個人實踐心得怎么寫范文（20篇通用）

心得是一種對自己經歷和感受的總結和反思，可以幫助自己更好地理解和掌握知識和技能，也可以為未來的工作和學習提供參考和借鑒。個人實踐心得怎么寫范文應該寫成什么樣的？快來看看個人實踐心得怎么寫范文，本文為你提供個人實踐心得怎么寫范文寫作技巧和示例！

個人實踐心得怎么寫范文篇1

經過一個星期的勞動，我們有艱辛的付出，也有勞動后的回報，我們付出的是體力上的汗水，收獲的是精神上的升華。

歐文先生曾經說過這樣一句話——“完善的新人應該是在勞動之中和為了勞動而培養起來的”，恰是這次勞動周，讓我對這句話有了更真切與深入的理解。勞動周期間，我們每天從事的都是擦玻璃、拖樓梯一類簡單的勞動，有的在宿舍打掃衛生，沖洗公共衛生間在這些崗位做的事情都很小，也很瑣碎，需要耐心和認真。可能很多同學不屑于做這樣的小事，總想做一番轟轟烈烈的大事。其實做什么事都需要腳踏實地，需要把每個細節做好。沒有在每件事情上的認真負責精神，任何事情都不會辦好。古話說“一屋不掃，何以掃天下”嗎?我們要培養的就是這種做事情干工作的良好品質。

這次的勞動也讓我們明白了學會勞動的重要意義。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些在校的大學生們，獨立的培養和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的問題。對于現在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。我們應該做我們力所能及的事情，由此聯系到我們以后的工作，就業，對于應用型人才的我們需要靠雙手來創造生活，需要靠技能來創造明天，因此更需要具有吃苦耐勞的精神，這次勞動使我體會到了工人的艱辛，社會上的壓力。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。不要向以前一樣輕視勞動。勞動周讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動創造世界的真理，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。勞動周也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確做人的態度。

勞動還培養了我們的責任心，使我們樹立了要回報社會，回報人民的人生觀。它使我們認識到：職業沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業業，盡職盡責，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一個合格的社會主義新人。

個人實踐心得怎么寫范文篇2

今年暑假我校根據西湖區教育局團工委關于切實開展學生暑期社會實踐活動的指示，認真組織部署了今年的暑期社會實踐活動。現總結如下：

一、積極動員、認真部署：

學校在期末結束前召開了多層面的學生干部和教師會議，及時傳達了活動精神，并作了認真部署。各班、團支部分別召開班會和支部會議，討論決定今年的實踐主題和調查方向，并在6月22日前拿出了初步方案，擬定了社會實踐的計劃，上報到校團委。校團委對部分班級、團支部的社會實踐計劃提出了修改意見，使其更具合理性和可操作性。

二、責任到人、及時反饋：

有了科學、合理的計劃是搞好社會實踐活動的一個前提，但如果不能落實開展，那也只能是紙上談兵。為此校團委要求各班、團支部落實具體的負責人，明確活動小組中每位同學的分工，要求各盡其職、各施其能，共同做好此次實踐活動。

三、認真總結、深刻反思：

暑假結束后，各班、團支部按要求及時總結了暑假社會實踐活動，收集相關材料，撰寫了社會調查報告。更重要的一點，同學們并不是單純為了完成一項任務而去參加社會實踐活動，廣大同學認為，在開展實踐活動的同時，他們受益匪淺。不僅更增進了對社會的了解，學習到了許多書本上不曾體現的知識;同時也鍛煉了同學之間的交往能力和合作精神。不少同學在進行了社會調查后，對所反映出來的一些社會問題和現象進行了反思，如市民的社會公德意識、交通法規意識等等，培養了學生的社會責任感和主人翁意識。

總結我校今年暑假的社會實踐活動的開展情況，有以下幾點體會：

一、形式多樣，參與面廣。

今年我校初一、初二共有26個班級開展了形式多樣的社會實踐活動，統計發現，共有625人次參加了各類活動，占學生總數的80%多，除此之外，全校157名團員都按時到所在社區報道注冊，參加社區組織的各類活動。

今年暑期的社會實踐活動形式十分豐富，有組織開展社會調查的，有前往敬老院送溫暖的，有位社區開展宣傳教育活動的'，還有的同學深入工廠、商店、超市體驗生活的。這些活動都不同程度的讓學生了解了社會、培養了能力。

二、成果斐然。

今年我校組織的暑期社會實踐活動受到了社會各界的好評。學生上報的好人好事共計132件，如：拾金不昧，尊老敬老等。學生撰寫的社會調查報告25篇，其中獲校級優秀的調查報告有12篇。校級暑期社會實踐先進集體5個。

個人實踐心得怎么寫范文篇3

是我的第一次社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣酷熱，但我想，通過社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發生著改變。

在實踐的這段時間內，特別是問卷發放和宣講的活動中，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。

盡管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們隊每個人都是強悍而又謙讓的人，一起討論的時候，我想難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執的，可我們大家好像很有默契是的，即使有不同的意見或見解，都會相互的體諒和比較，最終得到一致的答案。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

社會實踐活動已經接近尾聲了，但這次社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。幾天的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

個人實踐心得怎么寫范文篇4

今天，是星期五，我們要去”太湖花卉公園“參加綜合實踐活動，學習知識，動手體驗，真有意思！

通過這次活動，我們認識了不少花卉，學會了基本的插花技巧，可以綴我們的生活了；我們學習了種花，感受了大自然的神奇；我們實踐了好玩的”動力火車“，倍感團結的力量……

其中，我印象最深的還是藝術插花。剛開始，組長岳丹妮給我了最難的任務——修剪散尾葵葉。她以信任的眼光望著我，看得出來，她相信我能做到。我下定決心，一定要成功。我拿起剪刀，對準角度，還用手比劃來比劃去，岳丹妮和組員也一直偷偷地望著我，期待著我的成功。接下來，就開始

