關于預防的感悟心得體會(優秀10篇)

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關于預防的感悟心得體會篇1

眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們樹多么的綠，能讓我們的藍天那么的藍，能讓我們看見世界的一切。

瞧，花兒那么的鮮艷。這時，你就會感覺到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時你就會知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰的錯，錯在我們自己。

比如說：一些愛看書的小朋友們看書時沒有做到正確的坐姿，愛上網、愛看電視的小朋友用眼的時間過長，久而久之，眼睛就失去了它原來的活力。不能再為我們做貢獻了……而今就有些小朋友們不知道近視有著多大的危害：上課時，黑板上的字看不清了，筆記無法記，上體育課打球時，投籃不準了……從生活中的許許多多的例子，我們就足以認識到眼睛對我們的重要。

小朋友們，我們一定要保護好自己的眼睛，眼睛給我們帶來歡樂，也能帶來悲傷。讓眼睛為我們服務同時，也讓我們為我們的眼睛為眼睛服務。

關于預防的感悟心得體會篇2

為改變我鄉群眾對艾滋病認識上的觀念和提高對艾滋病防治意識，普及艾滋病防治知識，激勵群眾養成健康良好的生活方式，在迎來第27個世界艾滋病日之際，我鄉緊緊圍繞以“行動起來，向“零”艾滋邁進”為主題開展宣傳活動。現將本次活動的狀況匯總如下：

一、領導重視

在接到上級通知后，我鄉黨委、政府組織召開專題會議，成立了由鄉政府主要領導擔任組長，分管衛生工作的黨委委員任副組長，宣傳、綜治、司法、婦聯、團委、衛生院、中小學校等相關單位為成員的防治艾滋病宣傳教育工作領導小組，并對開展2014年世界艾滋病日宣傳工作做周密安排。根據今年的世界艾滋病日宣傳口號制作了宣傳橫幅，資料為“遏制艾滋，履行承諾”。以鮮明的主題，開展了此次宣傳活動。

二、宣傳形式多樣化

利用宣傳欄、流動車輛、散發宣傳單等多種形式進行宣傳，讓我鄉居民了解艾滋病相關知識。我鄉艾滋病宣傳工作人員深入村社、學校發放宣傳資料，使我鄉群眾家喻戶曉。

三、現場咨詢，解答群眾疑問

我鄉于12月1日在_黃興街超市門口設立現場咨詢點，為群眾帶給免費咨詢，并對過往的群眾發放宣傳資料。活動當天，共計發放宣傳資料500余份，并為群眾解答疑問。

透過此次宣傳，增長了廣大群眾對艾滋病的相關知識，提高了群眾參與艾滋病防治的用心性以及自我防護的意識。此次活動受到了群眾的好評，取得了良好的成效。

關于預防的感悟心得體會篇3

艾滋病是令人們害怕的疾病，當他們知道自己感染的艾滋病的那一刻，他媽的生命很快就會被奪走，生命開始進入倒計時階段了，絕大多數的感染艾滋病的患者們會覺得自己的生活完全沒有了意義，當他們知道知道自己會死的時候才發現天那么的藍，草那么的綠，世界那樣地美好，可是這一切的美好他們都將失去，他們會想一個我們從不想的問題：如果能夠再好好的活一次，如果能不得艾滋病……

可是，他們并不需要憐憫，不需要施舍，對于上帝，他們也沒有什么過高的愿望，只想要，每個人那一點點愛而已，也許只是敞開雙臂的擁抱，也許只是短短的玩上五分鐘，短暫的一生，在他們心里，直到死，永遠都會記著你，或許因為生命真的太短暫了，或許因為對他們來說，愛真的太奢侈。

或許世界已經拋棄了他們吧!但，你會忘記他們嗎?

他們，僅僅是想要正常的生活，也從不奢求可以成為艾滋病史上的奇跡，僅僅是，不希望人們畏懼，不想被隔離，不想心總那么孤單，想和朋友、親人在一起。

如果，世界已拋棄了他們，你會厭惡、害怕他們嗎?還是……深愛他們?

