職工趣味運動會活動策劃方案模板(精選9篇)

方案提供了明確的工作目標及實現目標的最正確途徑，提高了工作效率和效益。職工趣味運動會活動策劃方案模板要怎么寫？接下來給大家帶來職工趣味運動會活動策劃方案模板，方便大家學習。

職工趣味運動會活動策劃方案模板篇1

一、活動目的

趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動主題：

“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”

三、活動時間：

20__年5月x日

四、活動地點：

分公司籃球場

五、參加活動人員

公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

六、活動方式：

以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

七、活動項目：

分集體賽、個人賽

集體賽

1.二龍戲珠（乒乓球返投）：

隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；

比賽用具：乒乓球、塑料桶；

比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少

2.齊心協力（步調一致）：

隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配；

比賽規則：各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。

注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。

比賽距離：起始點與終點相距30米；

3、踩擠大戰

參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，

比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝；注意事項：

（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規，取消繼續比賽的資格

（2）裁判發出哨音后方可開始比賽

（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人

（4）比賽時不能用手推，手抓；

4.心心相印（夾球跑）

隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球，手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負

5、摸爬滾打：

隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員；

比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，

第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利；注意事項：

（1）如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間；

（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間

6、山路彎彎

參加人員：共分2個隊，每隊5人，

比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段；時間最短者勝利；

道具：凳子5把

7、寶貝新娘

隊員組成：共分2對，每隊3人（三個男生或三個女生）

比賽規則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利；

8、我是喬丹

隊員組成：共分2對，每隊5人（要求女生）

比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段，行進途中不得持球跑；以時間最短的一方為勝利

道具：籃球

9、跳袋鼠

隊員組成：分成3個隊，每隊3人

比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達終點后，下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點，以時間最短的一方為勝利；道具：口袋2個

10、毽球

隊員組成：共分2對，每隊6人

道具：毽子2個

11、搶蘋果

隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行

比賽規則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生（女生）前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。

道具：蘋果若干

12、仙人指路

隊員組成：2人一組

比賽規則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。

道具：凳子、繩子

13、滾雪球

隊員組成：每隊12名隊員（至少3名女生），分兩組依次進行

比賽規則：每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

注意事項：

（1）返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標志物才能向前跑

（2）跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手

（3）全隊人員全部超過起點才算全部到達

14、集體跳繩

隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩

比賽規則：6人全部起跳開始計數，時間2分鐘，以跳的次數判定勝負。

個人賽

1、花樣跳繩

比賽規則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環，比賽限時1分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，分五組同時進行。

道具：跳繩5根

計分方法：取前2名

2、企鵝漫步

比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走（30米），球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，分5組同時進行。

道具：（排球或籃球）5只

計分方法：取前2名

3、單腿斗雞

比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，（不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠）。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗；參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。（四組同時進行）

計分方法：取前3名

4、絕對公平

比賽規則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續比賽。

道具：乒乓球拍5個

計分方法：取前2名

5、花樣足球

比賽規則：分5組同時進行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數計算成績，掉了球撿起繼續比賽，成績不清零。

道具：足球5個

計分方法：取前2名

6、袋鼠跳

比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。道具：口袋5個

計分方法：取前2名

7、自行車慢騎

比賽規則：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。

道具：5輛自行車

計分方法：取前兩名

職工趣味運動會活動策劃方案模板篇2

一、運動會目的

豐富廣大員工體育文化生活，倡導員工健康向上的生活方式，增強各部門之間的交流與合作，加強企業精神文明建設和企業文化建設，提高公司全體員工的團隊凝聚力和向心力。

二、運動會主題

團結、協作、創新、拼搏

三、組織機構及職責

為了切實做好本次運動會的各項工作安排，確保比賽正常進行。特成立運動會組委會，具體組織架構如下：

1.組委會

主任：

副主任：

委員：

2.競賽組

組長：

執行組長：

成員：各部門第一負責人

裁判：(根據比賽現場情況靈活調整)

記錄：

職責：保證各競賽項目按規程順利完成；按規程要求接受運動員報名；組織編排各比賽項目賽事，編制運動會總秩序冊，負責比賽場地的劃定；召開領隊會議；準備比賽用各類表格；及時匯集各項目比賽成績，統計各代表隊得分情況并及時公布；負責裁判員的培訓工作；負責開幕式出場儀式安排；組織閉幕式頒獎；對運動會現場進行布置；負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作。