正式裁剪了，我先把角”嚓“一下剪去，然后再”咔嚓咔嚓“地修剪尾葉，呈半圓狀，正要收工呢，我自信滿滿地望著大家，可是，我發現大家的表情都很難看，我低頭一望，哎呀！我手中的散尾葵葉已經是一半大一半小了，唉，被我剪壞了！我慚愧地望了望其他組員，臉紅了。這時，岳丹妮卻沒有多說，拿起剪刀，對我說：”眼睛要看好嘍，左右對比一下剪，膽子要大一點！“，說完便剪了起來，她除比我專心，其他的步驟都一模一樣。沒多久，一幅清爽的”畫“便呈現在我眼前。嘿！我又拿起剪刀，對比角度，果然不錯！這又讓我想起了”失敗乃成功之母“！

啊！這真是一次難忘的實踐活動，我們在這豐富的實踐活動中，又動腦又動手，既增長了知識，又鍛煉了能力，既收獲友誼，又懂得了道理，真有意思！

個人實踐心得怎么寫范文篇5

這次的人任務是拍片，分別要求是一個新聞片一個專題片。我們組只有5個人，分別是，高X馮_陳_金X和我，可以說人盡其用。

我們很早就討論策劃方案，并在網上啟動了多人聊天，方便組員在網上交流討論。由于我們不想于其他組的方案沖撞，所以否定了一些正好在實踐周但是會有過多人的涉及的主題，比如：雙選會。而后，大家探討出有關“考研熱”“經濟危機”“文化遺留傳統”“準黃色現象”的主題，最后，定在了新聞片關注“經濟危機下民工生存的狀態”和專題片關注“將要被歷史遺忘的紹興平湖調”的角度。

定好之后，見了我們的導師，在分析很多點上，開闊了我們的思路，同時建議我們挖掘的某些點要深化等好建議后，我們就開始著手搜集資料，聯系采訪者的前期工作。新聞片還算較順利，不過，專題片就犯難了。

由于事前準備條件不是充足充分，在于平湖調最后一代傳人王玉英老人的溝通上也出現了問題，最重要的是我們對平湖調的把握出現了偏差(平湖調的情況比我們預想當中的還要糟糕，已經頻臨滅絕，幾乎找不到了)到了紹興后，我們臨時決定放棄這次的選題，回來再重新改主題。于是在實踐周之中，我們有了一次紹興一日游。

第二次的專題片，我們決定就地取材，內容盡量可以周圍完成。于是就定了后來的“宅男宅女宅生活”，片子由四個故事組成，最后面需要心理方面的老師的心理分析和指導。每人負責策劃一個故事，最后再導演剪輯出來，我策劃并執鏡的故事可以概括為“快樂宅女”并由金珺友情出演。關于心理老師，之前我聯系了體育館的老師，但是他拒不出鏡，后來我便找到方建移老師。方老師非常配合，在和我們溝通過一次后，犧牲自己中午吃飯時間幫我們錄完了采訪部分，讓我們非常感動!(再此謝謝您)。

素材導好之后的剪輯還算順利，基本完成了實踐周的要求。下面來說下我個人對于這次拍片實踐的一些感受和心得：

關于前期準備一定要多做，做和不做，是完全不一樣的，因為你根本不知道會有什么突發情況，多做二手準備，一定會收益不會吃虧的

關于受訪對象或者主人公的安排，要事先溝通好，對于不同要求的人要有不同的方法去引導，自己要盡心盡力的去勸說去打動她

關于團隊合作，每個人都有自己的想法，眾人拾柴火焰高，多做分析和可行性探討后，再決定

關于拍片，實踐重要啊，我對光，還有攝像的能力太欠缺了，以后還要多抓緊能實踐的機會，多多聯系

關于指導老師，老師的經驗值得好好接受和學習，汲取經驗能減少我們犯的錯誤，所以還是要和指導老師聯系和溝通的!

個人實踐心得怎么寫范文篇6

充實的快樂，是本人五一在家做家務勞動的感受。本以為會讓自己累得不行，后來做完了家務勞動才發現，原來在家多做做家務勞動，反而會因為活動了筋骨而更加舒服，而且時間用來做家務勞動之后，整個人也更加充實的快樂了。

這一次五一在家做家務勞動之前，我從來沒有在家做過家務勞動。家里所有的家務活都由我的爸爸媽媽做完了，每次我想要搶著做家務活時，他們總是以“你好好學習就行，其他的都別管”為由，拒絕我的請求。這一次我申請在家做家務勞動，還是因為我說老師讓我們五一做家務勞動再寫做家務勞動的感受，他們才同意的。

當我在家做那些家務勞動時，我的爸爸媽媽還總是跟在我的身后盯著，生怕我在勞動的過程中出現什么閃失。后來還是我趕走他們，才落得一個清凈做家務勞動的過程。我在家先是學著掃了掃地，本以為掃地應該是非常簡單，我一拿起掃把就會的，之后真正掃起地來了才明白，那些卷在掉在地上的頭發里的灰塵就好像是專門跟我作對似的，我往這邊掃，它們就飄去了那邊，怎么都不讓我掃進簸箕里似的。最后我只好非常小心翼翼地把那些灰塵和頭發，掃一下就撮一下到簸箕里面，以防掃的過程中，那些灰塵又飛得到處都是。

這次在家里除了掃地，我還進行了好幾項家務勞動。比如說洗碗，比如說擦灰，比如套被子。這些家務勞動中，我最不怎么喜歡的是洗碗，我覺得最好玩的是套被子，而最讓人噴嚏不止的是擦灰。本來我洗碗也還是遭到了我的爸爸媽媽反對的，他們怕我把碗都給摔碎了，我堅持保證我不會給摔碎，他們才半信半疑的讓我洗了碗。不過我洗完碗后最大的感受就是洗碗真是太油膩了，洗完之后整個手都像是浮了豬肉似的難受。

