暑假實踐內容心得體會（范本15篇）

通過寫心得，人們可以總結自己在面對困難和挑戰時的經驗和教訓，從而更好地應對未來的困難和挑戰。好的暑假實踐內容心得體會要怎么寫？小編給大家帶來暑假實踐內容心得體會，供大家參考。

暑假實踐內容心得體會篇1

今年暑假我來到了____吊索具制造有限公司進行了為期兩周的實習，短短兩周的工作過程使我受益匪淺。自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業，開始了我這個假期的社會實踐。

實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等于零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

____有限公司是從事各類吊索具生產的專業廠家，已有三十年的生產歷史，主要生產復合吊裝繩成套索具、高強纖維吊裝帶、起重鏈條成套索具、引紙繩、注塑繩、軟梯、安全帶等幾大系列、土百種規格的產品，廣泛適用于電力油田、機電、化工、港口、造紙等行業，產品在長江三峽、黃河小浪底工程、大亞灣核電站、秦山核電站等國內重點工程中得到廣泛應用。在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，復印資料，整理文件，開發票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，兩年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。

在公司，領導也批評過我，而且，我會對此終生難忘：“你看你干的這點活兒，是不是上學上傻了，這都不會干!”其實也沒什么大事，就是干活不夠仔細，但當時忒別難受，臉上一陣紅一陣白的，自尊心全沒了。大學打工重要的不是得到什么，而是付出了多少;不是會得到什么，而是學會了什么;檢驗人的能力有一個最簡單的標準，就是看他在工作中所表現出來的態度。事實上，無論你在假期里做了什么工作，或多或少都能提高一個人內在或外在的能力，并且可以深切體會勞動者的艱苦不易，在實踐中揮汗如雨的過程恰恰是一個成長的過程。

暑期的實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩周，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經歷。我不知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來說卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。

我感謝我的實踐生活，它考驗了我，激勵了我，使我由貪玩變得好學，由懶惰變得勤快，由茫然變得自信，由幼稚變得成熟。

暑假實踐內容心得體會篇2

我每天按計劃做作業、彈古箏、做運動、玩耍，寒假也充實了許多。這樣一個學習與娛樂并存的假期，就快要過去，嶄新的一個學期也即將來臨。在迎來新的一個學期之前，先讓我們來回顧一下這個寒假吧。寒假期間，我一直在努力充實自己，跟爸爸媽媽一起騎行、爬山、滑雪。最近我又看了幾本歷史書，當中的歷史人物栩栩如生，很多故事也讓我著迷。其中有聰明絕頂的張衡、醫術高明的華佗，還有任性妄為的隋煬帝……

當然，讓我覺得最難忘的莫過于在外婆家做團子了。早上，我睡了一個小小的懶覺，一覺醒來，我發現大家都在做團子。我趕緊洗漱，吃完早餐我也加入了其中。我先是搓了幾個團子，又去看看負責生火的爸爸。一看，呀！爸爸灰頭土臉，滿臉通紅。我急忙跑過去接過鐵鉗，干起了生火的活兒。我時不時地往爐子里加點柴火，不一會兒，兩籠團子就蒸好了。爸爸打開一看，個個晶瑩潤澤、潔白透亮。我忍不住嘗了一個，哇，真好吃，還想吃一個。一邊吃一邊望著爐里的熊熊烈火，一股濃濃的年味涌上心頭。

暑假實踐內容心得體會篇3

暑假里，我與家人看電視劇《家有兒女》中有這么一段：劇中三個小主人公在家干家務，家長為了獎勵他們，按功勞給他們“發工資”。這不看到好，一看，就激發了我的靈感：爸爸媽媽，你說，我每天都刷碗倒垃圾，是否也該發一份薪水了?開始他們還沒同意，經過我的一番苦苦相求，他們終于答應了。

第二天，爸爸媽媽給我一份不平等條約，內容如下：喬羽同學被聘為家庭勤雜工(包括地面，墻壁，家具等衛生)，每月薪水30元，質量不好，扣當日工資;曠工，偷懶則扣雙倍，試用期一月。

于是，我便開始忙活起來。吃過飯，爸爸媽媽碗筷一扔就看電視去了，只有我在廚房為“鍋碗瓢盆”洗澡。十分鐘后，一切收拾妥當，我才能回到我的“自由空間”。晚飯后，我還得領著個掃把和拖把把地面清理干凈。媽媽和妹妹有時也幫我收拾收拾，讓我也偷懶一下。

經過半個多月，我干得不錯，得到了家人的贊揚，然而，我卻漸漸變懶了，做什么事情都要磨蹭半天，惹得老爸幾次想扣我工資，為此，爸爸找我談了此話：“喬羽，你如果想掙這筆錢，你就應認真干，要不，就別干。爸爸媽媽讓你干，就是想給你個鍛煉的機會，讓你知道怎么在社會上生存。”是啊，明明是我提出的建議，我不能言而無信啊!