請深愛他們吧!讓他們有生之年感到有意義，幫他們抵擋怪異的目光，平等的看待他們吧，那樣，他們會永遠活著，即使只是在我們的心里。給他們更多的關愛吧!讓他們能活的多幾分精彩。

關于預防的感悟心得體會篇4

非常感謝學校為我們開設此門課程，通過本門課程—形勢與政策課的學習，以及每年6月26日的國際禁毒日和12月1日世界艾滋病日學校所舉辦的各種相關宣傳和講座，我仿佛經歷了一場思想上的洗禮，增加了不少知識，比如艾滋病的危害，艾滋病的傳播途徑，艾滋病預防措施等等，也讓我認識到了珍愛生命的重要性。

曾經我以為毒品和艾滋病離我很遙遠，我完全沒有必要去關注它，甚至我連所謂的毒品和艾滋病是什么都不知道。直到有一次聽村里人說鄰家的一位叔叔在外工作因為接觸毒品離開了這美好的人間。那一刻，我對“毒品”兩個字有了一種模模糊糊的恐懼感，也感受到了生命的脆弱，我想要去了解所謂的毒品是什么，懷著這樣一種心情，我認認真真聽老師講課，積極參與每次活動。這使我深刻認識到拒絕毒品、預防艾滋的重要性以及向身邊的人宣傳相關知識的必要性，尤其是作為一名當代大學生，作為一名云南人。

毒品，一個多么可怕的詞語，很多人因為不了解，一不小心便落入了它的魔掌，多人鮮活的生命被它迷人的外表所迷惑，從此走上了不歸路，就像那位叔叔，最終等待他的只能是和這個美麗的世界說拜拜。

吸毒毀滅自己，禍及家庭，危害社會。它不僅對吸毒者本人身體、心里造成巨大傷害，還導致家庭內部關系惡化，破壞周圍鄰里的和睦關系，使家庭成員背負沉重的心里負擔，導致家破財盡，還會貽害后代。對于社會，吸毒吞噬社會巨額財富，阻礙社會經濟發展;誘發多種犯罪，影響社會治安穩定;影響國民素質，破壞生產力;影響社會風氣，還破壞生態環境。

同樣，艾滋病的危害也是很大的。艾滋病的全稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”，當人體處于正常狀態時，體內免疫系統可以有效抵抗各種病毒的襲擊。一旦艾滋病病毒侵入人體體內，這種良好的防御體系便會土崩瓦解，各種病毒乘機通過血液、破損傷口長驅直入。通俗地講，艾滋病病毒是通過破壞人的免疫系統和機體抵抗能力，而給人以致命的打擊。艾滋病影響了社會中很多層面的互動，在個人層面，由于艾滋病的致命性，它帶來的是巨大的生命代價、無望的治療和高額的治療費用以及巨大的心理負擔。在家庭層面，社會上對艾滋病人及感染者的種.種歧視態度會殃及其家庭，他們的家庭成員和他們一樣也要背負沉重的心理負擔。由此容易產生家庭不和，甚至導致家庭破裂。在社會層面，艾滋病削弱了社會生產力，減緩了經濟增長，導致民族素質下降，國力減弱，同時造成社會的不安定因素，使犯罪率升高，社會秩序和社會穩定遭到破壞。它主要通過性傳播、血液傳播和母嬰傳播。

既然毒品和艾滋病的危害如此之大，那么了解掌握相關措施就非常必要。不管是毒品還是艾滋病，預防的關鍵還是在于自身，因此我們要努力做到：

第一，提高自己的科學文化素質和道德水平，樹立正確的人生觀和價值觀。

第二，不斷培養自己健康的心理素質，提高自我控制、自我調節平衡能力和拒絕毒品誘惑的能力。培養自己多方面的健康向上的`興趣愛好，參加文明高雅的娛樂活動，豐富自己的精神生活。

第三，養成良好的生活習慣。

尤其是艾滋病的預防方面，其實它的預防比預防感冒還簡單，只要求做到：不吸毒;盡量少用血制品;不共用刮臉刀、牙刷等，不到不合標準的小診所拔牙之類;主動積極的獲取正確的性知識和安全性行為的信息，樹立正確的性觀念，潔身自愛，包括節制性欲、忠于伴侶、正確使用安全套之類;多了解艾滋病的傳播途徑，有針對性地進行自我保護;及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險;不在皮膚和黏膜表面有破潰的時候與艾滋病感染者直接接觸等等。