在給家里的桌子柜子椅子擦灰時，哪怕是我戴上了口罩才去擦灰的，也沒什么用，我在擦灰過程中一直打噴嚏，讓爸爸媽媽趕緊讓我洗洗手去套被子。套被子可以說是我家的家務勞動中最有趣的家務勞動了。以前我總是笑話我的爸爸套被子的時候把自己給套進去了，這一次我套被子不僅套了一個小時，還也把自己套了進去，最后還是爸爸媽媽大笑著把我“救”出來的。

這一次的家務勞動，讓我感到了一種充實的快樂，是我平日里只知道的玩，所沒有的體驗。

個人實踐心得怎么寫范文篇7

藍天白云，青山綠水。在這炎熱的夏季，我們暫別了家人的懷抱，帶著滿腔的激情和熱情，我們體驗了“3下鄉”。

6月28日8點30分，我們懷著激動興奮的心情坐上了去__區__社區的汽車。由于路途的遙遠，一路上我們欣賞到了“小橋流水人家”那種純樸的鄉村美景。經過兩小時的車程，我們在團總支的帶領下到達了目的地。一下車，給我的第一感覺是“靜”，哪里的&39;一切都是那么的美好，那么的自然，鄉村沒有城市的那般繁華與熱鬧，多的只是寧靜。

到達目的地我們就開始行動了，帶著學校同學們捐獻的書籍在社區工作人員和當地民眾的帶領下來到了“農家書屋”。書屋不大，卻充滿了書香。這里的書大多是受人捐贈的，對于書屋的每一本書，他們都非常珍惜。站在“農家書屋”里，我感覺到了滿滿的愛，更從當地的民眾的笑容中感受到了知識給人帶來的幸福感和滿足感。

時間過得飛快，第一天我們在整理書籍中度過。接下來的兩天里，我們為建設社區新辦公樓出了一份力，有的幫著打掃的，有的忙著搬水泥，搬材料的。即使天氣很熱，但我們在勞動中感受到了快樂。

在社區的最后一天，我們即將返校。在離別之際，社區主任熱情的邀請了我們去他家吃飯，飯桌上除了感謝就是夸獎，這是我們心中有了一些愧疚，我想我們能做的還有很多。

在這次實踐中，我學到了很多，但感受最深的是我們當代青年在學習書本知識的同時也要投身于社會實踐。實踐是知識創新的源泉。它能磨礪人的意志，祗力品格。把學的知識用于實踐，在實踐中繼續學習提高，才會成為社會的有用之才。

個人實踐心得怎么寫范文篇8

今天，我在網上聆聽了淮北師范大學教育學院彭勃教授的《綜合實踐活動課程指導綱要》解讀輔導報告，彭教授思路清晰、語言風趣、態度謙和，他從自己特有的教育視角，以他前位的教育理念、獨特的教育思考、富有個性的教育見解，為我們客觀分析了教育改革和發展趨勢、自己對“教育”的全新理解和界定，詳細解讀了《綜合實踐活動課程指導綱要》的性質、意義、目標、主要內容、實施、評價、管理與保障等，讓我們受益匪淺、收獲頗豐。

我更加體會到：綜合實踐活動課程是基于學生的直接經驗，體現經驗和生活對學生發展價值的綜合性、經驗性、實踐性課程。它強調學生從自身生活和社會生活中發現問題，學習運用問題解決的科學方法，經歷多樣化的活動方式和實踐過程。綜合實踐活動的基本內容包括研究性學習、社區服務與社會實踐、勞動與技術教育、信息技術教育等方面。與其它各類課程相比較，綜合實踐活動課程具有鮮明的開放性、綜合性、實踐性等特點。它的實施有利于轉變學生的學習方式和教師的教學方式，促進人才培養模式的變革;有利于學校教育密切聯系社會實際和科學技術發展的前沿，為培養多層次多類別的創新型人才奠定堅實基礎;有利于深化素質教育，促進教育質量的全面提升。

也正因為認識得更清楚了，使我深深感到到自己肩上的擔子沉甸甸的。綜合實踐活動課程與其它學科課程相比的不同之處。它沒有現成的教材，沒有固定的模式，沒有傳統的經驗、沒有專業的師資，這對于一線實施的教師來說，意味著困難和挑戰。

小學綜合實踐活動課程要注重學生對實際活動過程的親歷和體驗，是一種向學生生活領域延伸的綜合性課程，應貼近學生實際，引導學生在實踐中學習，在生活中實踐，立足實踐和探究，倡導學生的主動學習、樂于探究、勤于動手，引導學生經歷多樣化實踐學習方式，體驗問題探究、問題解決的基本過程和方法，充分開發學生潛能，讓每個學生的個性得到充分自由的發展。在活動實施的過程中要突出學生主體地位，尊重學生的生活經驗，興趣、愛好和需要，發揮學生在活動過程中的主動性和積極性，還要保護學生的個性差異，要根據他們的年齡、心理、個性、能力等差異，進行針對性的指導和評價。

這次網上學習提升了我的課程意識，深化了我對綜合實踐活動課程的理解和價值認同，也解決了很多疑惑。在學習中，我們真切窺見了綜合實踐活動課程教學的亮光，心境豁然開朗。

個人實踐心得怎么寫范文篇9

為期一個月的教育社會實踐已經結束，回顧這一個月的社會實踐生活，感慨頗多。而讓我感受最深的是：教育社會實踐對每一個準教師來說，都是一步非常重要的棋，是我們師范類學生將理論付諸于實踐的必需環節。我們可以通過社會實踐，接觸與專業相關的實際工作，綜合運用所學的理論知識，基本技能和專業知識，把理論與實踐相統一，用理論指導實踐，提高自己在教育工作中的實際操作能力，而不僅僅是局限于書本的知識，理論的思維。這一個半月的社會實踐，我收獲了很多學校里學不到的知識，綜合素質得到了很大的提高，體會了作為一名教師的光榮與責任，以及明白了成為一名優秀的教師所要付出的艱辛和勞累。在這短暫的日子里，作為社會實踐班主任兼音樂社會實踐老師，不僅積累了初步的班級管理和音樂教學經驗，還深刻地體會到強烈的班級凝聚力和素質教育在具體實施過程中的困難性。