3.后勤組

組長：

成員：

職責：負責組織現場觀眾有序觀看比賽；負責賽場周圍車輛管理；負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝；負責現場開水的準備；提供必要的醫務保障服務。

4.各組具體分工

①活動報名：各部門在x月x日前將本部個人項目及團體項目參賽人員報名表統一匯總到人力資源部。

②器材準備：人力資源部。要求在活動前期做好器材及獎品的準備。

③會場準備：運動會開幕式和閉幕式在宴會廳進行。餐飲部做好會場布置。

④活動宣傳：各部門負責人積極宣傳、發動員工踴躍參賽。

⑤計分匯總：總經辦根據計分辦法做好相關統計和表格整理工作。

⑥活動攝影：策劃部做好運動會期間的攝影宣傳工作。

⑦每個比賽項目的裁判要負責好比賽秩序和活動進行，記錄好比賽時間和名次，交于統計員統計匯總。

四、運動會時間、地點

比賽x月下旬進行。具體各項目比賽時間、地點詳見各比賽項目賽程表。

五、比賽項目

1.集體項目：

拔河(團體)、籃球(團體)、跳大繩(團體)、協力競走(團體)

2.個人項目

羽毛球(男、女個人)、乒乓球(男、女個人)、象棋(男子)、五子棋(不限性別)、臺球(男子)、2分鐘跳繩(不限性別)，踢建子(不限性別)

注：以上比賽項目將根據報名人數靈活調整。

六、比賽辦法

見附后運動會各項目比賽規則

七、團體項目組隊方法

1.拔河比賽項目按以下單位組合成隊(每支隊伍15人，含10男5女)：

①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、財務部聯隊⑤工程部、總經辦、人力資源部、市場營銷部、質管部、采購部、IT部聯隊

2.籃球比賽項目按以下部門為單位組合成隊(每支隊伍10人)：

①房務部、②餐飲隊、③溫泉部、④保安部、⑤工程部、⑥總經辦、人力資源部、財務部、市場營銷部、采購部、質管部、IT部聯隊

3.協力競走項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍8人，含4男4女)

①房務部(2支隊伍)、②餐飲部(2支隊伍)、③溫泉部(2支隊伍)④財務部、IT部聯隊⑤保安部(女生名額不夠，可向其他部門借調)、⑥市場營銷部、⑦工程部、總經辦、人力資源部、質管部、采購部

4.跳大繩項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍15人，男女不限)

①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、⑤財務部、IT部聯隊⑥工程部、⑦市場營銷部、⑧總經辦、人力資源部、質管部、采購部