作為一名當代大學生，尤其是作為一名云南人，我有義務、有能力做好禁毒防艾工作，堅決做到不吸煙，不喝酒，養成良好的生活習慣;在學校，協助老師、同學宣傳禁毒防艾知識，回到家鄉，積極主動向家鄉人宣傳毒品和艾滋病的相關知識，共撐起我們美好的明天。“禁毒防艾，遠離毒品，關愛未來”，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘，時時刻刻在你我的耳邊響起。從現在做起，自律自愛，珍惜生命，遠離毒品，預防艾滋，確確實實保護好自己，不被毒品所害，不被艾滋所害。

關于預防的感悟心得體會篇5

生活里有很多人都患有艾滋病。許多人都以為艾滋病會傳染，連擁抱、握手這種動作都會傳染。

那我要告訴你們，你們錯了，你們錯的太離譜了。和艾滋病病人做這種動作，是不會傳染的，即使你們知道不會傳染，也不愿意去和他們做這種動作，你們在心里排斥他們，在生活上排斥他們。

有些人甚至連靠近他們，都不愿意去靠近。患有艾滋病病人知道這種病不會傳染，但是，在他們身邊人不知道他們患有艾滋病的情況下，盡量不讓自己被別人碰觸自己身體的`每一處。他們這么做是為什么?為的是不想讓別人也感染到，盡管自己知道不會傳染，但還是這么做了。

艾滋病患者一直都在保護著我們，不讓我們受到感染。我們卻連句話都不和他們說，連一句溫暖的話也不和他們說一句。艾滋病患者需要的是我們更多的關愛和支持，他們也想和正常人一樣，做著正常人能做的事。

當患有艾滋病的人上學時，全校的家長和師生都在反對。他們不想讓一個患有艾滋病的人和他們一起生活，一起上下學，沒有一個人愿意和他們做朋友，沒有人愿意接近他們，沒有一個人能站在艾滋病患者的角度來想想，他們這時是最需要關愛和支持的。而我們，卻沒有一個人站出來為他們解說。

世上有好人，有愛心的人。但這些人卻不是很多，艾滋病患者同樣是人。他們曾經也是和我們一樣的人。曾經，他們有很多的朋友。可現在，卻是自己一個人。我們應該多多關注他們，給他們需要的關愛和支持。關愛和支持，對于艾滋病者是很珍貴的。

就算只剩一點的時間，能在這個世界上得到關愛和支持，在天堂的他們也沒有什么遺憾了。

請為艾滋病患者做出一點貢獻。與其把心思花在沒用的地方，還不如把心思花在幫助艾滋病患者的身上。就算他們走了，也要讓他們知道，這個世界不只有他們一個人。這個世界的每一個人都是他們的親人，都時時刻刻地陪在他們身邊。

這個世界的他們不再孤單，讓他們覺得活這個世界上很值得。要在這個世界上堅強地活著，于艾滋病頑強抗爭，不能被艾滋病屈服!

關于預防的感悟心得體會篇6

人們常說：“眼睛是一架照相機，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口，無數真知灼見都從眼神里流露出來。”然而我們經常看到有些十四五歲少年就近視了，成了近視眼，給生活、學習都帶來了不少麻煩。要預防近視才能夠讓我們更好地成長。

預防近視就要做到注意用眼衛生，堅持做眼保健操，勞逸結合，睡眠充足，注意營養，加強鍛練，增強體質，定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深，然而預防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。

防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自我能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網膜上，而落在它的前面。

防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應保持一定距離，距離，光源應達75米燭光照度，應放在左前方，看電視時，人與電視保持一定距離，電視略低于視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不貼合這個要求。

防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。

防久，就是費視烽的活不要一氣持續太久。連續看書寫字一小時左右，應當休息一下，最好向遠處眺望一會兒，使調節晶狀體的肌肉得到休息的機會。看電視通常不超過1小時;玩游戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。

除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉動眼球。這個活動能夠使眼睛得到充分休息，對調節眼睛神經功能，神經功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有必須意義。

關于預防的感悟心得體會篇7

人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的，那么該怎樣保護眼睛呢，要懂得如何進行近視防控才行。

許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。

同時，沒有患近視的朋友，要養成用眼習慣：要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠。用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。

其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態，再加上少年兒童做作業時間長，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

正常情況下，少年兒童的眼球正處于發育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網膜上成像，從而導致近視的發生。因此對正處于生長發育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。

讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落!