教育無處不在，在講臺上要為人師表，以身作則;在講臺下更要注意保持教師的良好形象。我堅持早讀、晚自習上班提前十分鐘到達班級，把課桌上的椅子拿下來擺好，讓學生一進教室就能坐上擺好了的椅子并讓整個班級保持良好的紀律。在教學與日常管理中嚴格要求自己，同時也要求學生學會嚴謹治學與做人，真正履行了一名社會實踐教師的職責。在學院領導及教務處、學生處等有關部門的關心下，在社會實踐學校的大力支持和幫助下，在全體社會實踐師生的共同努力下，本次社會實踐取得了圓滿成功。這次社會實踐，社會實踐生用自己的辛勤汗水品嘗了教師這一職業的甘苦，懂得了為人師的責任，積累了寶貴的經驗教訓，為今后走上教育崗位、獻身教育事業打下了堅實的基礎。

安排教學社會實踐的基本目的，在于通過理論與實際的結合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思。覺悟，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便把學生培養成為能夠主動適應社會主義現代化建設需要的高素質的復合型人才，

這次社會實踐令我感受頗多。試教工作開始以后，我每天的工作就是聽優秀化學教師的課寫教案試教修改試教，這樣反復練習，完善。直到把一節課要講的內容練到爛熟于心為止。即使這樣，在我第一次深入課堂時，我還是遇到了許多師范學校里沒學過、事先也沒有料到過的難題。畢竟試教的時候和正式去教室上課的時候的心態是很不一樣的通過這次的經驗，我深感不能以自己的思維來揣度學生的思維，自己認為很簡單的問題，對于剛剛涉及這一知識的學生來說很可能就會是一個無法理解的地方，這時候，我們以何種方式將此知識點向他們表達清楚就顯得猶為重要了。

于是，在以后的備課過程中，我就不在像以前一樣只要自己弄清楚了就了事，而是更加側重于如何將知識的來龍去脈向學生表達清楚。我的這一舉措果然收到了良好的效果，學生聽完課后普遍都說我講得較清楚。這讓我感到很欣慰。在當社會實踐班主任的過程中，我從他們原班主任那里學到了很多關于班級管理方面的經驗，確實讓我受益不少。比如如何與學生談心，如何幫助后進生轉化成為先進生等等。雖然這些經驗都是非常寶貴的，但是我也沒有完全照搬，第一是我覺得我的身份畢竟與他們原班主任不同。第二是我覺得我與學生年紀相仿，不象原班主任一樣與他們或多或少地存在一些代溝，這是我的優勢所在，應當加以利用。不管怎么樣，這次社會實踐都為我將來的從業生涯提供了非常寶貴的經驗，我相信這一定是我最珍貴的記憶。

個人實踐心得怎么寫范文篇10

很開心在這個假期能夠有機會和學院領導以及輔導員和學長學姐到美麗的____縣參加三下鄉社會實踐活動。之前并不是很了解這個地方，通過幾天的考察和調研，我了解了當地的一些生產活動以及那里人們的勞作生活，還學到了很多關于種茶、炒茶、銷售相關的知識。

剛剛接觸到科技創新項目，還不是很了解要怎么做好一個課題。通過這次三下鄉調研，跟著團隊一起到__縣調查，了解了當地居民以及一些企業的日常種茶生活，真真正正的學到了很多東西。感觸最深的是做好一個課題必須深入社區，農村，和老百姓一起交流討論，真真正正的了解他們的生活以及日常的勞作，還要通過和他們的交流了解他們在日常的勞作中遇到了什么困難，我們可以從哪些方面解決，真真正正的做到紙上論文政策可實踐，真正的為老百姓謀福利。

幾天的社會實踐調查，行程都安排的滿滿的，總的來說就是累并快樂著!雖然行程很累，但是還是很快樂。幾天里我們到了好幾個企業考察調研，和公司的老總開座談會，先聽他們講解自己企業的規模，建立時間和現有的員工人數，企業的生產物品和生產規模，產品營銷模式和產品營銷的方法，購買商品的人大致在哪一個階段等等，真真正正的學習到了應該怎么和別人交流，怎么去調查得到自己想要的東西，也通過他們的講解了解了他們怎么把自己的產品推銷出去，發現做企業真的是很難很難，需要學習的東西真的是太多了。

__縣的茶葉聞名中外，很多好的茶葉諸如毛尖等都遠銷國外。我們也有幸參觀了當地的一個茶園，這個茶園在山上很高的地方，但是山上空氣很好，而且__縣具有先天的優勢，地理位置正合適種植茶，當地居民就利用這個得天獨厚的資源發展種茶業，現已經有茶園幾百畝了，而且茶園的建設也已經具備了一定的規模，基礎設施也已經完善了，采茶都已經是機械化的了，非常的方便，這也是我第一次看到茶園，真的很震撼，甚至有那么一時間我也想擁有自己的茶園，哈哈。

在這次的調研中，我也深深地體會到了賺錢的不容易。看當地的一個茶園合作社里面，我看到了一些居民到合作社送茶葉，有很多采茶的都是老人和婦女，他們要早上很早的去茶園采茶，帶著一天的水和食物，等到傍晚的時候帶著自己采好的茶送給合作社，我本來以為那么多的茶應該有七八十塊吧，結果發現每一斤茶只有八角，他們辛辛苦苦一天只可以采摘三十斤吧，也就是二十四塊錢，就算是采茶最快的人每天也只能采茶不超過五十斤，我真的覺得他們賺錢很不容易，這也給了我很大的激勵，我更加珍惜我自己來之不易的學習機會，我一定會好好的完成自己的學業，爭取學到更多的知識。