一個月過去了，共扣了5元工資，并用這些錢買了好多東西，這些事我勞動所得，怎么花也心安理得。

現在，我已經對這些或非常熟悉，已經習慣了“打工”生活。家是風和日麗的港灣，也是社會實踐的地方。我要鍛煉自己，是自己成為獨立自強的人。

暑假實踐內容心得體會篇4

20__年8月，炎熱的暑假，火熱的心情，這個暑假因為有了社會實踐不再尋常，不是在家吃喝玩樂，衣來伸手飯來張口，而是真正去體驗生活，實踐自我價值。

讀萬卷書，行萬里路！關在大學校園又怎能了解到社會呢？從象牙塔里觀望社會，還不如打破禁錮，好好體驗一番。首先我們是準備行李，參照野外生存守則的一些內容，我大概帶了如下這些東西：換洗衣物兩套，拖鞋一雙，洗漱用品，涼鞋，毛巾被，花露水，探照燈，小刀，衛生紙，飯盒……還有一些物件可以幾人共享的就盡量少帶，如臉盆，一些常備藥品。我們盡可能帶了很多送給當地孩子的一些禮物，書本文具之類的。

我們在去之前已經做了很詳細的分工，我被分配的教學任務是任五六年級的班主任，后來又兼任初一初二的班主任，教授四個年級的數學和法律，還有五六年級的英語。我并不是第一次面對三四十雙眼睛站在講臺上，但卻是第一次面對如此認真執著充滿求知欲的眼神。我不再是可以嘻嘻哈哈的青年，而是一位表情嚴肅的教書先生。在課堂上我會激發他們主動思考，提供一個舞臺讓他們展現自己，比如上英語課，我告訴他們在我課堂上遵守的'紀律就是大聲，大聲地朗讀英語有助于增強對一些日常用語的記憶和勇于嘗試的勇氣。

社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務于群眾，服務于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往的支持大學生的暑期實踐。

暑假實踐內容心得體會篇5

大一的這個暑假，我過得挺充實的，同樣它也是最有意義的，跨出學校的大門，融入社會，這是一個質的飛躍的過程，其中的辛酸苦楚只要自己體驗過才知道。走進社會，需要一份勇氣，需要一份睿智。

剛放假時，我在學校附近經歷了艱辛的找工作的過程，我精疲力盡了，想放棄了，老板要么說沒有工作經驗，要么說暑期臨時工不招收。于是我把目光轉向了內地。我有一個表哥在上海，我把我個人的基本資料和在校的情況詳細地向表哥介紹了，幸運的是他同意了我的請求并把我安排在他們公司當一個臨時資料員。那個開心勁兒甭提了，工資待遇什么的，我都沒什么要求，只要我能獲得這份工作經歷，給我一個鍛煉能力的平臺，我就心滿意足了。

不久我就興高采烈地坐了35個小時的火車來到上海。但是，我挺珍惜這份工作的，在我實習的`地方中建三局裝飾有限公司慈溪項目，我每天要做的事情很單調，就是整理各種資料并且分類記錄，用word文檔把整理好的資料總結出來。在和項目部的員工的相處中，我得到了各成員的關心照顧，他們支持我，鼓勵我使我對未來充滿信心，帶著一份信念踏上尋夢的征程。

這一個月來，我雖然過得還比較輕松，但由于工作繁瑣又比較枯燥，曾想過放棄。但一想想如果呆在家里就只有虛度光陰，但最終我還是振作起來了，我也想明白了很多。現在的應屆畢業生就業形勢那么的不容樂觀，社會已經盡全力的緩解就業壓力了，國家只能給予我們這么多，那么我們還能靠自己的實力、耐力在社會上打拼了。大一晃眼間已悄然溜走了，不久的將來我們就要步入社會，我明白那份壓力。現在的假期就是為未來做一個鋪墊。多積累些社會經驗，多增長些人生閱歷，多豐富些專業知識，這對以后我們就業都是大有裨益的。還是那句話：一分耕耘一分收獲。要想在這競爭激烈甚至殘酷的社會中生存下來，唯靠自己!千軍萬馬爭過獨木橋，只有讓自己出類拔萃，方能闖出自己的一片天地!

這個暑假為期一個月的社會實踐，讓我明白了很多。這個假期是大一向大二的過渡，這個假期更是大一到大二的加油站。當我累了想放棄的時候，我從實踐中又尋找到了一份動力，讓我繼續前行!正是實踐讓我懂得了奮斗的意義，讓我明白步入社會的不容易，讓我成長起來!