八、運動會程序

1.開幕式

2.各項目按照《比賽日程表》比賽

3.閉幕式

職工趣味運動會活動策劃方案模板篇3

一、活動目的

為了加強企業文化建設，營造團結、和諧的氛圍，豐富職工業余文娛生活，推進各項事業的順利發展，經研究決定，于今年10月25日、26日兩天，舉辦職工運動會。

二、活動時間、地點

時間：20__年10月25日至10月26日

地點：集團三樓、四樓大廳、正門廣場

三、競賽項目

1、（團體賽）毽球

2、（個人賽）羽毛球

3、（個人賽）臺球

4、（個人賽）呼啦圈

四、競賽項目規則及參賽要求

1、毽球（參賽隊員以三人一組參賽，無男女成員限制，并根據抽簽決定對賽場次，循環淘汰賽（3局2勝），每局三個球。）

2、羽毛球（分男單、女單，并根據抽簽決定對賽場次，循環淘汰（3局2勝），每局11分，采用每球得分制。）

3、臺球（無男女成員限制，單局淘汰賽，選出四名進入決賽，決賽采用3局2勝制，確定名次。）

4、呼啦圈（無男女成員限制，比賽時間1分鐘，成績以1分鐘內轉圈的個數排名。比賽不設預賽，直接進入決賽形式進行，按圈數從高到底取前三名。）

五、錄取名次和獎勵

1、毽球獎勵前三組，頒發獎品：

第一名，折疊儲物箱、第二名，偏光太陽鏡、第三名，毛巾；

2、羽毛球獎勵男子組、女子組前三名，頒發獎品：

第一名，登山包、第二名，偏光太陽鏡、第三名，毛巾；

3、臺球獎勵前三名，頒發獎品：

第一名，電動開瓶器、第二名，偏光太陽鏡、第三名，毛巾；

4、呼啦圈獎勵前三名，頒發獎品：

第一名，電動開瓶器、第二名，偏光太陽鏡、第三名，毛巾；

5、參加項目但未獲名次者均可獲得參與紀念獎折疊傘一把。

六、運動會日程

10月25日

8：15領隊、裁判員、運動員到場簽到；

8：30職工運動會開幕

9：00—17：00預選賽

10月26日

8：00—11：00相關項目半決賽、決賽

11：15—12：00職工運動會閉幕

七、注意事項

1、運動員必須身體健康、無任何病發現象，適合體育運動者；

2、請運動員自行準備衣服和運動鞋，參加羽毛球比賽的運動員請自備球拍；

3、運動員參賽要做好一切相對應的準備工作，聽從教練員的指導；

4、參賽中、裁判員發生爭執，必須尊敬其它運動員和裁判員；

5、所有運動員必須遵守比賽項目賽程和比賽規程，比賽中出現爭議，必須服從裁判判罰。任何人不得起哄、罷賽、不服裁決；

6、運動會期間各運動員全程必須聽從領隊安排，如有任何問題直接與領隊溝通、了解，不得擅自做些不利于團隊的事情；

7、運動會期間要有友誼第一、比賽第二的精神參加，賽后不得與其它成員發生爭執事件；

8、所有運動員必須嚴格遵守比賽時間，請參加集體項目的運動員，務必看清比賽時間，準時到場，以免影響比賽。

職工趣味運動會活動策劃方案模板篇4

一、活動目的

趣味運動競技是豐富職工的業余文化生活，促進職工溝通感情、加強聯系，增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動主題：

"用激情挑戰工作，以健康武裝青春"

三、活動時間：

20__年1月13日15：00-17：00

四、活動地點：

分公司籃球場

五、參賽單位：

各分工會

六、參加活動人員：

公司全體干部職工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。

七、活動方式：

以趣味運動項目（乒乓球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項目。

八、活動項目及現場負責人：

1.二龍戲珠(乒乓球反投，共40人)負責人:

隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；

比賽用具：乒乓球、塑料桶；比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界),每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。

2.齊心協力（步調一致,36人）負責人:

隊員組成：共10個隊伍，每隊15人，男女搭配；比賽規則：各參賽隊出15名男、女隊員，分別組成三組，每組5人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。

注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。

比賽距離：起始點與終點相距30米。

3.集體跳繩（共40人）負責人：

隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女(含兩名搖繩人員)。

比賽規則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內計算各隊跳繩的總次數，按跳繩的次數由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續進行。比賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數多少計算，跳過次數最多的參賽隊為獲勝。

注意事項：

（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；

（2）隊員次序不能發生錯誤，若發現次序有誤，取消成績；

（3）比賽共取前２名，以跳繩的次數計算成績，當出現并列情況時，由并列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；

（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。

（5）跳繩走位為“8”字形方式；

（6）如果有其他情況，以裁判為準。

4.踩擠大戰（踩氣球共12人）負責人：

參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員

比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。

注意事項：

（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。

（2）裁判發出哨音后方可開始比賽。

（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。

（4）比賽時不能用手推，手抓。

5.心心相印（夾球跑，共４0人）負責人：

隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

比賽規則:參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。

6.摸爬滾打(共16人)負責人：

隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。

比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。

注意事項：

（1）如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間。

（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。

職工趣味運動會活動策劃方案模板篇5

一、活動背景

7月1日是中國共產黨建黨節，同時，__集團將迎來14周年慶。根據集團公司整體工作安排，集團人力資源部、董事長辦公室計劃舉辦20__年__集團成立14周年暨第五屆員工運動會等系列活動。

