以及確立“十二月建”(月令)的特定節令。下面是小編為大家精心收集整理的秋分節氣有什么風俗活動，希望對大家有所幫助。

秋分節氣的習俗-豎蛋習俗

在每年的秋分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，其玩法簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。秋分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。

秋分節氣的習俗-秋分吃秋菜

在嶺南地區，四邑(今加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”一年自秋，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

秋分節氣的習俗-拜神習俗

秋分前后的民俗節日有二月十五日開漳圣王誕辰：開漳圣王又稱"陳圣王"，為唐代武進士陳元光，對漳洲有功，死后成為漳洲守護神。二月十九日觀世音菩薩誕辰，每逢誕辰，信徒多茹素齊，前往各觀音寺廟祭拜。二月二十五日三山國王祭日：三山國王是指廣東省潮州府揭陽縣的獨山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋為守護神，因此信徒以客籍人士為主。

秋分節氣的習俗-秋分

秋分是秋季的第4個節氣，也是二十四節氣中第16個節氣。每年9月23日或24日太陽到達黃經180度為秋分，太陽直射地球赤道，晝夜均分，各12小時，全球無極晝、極夜現象。秋分之后，太陽直射點繼續南移，故秋分也稱降分。此后，晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上。

秋分時節和清明時節有些民俗類似，也有掃墓祭祖的習慣，稱作“秋祭”。秋分時節，民間很多地方還要吃一種稱作“野莧菜”的野菜，還有鄉人稱之為“秋碧蒿”。還有一些地區的農戶挨家挨戶送秋牛圖，秋牛圖就是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。

秋分要防止涼燥，堅持鍛煉身體。飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物。

節氣秋分吃什么

1、銀耳

銀耳自古以來就是深受國人喜愛的滋補佳品，素有“菌中之冠”的美稱。因其口感、功效與燕窩接近，而價格卻很親民，所以又被稱為“平民燕窩”。

銀耳性平，味甘淡，含有多種維生素和氨基酸、膳食纖維、銀耳多糖等營養成分，有潤肺、滋陰、潤腸、嫩膚的功效。中醫認為，銀耳潤而不寒，甘而不膩，是秋冬潤肺滋陰要品。

2、梨

要說最適合秋季潤燥的水果，非梨莫屬。秋梨果肉鮮嫩多汁，素有“天然礦泉水”之稱，常吃能夠清熱解毒、生津潤肺。秋季每天吃一兩個梨，對秋燥引起的鼻咽干燥及陰虛所致的煩渴、干咳、痰黃等癥有較好的緩解作用。

不過，梨性寒涼，寒咳、體質虛寒的人不宜生吃梨。此類人群如果想吃梨，可將其與冰糖煮水或隔水蒸后食用。

3、蜂蜜

“朝鹽水，晚蜜水”是古代醫學家開出的對付秋燥的良方。

蜂蜜被稱為“大自然中最完美的營養品”，是大自然賜給人類的禮物。蜂蜜中含有豐富的糖類、氨基酸、維生素、微量元素等，在秋天經常飲用蜂蜜水，既是補充人體水分的好方法，而且還可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤膚養肺、防便秘的作用。

4、百合

在百合這樣的食物中，含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙堿和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。百合不僅是屬于食材的一種了，而且還可以作為中藥材來使用哦，因此百合的功效是非常強的，百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長。將百合洗凈，煮熟，放冰糖后冷卻食用，既可清熱潤肺，又能滋補益中。

5、南瓜

俗話說“秋季到，南瓜俏”，秋分過后，正是南瓜紛紛上市緊俏之時，而此時南瓜也正是應季食物，更重要的是南瓜富含對人體有益的諸多營養成分，而且富含維生素A和維生素E，可以增強機體免疫力，有效改善各種秋燥癥狀。另外，南瓜還有平喘、消腫的作用。常吃，能夠預防哮喘、支氣管炎等秋季多發病。所以南瓜是秋分節氣過后秋季養生的首選佳品。

6、紅薯

紅薯是在秋風的時候大量上市的一種食物了，因此本身我們在這時候選擇去吃紅薯就是很好的選擇了，并且紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。另外，紅薯是一種理想的減肥食品，因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的功能。

關于秋分的經典古詩

1、《中秋對月》

唐?李頻

秋分一夜停，陰魄最晶熒。

好是生滄海，徐看歷杳冥。

層空疑洗色，萬怪想潛形。

他夕無相類，晨雞不可聽。

2、《詠廿四氣詩秋分八月中》

唐?元稹

琴彈南呂調，風色已高清。

云散飄飖影，雷收振怒聲。

乾坤能靜肅，寒暑喜均平。

3、《大觀秋分夕月四首》

隋代：佚名

名稽漢務，歌參唐宗。

往于卿少，乘秋氣中。

周天而行，行如妹之崇。

可飛霞佩，下瑠璃宮。

4、《點絳唇》

宋?謝逸

金氣秋分，風清露冷秋期半。

涼蟾光滿，桂子飄香遠。

素練寬衣，仙仗明飛觀。

霓裳亂，銀橋人散。

吹徹昭華管。

5、《依韻奉和司徒侍中庚戌秋分》

宋?強至

金氣才分向此朝，天清林葉擬辭條。

三秋半去吟蛩逼，百感中來醞蟻消。

候早初逢旬甫浹，月圓前距望非遙。

如今晝夜均長短，占錄無勞史姓譙。

6、《秋分日偶成》

宋?洪炎

洪崖山下一臞儒，碧玉巖邊抱病夫。

永日翛然無復事，人欺憔悴鬼揶揄。

7、《以湖州酥秀州木犀面油太和石本觀音像送莫萬》

【宋】趙蕃

天教桂蕊擅秋分，只道非秋無復存。

底事蘭開梅落際，忽于膏飾見追魂。

8、《水調歌頭》

【宋】牟巘

叔父茅封貴，先帝棣華親。

平生為善最樂，夙德宛天人。

玉葉金枝方茂，瑤沼丹壺如畫，

光景鎮長新。

五福一日壽，萬象總皆春。

正秋分，記初度，紱纏麟。

傳宣來自絳闕，瑞采蔚輪囷。

樂有鈞天九奏，尊有仙家九醞，

翠釜紫駝珍。

笑把南山指，還以祝嚴宸。

9、《秋分前三日偶成》

【宋】釋文珦

秋光幾一增，在候已無雷。

顯氣凝為露，嘉禾秀出胎。

燕銜余暑去，蟲喚嫩寒來。

泡影非能久，流光又苦催。

10、《癸未中秋》

【宋】楊公遠

涼入郊墟暑漸微，奈何節序暗推移。

景逢三五秋分夜，光異尋常月滿時。

按舞霓裳仙綽約，長舂靈藥兔迷離。

廣寒宮桂花空發，近世無人折一枝。