這個暑假過的很充實，很有意義。我更加堅定了前行的方向。平時的學習生活中能嚴格要求自己，讓自己德智體美全面發展，爭做高素質的大學生。以后的假期我還會積極地參加各種實踐，多鍛煉能力。

【暑假實踐的心得體會】相關文章：

暑假實踐內容心得體會篇6

“從考試完的那一刻起，我們就要全力投入到暑期實踐的工作中去.”這是班長的口號，其實，早在考試之前，就已經進行了實踐的啟動儀式的部分了，我沒有參與其中的策劃和會場布置，但是我擔任了禮儀的任務，別小看這個小小的角色，可也是有學問的，也馬虎不得的。懂禮儀的同學向我傳授了如何伸手做請的姿勢，如何走路，退到哪，手放哪，過道不寬，我與另一位禮儀該如何配合，要領悟的東西還真不少呢。活動不到個把小時，我們都處于十分興奮的狀態，時刻準備著隨機應變。總而言之是累并快樂著。

等到實踐的主體部分，先是部分男同學做調查問卷，一部分整理數據，之后大家通力合作完成視頻的拍攝工作，其實也是比較繁瑣的，但是任務分配開來，思路清晰了，工作效率也提高了不少。

萬人簽名那天我的.工作是做宣傳，并號召廣大群眾來簽名，我們早上早早起來集合，之后一起騎自行車到指定地點天津奧林匹克公園進行條幅簽名，因為大家都在一起，所以也沒有覺得怎么累，也沒覺得這段路有多么長。不管是進園的還是出園的，我們盡量都會請過來參與我們的活動，最好玩的當屬小娃娃們在家長的陪同下在紅色的條幅上歪歪扭扭寫上自己的大名時，盡管他們或許還不明白這個活動的意義，但他們遲早會知道這個活動是要保護青少年的利益的，名字叫“護蕾”。我們一直都知道：我們相信我們的付出一定會有回報的，青少年的健康平安就是最好的回報。我相信等他們長大，也會繼續我們今天做的事情，讓世界更美好。

暑假實踐內容心得體會篇7

又是一年三下鄉，回首大一，隨實踐隊下鄉義診的時候，自己對三下鄉還很陌生，只知道自己負責拍照寫新聞，也就是在那次參與三下鄉之后，我想我要做一個有思想的下鄉實踐人。

我是__理工學院__學院的黃__，1級中醫學專業。走訪老兵其實不是單純響應三下鄉，在開學初我就曾隨__當地關愛老兵的志愿者去走訪過老兵。那些在電視上看到的抗日場景在老兵的講述中重現，我聽得著了迷。

老兵雖已年老卻仍想為祖國獻一份力，“我想早點投胎，擺脫這副臭皮囊，去報效祖國。”老兵回憶起抗戰經歷，也數次落淚，因為這段回憶塵封了太久。

此次團隊項目的確立實屬不易，正在考試的我聽說馬上就要申報項目了，據說學院已經確定了兩個項目。一直對下鄉抱有期待和想法的我考試后就沖去了學院分團委老師的辦公室，和老師說我想自己組建一支走訪老兵的實踐團隊，在和老師既爭執又交流后，團隊確立了，這讓我欣喜若狂。

作為__理工學院“走訪拾光”團隊的負責人，從活動前期策劃、準備，活動執行，媒體宣傳，到最后活動總結。每個環節我都參與其中，光是策劃案自己就修改了將近十次，盡管修改完善流程很繁瑣，但走訪老兵的決心卻越越堅定。

在確定好團隊成員后，我進行了明確的成員分工，并多次和他們交流想法改進方案，我們都有一個想法就是要做實事。我們知道老師要的是活動效果，我卻常常在想我們能給老兵帶去什么？

于是我想僅僅只是采訪于老兵而言可能會是一種打擾，我要把走訪變得人性化。

所以這支走訪隊伍最后變成了關愛老兵的隊伍，我們給老兵購買生活用品，大米，油，面，雞蛋……贈給老兵消暑花茶，給老兵義診。或許這一切對于條好的老兵算不上什么，但是對一些家庭條困難的老兵而言，這些生活用品和服務是多么重要。

家住河南省__市新區百河辦事處的老兵曹__家庭條十分艱苦，抵達他家時映入眼簾的是漆黑的大廳，當時他尷尬地說：“家里沒有電，平時用油燈照明。”當時我就在想我們之前為走訪老兵做的一切準備是多么值得，因為老兵真的需要物質和精神上的慰藉，我們沒有作秀，切實的給老兵曹__送去了溫暖。

接著隊員把愛心物品搬進屋內放好，而后按照活動流程給老兵義診，給老兵家里打掃衛生，和老兵聊天。我們按部就班去進行活動，為的就是盡量節約活動時間，不想過多打擾老人，因為老人年紀大了。

曹__年紀大了，許多抗戰的記憶已經模糊。走訪完老兵曹__，我們趕往__市臥龍區抗戰老兵梁玉林家。抵達他家時，__師范學院的同學剛采訪完他。我們擔心梁玉林會疲憊，而梁玉林卻熱情的和我們交流起，沒有一絲疲憊感。此前我也曾走訪過他，所以他對我們并不陌生。他詢問我們是什么學校的，什么時候回家等問題，仿佛看到了親人。

在一系列關愛活動后，老人不舍的送別我們。“聆聽老兵的抗戰故事，我親身感受和了解當年抵御外敵的那段歷史，這是一場生動的愛國主義教育，我想要長期做關愛老兵的活動。”團隊成員在回校途中和我說道。我想這就是我們活動的效果，同學們在活動過程中接受了愛國主義教育的洗禮，給老兵送去了溫暖，引導更多的同學關愛關注抗戰老兵。