關于預防的感悟心得體會篇8

同學們，你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日，你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關鍵。

有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣，但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛。因此，我們要有良好的看書習慣：

1、不要在移動即走路或坐車的情況下看書;

2、不要躺在床上看書，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書一尺遠;

3、不要在光線太強或太的情況下看書;

4、看書時間不要過久。看完后應該向遠處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶，它就會出現紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關閉再也看不到光明，永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

關于預防的感悟心得體會篇9

三年級起，我戴上了100度的眼鏡當時幷沒覺得麻煩，殊不知以后將會變成什么樣。

現在六年級了，眼鏡度數已經攀升到500度了。當聽到這個消息，我眼前一黑，從未想到這眼睛會有這么高的度數，會永遠摘不下來。

鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法，不戴眼鏡連走路都會時不時一個跟斗摔倒。在班級里，偶爾摘下眼鏡，總會覺得像來到了另一個想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個藍色的球，同學們個個都是由一個圓球和一個長方體還有四根圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。

雖然戴上眼鏡世界都明亮了，但是戴久了還會感到眼睛酸疼，偶爾瞄到鏡框外面的世界，總會害怕得閉上眼睛，希望著再一次睜眼時，一切都是夢。

爸爸媽媽和親戚朋友們總會在閑聊時說;唉，可惜了，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關己，毫不在意的樣子來維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺吧。

許多次，我想擺脫這殘酷的命運。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機給戒了，然后再適應脫掉眼鏡的生活，最后再也不戴眼鏡。可是這終究是想象，在這些電子產品的不斷更新和增加中，我依舊堅持不住，只能一點一點慢慢來了。

在電子產品們遍布全球的今天，我們更應該保護視力，因為戴上眼鏡真的很麻煩。

關于預防的感悟心得體會篇10

為進一步加強學生對艾滋病預防的教育，端正思想，第三中學按照縣教育局婦委會的要求，在全校內多渠道、全方位開展了一系列有關預防艾滋病知識的宣傳教育活動。

一、精心部署，強化責任。

為進一步統一思想，提高認識，切實加強領導，將艾滋病防治工作納入學校重點工作中，成立了預防艾滋病領導小組，校長親自任組長，召開了全校預防艾滋病宣傳動員大會，校長在會議上對今年的工作任務進行了安排部署，細化了責任，為活動有條不紊地開展奠定了良好的基礎。

二、形式多樣，廣泛宣傳。

宣傳教育是艾滋病預防控制的首要環節，只有擴大宣傳范圍，增強宣傳力度，才能進一步擴大我校學生的影響力和號召力，我校將宣傳工作統籌規劃，分步實施。健康教育是素質教育的重要組成部分，青少年的身心健康直接影響學生個人發展和學校合格人才的培養，中學生是個人身心發生飛快性變化的關鍵年齡階段，教師、家長的正確領導，可以幫助學生擺脫青春期的困惑，擺脫社會不良因素的影響，樹立正確的人生觀、價值觀和道德觀，為此學校專門印發了預防艾滋病的宣傳單，有計劃地安排健康教育課，在課上，進行了預防艾滋病的專題講座，講座圍繞“什么是艾滋病”、“艾滋病病毒感染者和艾滋病病人有哪些不同”、“如何預防艾滋病”。通過微機課，讓每個學生從網上查找艾滋病的危害性，充分認識預防艾滋病的重要性，組織學生自己動手畫宣傳畫。同時，利用校廣播、黑板報，宣傳掛圖、主題班會等不同渠道和措施進行了大量的宣傳教育，通過大量的數據、事例、深入淺出地向全體同學介紹了有關艾滋病的知識，把艾滋病的傳播途徑、流行特點極其與預防措施全面詳細的灌輸給學生，號召學生將艾滋病預防常識介紹給家長，建立家校共同創建和諧健康的綠色通道。

此項活動的開展，使全校師生都受到了教育，大大加強了教師、學生、家長對艾滋病的了解，在幫助師生建立良好的健康行為、樹立正確的生活態度方面起到了極大地推動作用，今后我校將此項活動長期開展下去，在活動的內容、形式上不斷改進，讓學生認清未來，讓家長參與活動，讓所有人都充分認識到預防艾滋病的重要性，拒絕艾滋，擁有美麗健康的人生!