這次的調研活動，讓我切實的感受到了自己存在的不足，我一定要在接下來的幾年好好學習，多讀書，爭取做一個優秀的人。

__農業大學商學院

個人實踐心得怎么寫范文篇11

思想品德教育離不開社會實踐活動，只有在實踐中親身體驗，高尚的思想，良好的品德才會不斷地內化為學生自身的素質。為此，我校今年開展了一些社會實踐活動，現總結如下：

一、活動內容具有針對性、教育性、實踐性。

一至三年級開展了“我愛綠色世界”參觀游覽活動，引導學生回歸自然，走進自然，認識了多種常見的花草樹木。四至五年級通過“20__—北京，我來了”長走活動，激勵了學生學習奧運健兒的拼搏精神。另外，在活動中還對全體學生進行環境教育，組織了環保行動，在游覽過程中，每位同學手拿一個環保垃圾袋，撿起身邊的垃圾，以自己的行動為社區奉獻一份力量，融入社會大家庭，做一名合格的小主人。

二、活動形式從實際出發，因地制宜。

本次活動利用了我鎮有的的植物園、林地及等，通過讓學生走看、等親身體驗，使他們認識了大自然，體驗了鄉村的田園生活。活動中，要求低年級學生認識5至6種花草樹木，高年級學生在終點處“20__——北京，我來了”，的橫幅上簽名。活動結束后，要求學生們說一說自己認識的花草樹木，并要求高年級學生寫出一篇篇優秀的游記，既是對話動的記錄，也是對活動的總結。

三、時時處處注意安全，確保了活動的順利的開展。

安全問題是活動順利進行的基本前提，活動開始前，校長室、教導處、體育組先到活動的地方踩點，學生處下發的活動方案中的五條要求明確規定：行政全部都分到了各個年級;體育組和計算機組的老師負責組織學生并在各重要的路口把關;班主任老師在出發前強調了組織紀律，提醒了學生做好外出的各項準備工作，切實注意安全;科任老師分到各班，協助了班主任老師開展活動。以上防止安全事故發生的措施保證了活動圓滿的完成，活動結束時，無一例安全事故發生。

通過這些活動，學生們在實踐中增長了見識，培養了能力，得到了鍛煉，孩子們也學到很多書本上學不到的東西。我們將在今后的工作中，為學生們提供更多體驗實踐的機會。

個人實踐心得怎么寫范文篇12

在7月13日，我們正式出發趕往長春光機所進行暑期社會實踐活動。在光學蓬勃發展的今天，我們真心的希望走出培育了我們三年的校園，去看看校園外我們專業的情景，去了解校園外我們的光學。我們對此次社會實踐活動充滿了期待。我們相信長春光機所會是我們了解光學的場所。探索光學的旅途，從我們，從這里開始。

7月四號下午開始，實踐活動正式展開。在光機所方秀軍老師的帶領下，我們首先參加了針對于光機所所情以及中國科學院大學的專題講座。在講座過程中我們對長春光機所的光榮的歷史傳統、豐厚的就業待遇、良好的生活環境、卓越的研究能力有了全方位的了解。其中光機所對碩士博士研究生的就業待遇對于絕大多數的學生是一份不可拒絕的引誘。

在之后幾天的時間里，我們又參加了關于研發中心，光學制造技術重點實驗室，空間機器人中心，發光及應用光學光學國家重點實驗室，星在一體化技術，光電探測室等重點科研中心的介紹。通過這些活動，我們對世界上最先進的光學科研成果，如氧化鋅pn結，離軸三反光學系統等有了進一步的了解，在專家的講解中，我們與在專業所學知識進行聯系，比較，明白了許多以前不曾理解的理論知識，受益匪淺!

在實踐活動的中期，我們還參加了蓮花山實踐活動，在那里，我們與隊友精誠合作，英勇向前，使我們的團隊意識，合作意識有了極大的提高，并且認識到了正確的方法在成功的道路上必不可少。

在整個社會實踐的過程中，我們全體實踐人員配合老師的工作，積極的參與其中，舉一反三，并且不懼烈日，不怕流汗，不畏辛苦，受到了接待老師的強烈好評!

19號，是我們起程趕回學校的日子，暑期實踐活動正式結束了。通過此次實踐，我們真正到了我們光學是科學及社會發展的必備條件，我們專業有著廣闊的就業以及發展前景，我們大家都可以成為光學上的先行者!每一段路，都是一段領悟，我們堅信，這段暑期社會實踐的路，不僅對于我們，對于大家也是也是一段領悟，一份寶貴的財富!

個人實踐心得怎么寫范文篇13

上次的綜合實踐課完成了“中山方言”，從上次的綜合實踐活動中我收獲了不少，學會了采訪的技巧、采訪的注意事項。這次的綜合實踐課任務是“預防傳染病，從我做起”。我們組成了綜合實踐小組，研究甲流可以怎樣預防。我們組是共同關注組。我們設計了調查問卷給學校的五年級同學做。

通過調查問卷，我知道了五年級的同學有百分之五十是從學校得到甲流這個信息的，這講明了五年級的老師十分關心學生的情況，給學生講解甲流資訊，甲流工作十分到位。百分之一百的同學都懂得預防甲流的正確途徑，五年級的同學重視和關注甲流。百分之八十的同學在甲流爆發后都不會去人多的公共場所，懂得怎樣預防甲流。百分之八十的同學都知道甲流與普通流感的區別，對甲流有一定的認識。百分之一百的同學都知道甲流可以預防，并且懂得甲流的正確預防方式。百分之八十的同學都不擔心患上甲流。百分之一百的同學都認為學校每天早上都需要晨檢，證明五年級同學十分關心自己的身體，意識到了甲流的嚴重程度，自我保護意識強烈。百分之三十的同學認為預防甲流應多吃水果和蔬菜，百分之四十的同學認為預防甲流應多飲水和吃營養豐富的食品，百分之三十的同學認為預防甲流應不食生冷、霉變、過期的食品。