根據活動后期我們在網上查閱資料及與關愛老兵的志愿者聯系了解到，目前全國健在的抗戰老兵約2萬人，平均年齡90歲以上，其中不少老兵生活在農村，生活困難。

去年以，在__市志愿者們的共同努力下，全市共找到抗戰老兵80多位，為0多位貧困老兵申請到定期資助。

201年三下鄉，我看到許許多多走訪老兵的團隊在努力，在收獲。我們團隊或許只是尋訪老兵大軍中的滄海一粟，有很多團隊做的比我們多得多。

全國都在開展關愛、尋訪老兵的活動，不少企業、個人或許也會借機炒作自己，但是我想呼吁：老兵已漸漸凋零，老兵不該被遺忘，大家在走訪老兵的同時不管出于什么目的，請記得給老兵送去溫暖。

我們在活動后期將制作團隊走訪抗戰老兵視頻，撰寫抗戰老兵專訪稿，把給老兵拍的全家福洗出送給他們。三下鄉，是廣大青年一個下鄉實踐，體悟鄉村生活的一個契機。如何在三下鄉中將自己的主觀能動性發揮到極致，在三下鄉中惠農務農，在三下鄉中取得效益性和實效性？這要求我們要做一個有思想的下鄉實踐人。

暑假實踐內容心得體會篇8

假期到市場監督管理局見習，對于我來說是與社會接觸能力的一種鍛煉，也是將專業知識與實際相結合的一種磨合。通過此次實踐，我明白了一個人初次踏入社會，就要主動適應環境，熟悉周圍的人和物，而不是等待環境來適應我們。在這樣復雜的社會里，我們要放下學校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養，虛心學習。既要對自己有只要我干我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，我相信在以后進入社會就業過程中，我們就會多一個競爭優勢。總之，我很慶幸參加了這次暑期實踐活動，希望以后能有更多這樣的機會來鍛煉和提升自己。

暑假實踐內容心得體會篇9

我不僅是文化課老師，同時還是武術班的老師。武術班是在室外上課，天氣很熱，感覺整個人都要被融化了，但是武術興趣班的同學們沒有絲毫的懈怠，在炎炎烈日下練習“武術操”。每名同學都汗流浹背，臉上豆大的汗珠如雨般落下。沒有一名同學選擇退出，沒有一名同學叫苦連天。孩子們的認真和堅持也讓我們對此次支教更加充滿信心。

支教的生活就像一杯清茶，沒有華麗的色澤和醇厚的味道，淡淡的清香卻讓人回味無窮。這次支教的經歷，用幾句話來概括就是：簡單并快樂著，平淡并享受著，付出并收獲著。

短短的十五天，我們18個人經歷了很多。從剛開始彼此之間相互不熟悉，甚至還不能準確的叫出每個人的名字，到后來，我們一起工作，一起成長，一起解決生活工作中的問題。還記得我們為活動的順利進行而高興，為學生有了明顯的進步而欣慰。我們有過歡喜，也有過焦慮。短短的十五天，我們一起走過，我們18個人組成了一個大家庭。

暑假實踐內容心得體會篇10

暑期剛至，我就已經按耐不住那股熱情，一心想要證明自己已經長大，可以和這個社會接洽，更深入的了解成人的世界，想要在這個社會立足應該學會些什么，在大學里應該做好什么樣的準備，才能讓這個社會接納你，當然我還可以靠自己的力量掙足一個月的生活費。

想到這些，我于7月14日去了市區找工作，因為大一還沒有學到關于土木工程上的知識，所以去建筑公司應聘工作的想法只能是曇花一現了。想想自己將來是搞工程管理的，又或者是做房產經理人等等，肯定是要和很多人打交道的，怎么樣能讓自己在眾人面前交談自如，和別人很好的溝通，這些應該是我現在就應該鍛煉的，于是我打算去超市，快餐店，專賣店試試。最終我在__酒樓找到了份做服務生的工作。

__日早晨我早早的來到__酒樓，不一會兒，領班來了，我領完工作服，領班讓一位老手帶著我，她姓薛，我就跟著小薛姐姐了，來到一個陌生的地方確實有點怯怯的，小薛姐姐說，不用緊張，慢慢就熟悉了，我點了點頭。我發現酒樓里真的好忙，一大清早大家就已經忙活開了，我也跟著大伙一起忙，一個配菜的師傅問我是哪里來的，為什么要來打工大家好像都挺好奇的，都向我投來好奇的眼光，我笑了笑說：勤工儉學呀！夸贊的聲音都向我傳來，搞的我都有點不好意思了，時間過的很快，不一會兒，飯點的時間到了，客人陸續進來了，我跟著小薛姐姐，我們來到一個包間，她教我泡茶，然后是擺餐具，該上菜了，我看著小薛姐姐有點忙，于是我想幫她，我端菜遞給她，誰知我倆都沒端住拖菜的底盤，冷菜全掉地上了，在一旁打牌的客人像是被嚇到了一樣，我們也嚇愣住了，我無助的望著小薛姐姐，她早已滿臉通紅了，我趕忙起身向客人道歉，客人很和氣，有一位先生說：沒關系，你別和領班說，要是問起來就說是我們打翻的，沒事兒，不急，慢慢來啊。聽了這些話，提到嗓子眼的心總算放下了。