這次的綜合實踐活動收獲很大，我知道了原來通過調查問卷也能知道一些比例，從而知道更多資訊。我認為不必太擔心會患上甲流，只要懂得正確的預防方式，注意飲食，多吃水果和蔬菜，這樣就能把患甲流的機會減低。綜合實踐活動令我受益匪淺。

個人實踐心得怎么寫范文篇14

早晨，我們帶著美好的心情，背上背包，踏上這輛校車，有趣而驚喜的兩天就這樣開始了！

我們先學了緊急救護。知道了如何用三角巾進行包扎。還知道了生活中有關觸電和溺水的危險。我覺得這一課教給了我在以后的日子里，如果遇到危險，說不定就會派上用場呢！

第二節課我們學了貝藝。這些東西，曾經都是我們舌尖下的垃圾，可如果動一動腦，發現“垃圾”也可以美化我們的生活哩！每一件裝飾品的背后，都有每一位制作者辛苦。看似簡單的貝藝，做起來卻很難。你先要想好自己要做什么，再用膠水固定，固定好后在用我們靈巧的雙手，為它繪上一抹亮麗的色彩。

第一天的最后一節課也是我印象最深的一節課——國防教育。換一個說法就是真人CS。聽到這兒，全班瞬間沸騰起來，每一個人都躍躍欲試。我們先排兵布陣。擺好一個個盾牌。擺完后就去領裝備。拿到一把把槍每一個人都贊嘆不已。全部武裝完畢后，真正的樂趣才剛剛開始。總共20分鐘，每人都有1000發子彈，總共20條命。一上場，對方就給我來了個“開門紅”失去了一條命。我迅速轉移地方，看也不看，一直在亂射。時間一半都還沒到我就敗下陣來了。當我看到我的戰績時，一下子就傻眼了，才打中了一個人。經過這節課我知道了當時的戰士們打仗有多不容易了。

這是第二天的第一節課也是令人驚心動魄的一課。這節課是戶外實踐，我們在這80分鐘里嘗試了飛檐走壁。這個詞通常是在電視中聽到或看到，沒想到今天我們就要親自感受一下了。我是第二個上場的，高架臺離地面大概有八米左右。爬上去是沒有問題的，可是要從這邊走到另一邊就有困難了。大概只有十厘米寬的路，繩索也絲毫不能幫到你。自己必須克服恐懼心理，勇敢的邁出那一步。我走的時候，經常在心里默默地說:加油，褚彩月，你一定行。就這樣，我真的通過了。相信自己你能行！

這兩天我學到了很多，體驗了很多，也挑戰過自己，也開拓了自己的見識，讓一切不可能變成了可能。

個人實踐心得怎么寫范文篇15

通過暑期社會實踐活動，我在服務社會的同時，自身也受到深刻的教育，得到了提高。開闊了我們的視野，增長了才干，冶煉了情操，加大了我們與社會的接觸面，進一步激發了我們們的學習、就業、創業的激情。使我們認識了自我，對生活、對社會有了更深的理解。

社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。暑期實踐已告一段落，面對不可知的未來，我會汲取暑期實踐的經驗，鍛煉提高融入社會的能力。盡管前面有鮮花，也有荊棘，但我必將義無反顧，勇往直前，將自己的能力展現出來，為社會貢獻出一份屬于自己的力量!

我在這次三下鄉中明顯提高了以下幾點：

一、主動提問

我當學生干部的日子也不少，就是不好意思主動的去找一個提問，有點害羞。

但自己當了這隊長之后，不論什么事情自己都得出面，他們有問題就問我，有難點就向我提，而我也是學生，也會有問題，在這兒老師不在的時候我就相當于是老大了，什么事都要解決，不會了怎么辦呢，只有自己去問啊，就這樣，我在同學們問我之前先向老師或者是當地的負責人了解過來，這樣一來，活動開展的順利，同學們也就都有了信心。

二、關心他人

以前都是有活動了大家在，開展結束了就自走自的了，從來沒有說還要在一起那么多天的，通過這一次，我知道了原來關心他人也是交朋友的一種方式。

三、不斷的學習新知識

在現在的社會知識時代，不能夠快速的學習新事物就會落后，這次活動讓我是親歷了一回，沒有新的信息就不能夠更好的開展活動。只有不斷的學習才行，這一點是主點，能夠在活動中得出這來，是我最大的收獲了!!

對于我來說，活動是下次的成功的道路，沒有活動就沒有機會，在活動中可以會有許多的機會，而這機會也是自己日后成功道路的石子。三下鄉為的是更好的讓大學生了解當今社會，更好的適應以后的社會，為出社會做了一條道路。只有真正的投入其中去，才能夠領略到當中的道理，不要為了三下鄉而三下鄉。在活動中每一位同學都要注意自身安全，同時也要互助、互愛。在一個合楷的氣氛中開展活動，對人對已都有好處。不論是活動的前后，有一顆善良的心，一個良好的心態，一個開心的心情，對突發的事件能夠保持冷靜，以平常心來對待!隊員之間能夠保持良好的聯系，外出事先報隊長得到批準。每天記日記，記錄好當天的生活點滴。這對自己的以后回憶會是一個很好的見證。同時也是好文章的出處。淚水與喜悅，還是要落入俗套，最想說的一句話還是時間過得好快，七天的暑期實踐活動就這樣結束了。從開始時的喜悅與好奇到如今的懷念與不舍，種.種感想在這短暫而又漫長的七天里，從我的心里飄過飄過，難以忘懷!這七天的暑期實踐經歷，我獲得了很多，有友情，有經驗。

個人實踐心得怎么寫范文篇16

20__年__月__日，繼續__學院__中藥學專業學生90余人在老師的帶領下，到天津市薊縣下營鎮青山嶺村進行藥用植物學野外采認藥實踐。

青山嶺村位于薊縣北部長城腳下，這里是革命老區，依山傍水，風景秀麗，植被豐富，松柏成林。獨特的氣候和水土造就了這里豐富的物種，特別是中草藥分布廣、種類多，每年都吸引許多大學的師生前來社會實踐。

繼續教育學院學生吃住在村里的農家院。根據野外實踐安排：上午分成小組，在藥用植物學張堅老師及當地老藥農的帶領下，走進大山，邊聽老師講解藥用植物，邊動手采集中藥標本。每當新認識一種藥用植物，同學們都興奮不已。兩天共采集到黃柏、丹參、黃精、土大黃等中草藥百余種。下午采藥歸來，學生在老師的指導下用草紙和標本夾制做中藥標本，撰寫實踐報告，互相交談心得體會。幾天來，師生和當地的村民吃住在一起，彼此結下了深厚的友誼，師生們還走訪農家，做了“三農”的社會調查。

繼續教育學院老師還組織學生到“青山嶺慘案”抗日戰爭紀念碑進行參觀，聆聽英雄事跡，緬懷抗日先烈，使師生們增強了愛國的精神。

個人實踐心得怎么寫范文篇17

終于還是開學了，回憶起暑假那一個月的打工生活，有太多說不出的心酸苦辣。

本來以為打工是一件很簡單的事，很好玩，當自己去實踐后才知道打工的苦，打工的累，當然也有打工的好。就因為這打工的經歷我才體會到父母在外工作是多么的辛苦和勞累，也知道現在的自己是多么的幸福。

記得剛開始工作的時候覺得挺好玩，挺新鮮的，原來打工也可以這么舒服，只要在顧客來的時候招呼一下就可以了，但是做了幾天之后才知道自己的不足。有時候一些顧客向我詢問的時候我總說不清楚，給了顧客一些不明確的答案或者是問別人，總講不清自己想法，當時覺得挺尷尬的，還遭到了便利店老店員的一些批評。還好后來我跟店里的老店員們做了一些交流，好了解了解以便于我以后不再那么尷尬，給顧客留下不好的印象。后來我總結了一下，我認為：對于銷售，自信、態度、專業知識、技巧，一樣都不可以少。因為我們賣手機，對于手機的功能一定要熟悉一定要精通。賣手機你的心態很重要，你不要覺得自己賣不出去，你要把你所知道的都告訴顧客們讓他們了解產品，熟悉產品，那才是我們要做的。你的心態是你真正的主人，所以不要膽怯自己說不好或者出錯，那都不是問題，只要你克服自己，調整好心態你一樣可以做的很出色。在那里，我也學到了不少東西。原來對于怎么貼膜毫不了解的我也學會了如何把膜貼好，也學會了如何幫顧客更新軟件，心里也挺開心的。剛開始貼膜我的手都會抖，而且最后還是不相信自己，所以還是沒貼完就交給別人了。之后幾次我還是主動要求貼膜，兩次三次之后我就慢慢學會了，其實只要用心的，慢慢的，就可以做到很好，之后我也覺得自己還挺專業的。

時間也過得很快，一個月的打工生活就這樣結束了，手里握著我打工得來的錢，心里非常的激動，雖然不多，但是是我通過努力自己掙來的錢，拿到這錢的那一刻，我忽然覺得不知該如何是好。回到家后，我給了爸爸媽媽一些錢買點他們自己喜歡的東西，余下的媽媽讓我留著自己用，畢竟工作也挺辛苦的。因為這打工讓我成長了，懂事了。

在這次的打工生活，我明白了很多，在這個社會有很多東西要學，不是我們想象的那么簡單、容易。這次的打工經歷給我上了寶貴的一課，他讓我明白到別人批評或是你聽取別人意見的時候，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話，雖然批評很難受，但你要接受他們的批評，把它當做是一種鼓勵，這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路，我們要學會從哪里跌倒就要從哪里爬起來，這才是我們該做的，而不是勒紅臉跟他辯論，這樣只會越來越糟。

以后我們也將踏上這個社會，我們應該為以后做一些思考和打算，怎么樣讓自己變得更好、更出色。

個人實踐心得怎么寫范文篇18

開學一半，我們學校進行了一次以“關愛留守兒童”為主題的社會實踐活動。這次活動讓我愈加了解留守兒童是什么樣的有群體，也讓我為他們感到心疼。這個世界總是會有這樣的一個群體，盡管社會在不斷的進步，可是社會也也越加的殘酷。所以本次實踐活動真的讓我有了很大的體會。

現在的我已然成為了大學生，我也是從村里出來的，所以我了解我自己的村子情況，為此這次我進行社會實踐活動的地點就是我村——_x村。我們村子雖然還可以，但是村里人也還是有一些不太富裕的家庭的。在我們村里就有好幾戶目前家里只有爺爺奶奶陪伴的，父母都是出門打工去了的，平時很難回來一趟，一般都只有過年才回來，也就只有幾天。這次因為活動，我去對他們進行了了解，并在了解之后，發現他們比我想象中的還要窮。即使他們也都在上學，但是身上穿的衣服是補了無數次的，身上的鞋子要不就是大了，要不就是小了。家中真的是可以用“家徒四壁”來形容了，用的灶臺竟然還是土堆得，我都無法想象自己要是這樣會是個什么樣的情境。