我走出包間整個人又傻了，領班那兒，我該怎么交代呢？我犯的錯誤會不會影響酒店的聲譽呢？說曹操，曹操到。領班走過來問我發生什么事了，我老老實實地告訴了她，她沒有嚴厲地批評我，只是再三囑咐我要小心，千萬不能和客人起沖突。原以為會被解雇，現在總算松了口氣，不過我也不敢再囂張了。此后我不管做什么都很慢，我得悠著點。可奇怪的是，每當領班看見我端比較燙的菜時，她都會很慌張的跑過來接過我手中的菜交給老手上菜，我在自己心里想著，其實領班對我上次犯的錯還是有點后忌的，唉看來我在領班的心中還是唉。中午午休的時候，我去冷盤間歇息，一位老廚師對我說：以后上菜要小心，有的菜你打碎了，到這兒來補，有時候也會沒有菜的。我聽取著大家的教導，感覺大家對我的失職沒有尖銳的指責和排斥，我覺得自己已經慢慢融入這個整體了。至于我什么時候可以消除領班的顧忌，還得看自己的表現了，在這之后的工作中，我時刻記住，凡事要穩，不急慢慢來。慢慢的領班開始放手讓我自己上菜了，心想自己一定要加油！

當我從廚師手中接過一盤盤美味的菜肴時，自個兒的心里甭提有多開心了，說實話自己親手把一盤又一盤可口的菜端到客人的面前，真的是一件很驕傲，很幸福的事兒，驕傲是因為覺著這菜好像是自己燒出來的一樣，幸福是因為自己雖然吃不到，可也大飽眼福了！可是麻煩有時也會眷顧一下你的，有一次我去上菜，客人問我這道菜叫什么，我頓時傻了眼，不好意思的笑了笑，回到廚房我力馬向廚師請教，在上下一道菜的時候，我順便說出了上道菜的名字，那個客人沒好氣兒的說：現在想起來啦！嘩然。從那次以后我知道了菜不僅要注意色香味，還得報出它的名兒。不然這道菜就不能算完整。付出總是有一點回報的，有一次我在給一個包間上菜的時候，那里的客人可熱情了！每當我報完一道菜名的時候，有一位客人總是笑盈盈地夸贊說：恩―好菜，好―好―。從那里走出來真的很開心，那位客人走的時候還在領班面前夸獎了我一番，那一天雖然很累，但是打心底里的開心讓我忘卻了辛苦和疲勞。

一天，小薛姐姐對我說：今天三樓的包間有你負責，（解釋：三樓的包間一般都是為高檔的客人準備的）我一聽傻了，不會吧，讓我這個黃毛小子去招待這么高級的客人，那怎么成呢？我可不想再出點什么狀況，可是小薛姐姐說：你是大學生應該學會去和大人物接觸，見見大場面。我覺得這是一次很好的鍛煉自己的機會，既然機會來找你，你怎么可以推開它呢。我硬著頭皮答應了。那天正巧我值班，領班囑咐我4：30把空調打開，下午我在衛生間洗毛巾時，突然聽到大廳有人在叫喚我趕忙跑過去詢問有什么需要幫忙的。

后來才知道他就是今天晚上三樓的貴賓，我領他到三樓的包間，他不高興地說：空調還沒有打開啊，孵小雞呢不成，我連忙給他道歉說：不好意思，是我疏忽了。剛給他倒好水，他就沒好氣地說：這些椅子要重新擺，這張打牌的桌子要重新擦，我按照他說的去做，他還在我旁邊不停的指畫，我那時真的很想用葵花點穴手點住他的啞穴看他還指指點點的，總算按他的指示把一切都搞好了，我剛到樓下，三樓的服務電話又響了，我接完電話發現才4：16。那位怎么來這么早，我們員工規定5：00才上班呢，我又跑到三樓，原來他找不到電視的遙控器，我打開電視，確定沒有服務時，我這才安心的跑到樓底下繼續洗毛巾，燒開水。快到五點的時候，三樓的客人陸續進來了，我領他們到三樓，接著就是我的站巴臺任務了，三樓，可怕的三樓，太熱了，終于熬到上菜的時間了，

我進包間后，那位請客的先生說：怎么還不開酒，說實話，我不會開紅酒和白酒，我瞎掰了好一會兒在客人的`催促聲中終于打開了，正當我準備退出去時，客人驚訝的問：你怎么不倒酒呢？倒酒―我？我在客人之間打轉不知道怎么辦，那位客人說：給我吧，大學生，沒有用聽了這話，心里真的很難受。我又進去的的時候，那位客人又讓我給開酒，我正準備開，一位女士說：你開了你喝，我不管。那位客人說：你要是不開，剩下的酒全部你喝。我真火大，你們喝不喝酒關我什么事兒，有毛病呢我什么也沒說就退出來了。

就在我在外邊兒站巴的時候，那位客人出來接了一通電話，原來是他的妹妹打過來的說是爸爸突然又發病了，讓他趕回去。那位客人回復說：人到年齡了，我們盡到責任就行了我現在趕不回去，你看情況不行，就把衣服給他買買吧我吃完飯就回去。之后他進去，里面又傳出嘻嘻的笑聲，心想那位客人為了自己升職請科長吃飯，在接到家里的急電后還能心里還真有點同情他。想想：一個人為了自己的生存，不得不將來我踏入這個社會，又會變成什么樣子呢？不是親眼所見，我真不敢相信。

客人走后，小黨姐姐問我怎么樣，我說出了心中的不滿，小黨姐姐說：客人花錢到這里來消費就要獲得我們的服務，這樣才公平呀。這就是我們的工作。小黨姐姐對我真的很好，處處幫著我，有一次她無緣無故地被領班罵了一通，這件事根本和她不搭嘎，小黨姐姐說：我們做服務生有時候真的很委屈，既要讓客人滿意又得讓老板獲利，這其中，要是稍有處理不好，就又要挨罵。服務員真的很難當有時候你忙的累了，餓了，渴了。沒有人會來關心一下，服務生在大家眼里就是忙在人前，吃在人后，什么臟的，累的，做錯了的都是服務員。其實在這之前，我也這么認為的，可是現在，當我親身經歷才發現，服務生這個行業也應該受到尊重，她們總是在您的物有所值不停的忙碌著，當然還有廚師總之，我們應該尊重別人的勞動。

暑假實踐內容心得體會篇11

從古至今，作為一個學生就更重視培養學生的實踐能力，尤其在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德?智?體?美?勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的方式。

最后一個暑假，我去區檢察院實踐。實踐期間努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，在實踐期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成領導和檢察人員交辦的工作，得到院領導及全體檢察干警的一致好評，同時也發現了自己的許多不足之處。

此次實踐，主要實踐科目是刑法和刑事訴訟法，也涉及一些其他私法科目。在實踐中，我參加了幾起案件的開庭審理，認真學習了正當而標準的司法程序，真正從課本中走到了現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致的了解了公訴起訴的全過程及法庭庭審的各環節，認真觀摩一些律師的整個舉證、辯論過程，并掌握了一些法律的適用及適用范圍。跟隨干警提審，核實犯罪事實，探詢犯罪的心理、動機。真正了解和熟悉了我國的公訴程序及法庭的作用和職能，同時還配合公訴人員做好案件的調查筆錄和庭審筆錄，做好案卷的裝訂歸檔工作。

實踐期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，努力提升各方面能力，虛心向領導和檢察干警求教，認真學習政治理論，黨和國家的政策，學習法律、法規等知識，利用空余時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的法律技能，從而進一步鞏固自己所學到的知識，為以后真正走上工作崗位打下基礎。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實踐過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，就是我們的法學教育和實踐的確是有一段距離的。法學是一門實踐性很強的學科，法學需要理論的指導，但是法學的發展是在實踐中來完成的。所以，我們的法學教育應當與實踐結合起來，采用理論與實際相結合的辦學模式，具體說就是要處理好“三個關系”：即課堂教育與社會實踐的關系，以課堂為主題，通過實踐將理論深化;暑期實踐與平時實踐的關系，以暑期實踐為主要時間段;社會實踐廣度與深度的關系，力求實踐內容與實踐規模同步調進展。

在實踐過程中，也發現法律的普及非常重要。我國政府為推進法治建設而進行的多年的普法教育活動，取得了很大成就。人們的法制觀念、法律意識都有了很大的提高。但是在普法的深度與廣度上還有一些不足。比如有些時候，人們對有些法律條文是知道的，但卻不知道如何適用它，以至于;有時候人們對兩個以上不同法律對同一問題的規定不明白，不知道該適用哪一部法律，有一個案件就是這樣的，被告人原是某村會計，后來在改選中落選，這樣一些會計帳簿、會計憑證需要移交，但是他一直認為《會計法》是規定的要等帳目清算后再移交，所以就堅持不交出，結果被以隱匿會計帳簿、會計憑證罪逮捕。這一個案例就說明我們的普法活動不能只做表面文章，要深入實際，真真正正的讓人們了解法律、法規的含義。并在這個基礎上，逐步確立人們對法律的信仰，確立法律神圣地位，只有這樣法治建設才有希望。

暑假實踐內容心得體會篇12

兩年的醫學理論學習讓我受益匪淺，今天我竟有幸在這家衛生室體會實踐，讓我從一個完全不懂的臨床經驗的學生變成一個可以當助手的工作者，心中確實有點成就感。

雖然說這家衛生室規模不大，但是醫療水平和工作態度絕不遜色。我很感謝給我的實習機會。這里的醫生在忙碌之余教導我，指導我，這里的護士也耐心的教我，同時我也虛心的向護士學習，緊緊地跟著護士，寸步不離，年輕的護士耐心地給我講解著關于護理的知識。慢慢地，我穿梭在各個病床，了解了一些護理術語和日常工作。我協助護士接診病員，做好四測（測血壓、測體溫、測脈搏、測體重），熟練地掌握了血壓及體溫的測量方法，接觸配液環節，在嚴格堅持“三查七對”（三查：操作前查、操作中查、操作后查；七對：對床號、對姓名、對藥名、對濃度、對劑量、對方法、對時間）的原則下，并為病員配液。