因此在了解之后，我們對其進行了關照，買了一些必要的生活用品，也對其的家進行了清理，幫這些兒童買了秋冬衣服和書包，并幫他們的情況上報到村里的辦事處登記，以為他們爭取到貧困補貼。在做完這些事后，看到他們的爺爺奶奶和孩子臉上的那不知道該怎么辦的表情，真的特別的心疼。雖然我們是同村的，但是我的家庭也是屬于小康的，而且我父母都是陪伴我長大的。以前知道村里有這么幾戶貧困戶，但是不知道是這樣的境況，無法感知他們的痛苦和對生活的無奈。可是他們還那樣的堅強，真的讓我很敬佩，亦難受。在他們都看到家里新添的物品時眼睛里透露出來的淚水是，我更加的慶幸自己來對了。最后他們對我們表示了感謝，真的是特別乖巧的一些兒童。

經過了這次對他們這些留守兒童的關愛活動，我希望未來也能幫助到他們一些，也希望村里能夠關注到這一些人，幫助他們擺脫貧困。當然此次的活動我也感觸非常大，原來留守兒童是這樣的一個境況，根本無法做出比較，只覺得讓人悲傷。社會發展越來越快，可是貧富的差距也拉得越來越大，不禁感嘆社會的不公平，可是這現象也是一直都在去解決的。只是趕不上變化的速度。但此次經歷終將讓我明白我們應該對這個群體多一些關愛，讓他們感受到這個世界還是有美好的一面。

個人實踐心得怎么寫范文篇19

透過合作，才明白團隊的力量。走過沼澤，才明白陸地的堅實。人們常說大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會，我們不再是象牙塔里不能經受風吹雨打的花朵，透過這次社會實踐活動，讓我學到了很多東西。

最大的考驗是寒冷的天氣，我們收獲的是堅持。

記得那天在曲園做調查問卷，寒風凜冽，大伙們都瑟瑟發抖，但是還是堅持著。應對著來來往往的人們，無論寒風多么刺骨，大家都微笑著去應對每一個人，相信微笑是最好的法寶，能夠讓匆匆的人們拿出寶貴的時間為我們填一下調查問卷。

我們都被拒絕過很多次，即使拒絕，也要向人家說一聲打擾了。但是我們不放棄，就這樣，一個早上，我們就完成了近400份的調查，手里沉甸甸的，是喜悅，是自豪，是團結的力量。

最初的開始有迷茫，我們收獲的是堅定。

設計問卷時，原先計劃用四個小時完成的任務用了將近六個小時才完成，因為我們對問卷的設計一無所知，從查閱，調取資料，選取問題是都不是一件很快就能夠完成的事情，但大家都沒有怨言，耐心的選取，設計每一道問題。直到天色已晚，才設計完畢。

本來我們認為這是一個簡單的事情，沒想到過程卻讓我清醒的認識到任務的艱難。但看到調查問卷印出的那一刻，心里卻是堅定，我相信我們必須會做好。

最乏味的事情是查找資料，我們收獲的是耐心。

抵御住寒冷的考驗之后，在查找資料的過程中卻最使我們煩躁。對報告的形式一無所知，對接下來的工作毫無頭緒，對在哪里查找更是一頭霧水，這一切都在消磨著我們的耐心，我們想過要逃脫，想過馬馬虎虎過去算了，但最終我們還是堅持了下來。我們深刻的感受到，有耐心才能做好工作。

溝通是最重要的事情，在溝通中我們收獲了最多。

最任何工作都離不開溝通，這是我們最大的感悟。最整個過程中，因為我們性格的不同，意見的分歧，我們有過爭辯，彷徨，迷茫，正是不斷的交流，才讓我們的分歧越來越少，在大家的溝通下，我們分配好任務，使每個人的工作更加清晰。

尤其在回家以后，交流與溝通更成為至關重要的東西，我們在溝通中進行商討，在溝通中互相鼓勵，身在不同的地方，卻依然團結。

個人實踐心得怎么寫范文篇20

我有幸參加了教研室組織的小學綜合實踐活動優質課的評選活動，通過學習討論，我獲益良多。主要有以下收獲：

給我印象最深的是教育局的教研員的一節課和李麗的一節課。這兩節課的上課方式教學模式別出心裁，開拓了新的思路，讓人大開眼界。

特別是李麗的一節課主要時間用在辯論會上，讓同學們分成兩組，來探討身邊的廣告帶給我們的利多還是弊多，辯論會開的非常成功，大大拓展了綜合實踐活動學科的外延。

綜合實踐活動課程列入是教學計劃的國家課程，社會的進步，科技的發展，將人類推進了21世紀。時代的進步對學生的發展提出了全新的要求：要具備綜合實踐能力，要有創新能力，要增強社會責任感，更要加強與社會的聯系。

綜合實踐活動是我國《基礎教育課程改革綱要（試行）》規定的3—9年級學生的一門必修課程，是基于學生的直接經驗，密切聯系學生自身生活和社會生活，注重對知識技能的綜合運用，體現經驗和生活對學生發展價值的實踐性課程。其總目標是通過密切學生與生活的聯系、學校與社會的聯系，引導學生在積極參與實踐的過程中獲得積極體驗和豐富經驗；提高學生對自然、社會和自我之內在聯系的整體認識，發展學生的創新能力、實踐能力、社會責任感以及學生良好的個性品質。

“綜合實踐活動課程”的內容包括四個指定領域和大量的非指定領域。開展“綜合實踐活動課程”時，要把握好各領域和大量的非指定領域。開展“綜合實踐活動課程”時，要把握好各領域之間的關系以及每一領域與整體的關系，做到相互融合。雖然各領域有其側重點和獨特的價值，但它們有著共同的性質和價值追求，都具有鮮明的實踐性和綜合性，都以發展學生的實踐能力、探索能力、社會責任感，豐富學生對自然、對社會、對自我的現實體驗和經驗為最終目的。因此可以通過多種方式把“綜合實踐活動課程”各領域內容加以整合，設計跨領域的綜合活動主題。根據每個學校的不同，展開了很多的綜合實踐活動。

總之，我會以這次聽課為契機，探索綜合實踐活動課的教學模式，爭取提高自己的業務水平，提高自身的專業化水平。