這一天的實踐不僅讓我真正的做了一回醫護人員，也讓我更深一步懂得了如何去學習去提高自己，同時在這次實習中讓我懂得了醫生應具備的思想素質：要教育和培養每個醫護人員熱愛醫療工作，獻身醫療事業，樹立牢固的專業思想；要有崇高的道德品質、高尚的情操和良好的醫德修養，以白求恩為榜樣，發揚救死扶傷，實行革命的人道主義精神：真誠坦率，精神飽滿，謙虛謹慎，認真負責；要高度的組織性、紀律性和集體主義精神，團結協作，愛護集體，愛護公物。還要具備專業素質：醫護人員要對病人極端負責，態度誠懇，和藹熱情，關心體貼病人，掌握病人的心理特點，給予細致的身心護理；嚴格執行各項規章制度，堅守崗位，按章辦事，操作正規，有條不紊，技術熟練，做到準確、安全、及時，精益求精；要有敏銳的觀察力，善于發現病情變化，遇有病情突變，既要沉著冷靜，機智靈活，又要在搶救中敏捷、準確、果斷；做好心理護理，要求語言親切，解釋耐心，要有針對性地做了病人的思想工作，增強其向疾病做斗爭的勇氣和信心；保持衣著整齊，儀表端莊，舉止穩重，禮貌待人，樸素大方；作風正派，對病人一視同仁，對工作嚴肅認真。同時要具備科學素質：醫護人員要具有實事求是、勇于控索的精神，要認真掌握本學科基本理論，必須注意在實踐中積累豐富的臨床經驗，要掌握熟練的技術和過硬的本領；要刻苦鉆研業務，不斷學習和引進國內外先進的護理技術；要善于總結經驗，不斷控索，開展研究，勇于創新，努力提高業務技術水平，不斷推動醫療事業的發展；要積極努力學習和了解社會學、心理學、倫理學等知識，拓寬自己的知識面，更好地為病人的身心健康服務。

這里的醫生還告訴我，只要你平時多觀察，多用心學習經驗和知識，不懂的地方多問，都能夠得到解答；和老師討論，提出意見，也都有助益的；重要的是，認真念書，多查詢相關資料才能夠很快的進入狀況。我覺得我們要學的知識還有很多很多，自己可以尋找方法，也要聽取別人的意見，接納別人的方法，這樣綜合起來我相信提高自己不是難事了。

醫生其實是一個平凡的職業，但也是最崇高的，作為醫生他的職責就是救死扶傷，挽救病人的生命；同時要有一定的責任心，把病人的生命看成自己的生命；再者，醫生要有創新和探索的能力，積極為醫學的未來作出貢獻。

我們新的學期開始了，新一輪對醫學知識的吸收和總結也拉開序幕，我會投入百分之百的努力：加油——對自己以及所有的人說！

暑假實踐內容心得體會篇13

一年一度的暑期社會實踐倉促的來了，這次我參與的是由學院安排的科技下鄉活動。雖然是一名行將脫離校園的大學生，往常也經常下鄉，但下鄉到__參與這樣的暑期社會實踐仍是第一次。因而，剛到實踐地時，還感到有點茫然，手足無措。

頂著夏天的烈陽，我們爬山涉水，沿著鄉下的羊腸小道，我們簡直走遍了__的每個村組，常常走到一戶__，我們都會和他們親熱的攀談，了解__的實踐狀況。經過幾天這樣的造訪，原本就“嬌弱”的我們有些吃不消了，但我們我們卻沒有人叫苦、叫累。反而將__的主意和見地歸入到我們每晚的評論中。本認為才高八斗的我們可以借此大顯外行，可常常遇到實踐問題時，我們卻掏空頭也查找不到答案。經常墮入為難之中，也總是在這時，我才真真的意識到自己所到的常識是那么的有限，可以說或許僅僅是我專業的一點皮裘吧！

不過，還好我有時機向教師討教，也還有時刻了補償。可以立刻打電話問相關教師或回來翻書查資料，也可以上網找，走運的是每次都還能找到答案。一同也就在這樣的過程中也學到了許多書本上或許永久也學不到的東西，可是這些東西卻使我終身受用。雖然我遇到了許多我曾經沒有見過的問題，也有許多當場不能解決的問題，經常也感覺很無助，很為難，可是有了一個聯合向上的團隊，全部的問題都以不在是問題，全部的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力氣大，人多好干事。

我們隊每個人都是強悍而又推讓的人，一同的七天，我想難免會有些沖突、偶然也應該有些爭論的，可我們我們如同很有默契是的，即便有不同的定見或見地，都會彼此的諒解和比較，終究得到共同的答案。我們很少鬧口角，可是并不表明我們是不愛爭論的團隊，是個暮氣沉沉的團隊，每逢開起打趣時，我們便開端了一場唇槍舌戰，此刻誰都不會容易認輸的。也僅在此刻我們才覺得輕松。

時刻短的七天的暑期社會實踐就這樣的完畢了，可是活動的每個局面卻深深的印在我的老海里，雖然是又苦有累的七天，但我覺得這是一次不錯的閱歷，我又結識了幾位新的朋友，開闊了視界，從中學到了不少東西也添加了不少才華。

每次的社會實踐，我都有著新的感受：人的終身中，校園并不是真實永久的校園，而真實的.校園只要一個，那便是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，觸摸社會，了解社會，投身社會的杰出方式，是使促進大學生投身變革建造，向__學習，培育訓練才華的好途徑，是進步思維，修身養性，建立服務社會的思維的有效途徑。經過參與社會實踐活動，有助于我們在校大學生在新觀念吸收新的思維與常識。

七天的社會實踐，一晃而過，卻讓我們從中領會到了許多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的愛情，拉近了我們與社會的間隔，也讓我們在社會實踐中開辟了視界，添加了才華，進一步清晰了我們作為學生的成材之路與擔負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大講堂。在那片寬廣的天地里。我們的人生價值得到了表現，為將來愈加劇烈的競賽打下更為堅實的根底。期望往后還有這樣的時機，讓我從實踐中得到訓練。

在往后的學習和日子中，我們將擺正心態，正確定位，奮發學習，盡力進步本身的歸納本質，習慣年代的需求，做一個對社會，對公民有用的人。尤其要做個一心一意為__服務的人。

暑假實踐內容心得體會篇14

一個暑假，過去也是特別的快，主要也是每日的忙碌過得格外充實，讓我感覺時間也是過得很快很快。在假期的一個社會實踐里，我也是感受到社會的工作并不是容易做，同時也是要在以后學習里頭更有目的的去提升下自己，改善自己的一些不足，為今后畢業邁入社會去做好一個更充分的準備。

為了讓自己更多的了解自己專業今后的職業發展，這次假期的實踐我也是選擇了與專業相關，以后可以去做的工作來做，一個多月的兼職里面，我也是感受到，的確我們新人想要去發展，不容易，而且職場上其實不是看你以前有多優秀，或者會多少知識，更多的是你現在能做什么，經驗很重要，但是當下做了多少也是特別的重要，而能做事情，也是需要自己不斷積累才行的，我也是感受到，壓力特別的大，特別是我又沒有什么經驗，自己的能力其實也不怎么優秀，不過工作里頭同事也是教了我很多，讓我感受到在這的氛圍的確聽好的能收獲挺多，不斷的嘗試，一件件事情去做，慢慢的我也是可以應付了，雖然一個多月的確沒有學到太多，但是也是一種工作的感觸，讓我更明白自己今后要多一些的努力。

職場上沒有那么多的時間給你去調整，去松懈，和學校相比，的確很不一樣的，讀書如果自己松懈一點，還能彌補，但是工作確是要去負責的，最后努力不到位，結果不好，那么是很可能被辭退的，公司讓你來做事情，也是必須要去出成績才行的，由于我只是兼職，要求不是那么的高，但是我也是可以去看到，自己付出了多少，也是會收獲多少，如果不去做好，那么自己也是成長不了。實踐也是讓我對于自己有了更多的了解，以前覺得怎么樣，到了社會能作出一番成績來，但是這次兼職也是讓我更明白，其實自己也是一個新人，自己沒有工作經驗，能力也是不怎么樣，要去學的還有很多，也是要回到學校更努力一些，不能松懈下來才行。

實踐的日子，也是讓我對于自己今后的發展，有了一些規劃和想法，更清楚自己要朝什么方向去努力，同時也是對于自己以后想做的工作，有了一個更明確的目標，要做到，那么自己也是要繼續的提升改變自己。我也是會繼續的去成長，來讓自己更好的去適應社會，能更快融入到職場里面去，大學的日子也是不多了，我要珍惜學好。

暑假實踐內容心得體會篇15

__月14日在校領導的帶領下，我們來到了素質教育基地體驗生活.讓我們這群“衣來伸手，飯來張口”的城市小公主、小皇帝們體驗一回農家生活，體會體會粒粒糧食中包含的辛苦.以使我們增長知識，體驗勞動的艱辛.

看慣了高樓大廈，看慣了超市商場，這里卻有著一種難得的樸實.綠油油的稻田，碩大的果實.當我們歡天喜地的充滿希望的來到這兒時，我們的心更開心，更興奮.這里有一望無際的麥田，成排的樹木，鮮艷的花朵，整潔的公寓，交錯縱橫的田間小道，清新的空氣，藍天白云之下，使人心曠神怡.

當熱烈而隆重的開營儀式落下帷幕時，我們便很快的投入到實踐當中.同學們住在一起，一起生活，一起勞動，一起流汗，一起歡笑.增進了彼此的友誼，相互照顧，互相關懷，不是一家人勝似一家人.

經過幾天的實踐活動，我們深深體會到了勞動的艱辛，大大提高了協作能力，增長了才干，摘掉了“小公主”、“小皇帝”的帽子，真的感覺自己長大了許多。