二、活動目的

（一）通過本屆員工運動會的開展進一步弘揚公司文化，體現公司以人為本的核心價值觀，樹立公司良好的內外部形象。

（二）增進各事業部、公司之間的溝通交流與合作，加強同事之間的團隊協作與配合，提升團隊凝聚力與戰斗力。

（三）進一步豐富員工文體生活，展示公司員工精神風貌，使員工勞逸結合，激發員工的工作積極性，培養員工對企業的歸屬感與榮譽感。

三、活動原則

（一）創新

本次運動會以事業部為單位參加比賽；擴大趣味游戲項目，增加競技類比賽精彩程度；增設后勤保障類獎項，提高后勤保障人員的積極性。

（二）節儉

本次運動會本著“少花錢多辦事”的原則，從比賽場地、宣傳物料及交通食宿等方面做好節約工作。

（三）參與

本次運動會鼓勵全體員工積極參與，通過預賽、決賽等形式擴大員工參與程度。

四、運動會組委會

主任：__X

副主任：__X

組織部門：人力資源部、董事長辦公室、各品牌綜合部、市場部

五、運動會裁判委員會

裁判長：__X

成員：__X、__X等

六、活動階段

注：決賽報名截止時間為20__年6月25日下午3：00。

七、報名方法：

（一）本次運動會分為預賽、決賽兩階段。預賽由各事業部內各品牌自行組織開展，決賽以事業部為單位報名參加。

（二）本次運動會各項目預賽、決賽第一負責人為事業部長。

（三）各綜合部根據分工及時提報相關賽事方案，提報截止點為20__年6月10日。

（四）建議各事業部開展預賽時間：20__年6月15日-6月25日。

（五）各事業部決賽報名截止時間為20__年6月25日下午3：00。

八、競賽項目

（一）趣味類項目

袋鼠接力跳、乒乓球反投、螃蟹賽跑、傳遞呼啦圈、4人5足、車輪滾滾（建議以上6個項目）

（二）競賽類項目

田徑、羽毛球、乒乓球、足球、籃球

九、開幕儀式整體方案

（一）活動時間

20__年6月30日8：30-9：00

（二）活動地點集團公司廣場

（三）活動主持人__X

（四）參加品牌及領導

各品牌代表隊及相關出席儀式領導

（五）具體流程及分工

1、開幕式流程

①主持人登場介紹領導及代表隊；

②領導致開幕詞；

③領導授旗并簡短發言；

④運動員代表發言；

⑤裁判長發言

⑥總負責人宣布開始及賽程安排

2、開幕式分工表

十、閉幕儀式整體方案

（一）活動時間

20__年7月3日18：00-18：20

（二）活動地點____

（三）活動主持人__X

（四）參加品牌及領導

各品牌運動員代表5名、某市各品牌員工出席名額為各公司總人數50%。

（五）具體流程及分工

閉幕式流程

①主持人登場并宣讀獲獎名單；

②頒獎順序（嘉賓及順序）

a、籃球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田徑接力第三名

b、籃球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田徑接力第二名

c、籃球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田徑接力第一名

d、__集團第五屆運動會總冠軍__X

③領導致閉幕詞；

④主持人宣布結束

職工趣味運動會活動策劃方案模板篇6

一、活動目的

為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發揚團隊合作精神。

二、活動主題

“我運動、我快樂、我鍛煉、我提高”——__第二屆趣味運動會

三、組織機構

主辦：人力資源部

協辦：綜合管理部

四、活動項目

團體賽

項目一：拔河比賽

比賽規則：兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

參賽人數：每隊各__人，其中男性x人，女性x人。各隊可按照2名男性等同于3名女性的規則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。

賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽簽方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩余隊伍繼續抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

項目二：背球接力賽

比賽規則：x人為一小組，x小組進行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個籃球，從起點出發繞過終點的標桿再回到起點，然后把x個球傳給下一組的隊員，x小組輪換后，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，需返回起點重新開始。取用時最短x隊為勝。

參賽人數：每隊各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。

項目三：共同進退

比賽規則：每隊x名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為x米，每隊需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。

參賽人數：每隊x人，男女各x人，比賽時需男女混合排列。

項目四：接力跑賽

比賽規則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。“接棒區內”的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。

參賽人數：每隊x人，x男x女。

項目五：接龍跳繩

比賽規則：比賽時間5分鐘；計人、計數，按6人同時跳計算，在規定時間同時，起跳個數最多的隊為勝利方，所有選手都進入跳繩后開始計數，若中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加，最后取成績最好的前三名。

參賽人數：每隊x人，男女不限。

個體賽

項目六：乒乓球賽—單打

比賽規則：x人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽簽方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩余隊伍繼續抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

參賽人數：每組x人，男比男，女比女。

項目七：自行車慢騎

比賽規則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，并交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。

參賽人數：每隊x人，男女不限。

項目八：呼啦圈

比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達終點完成比賽，根據用時記錄成績，用時最短者獲勝。（可以給一分鐘時間先熱身）

項目九：足式保齡球

比賽規則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數最高為勝者。參賽人員必須在規定的范圍內踢球，否則成績作廢

五、參賽方式

按照廣泛發動、重在參與、重在過程的原則，支持團體、個體參加，每部門必須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項目參賽人數要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動項目中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動項目。部門人數少于__人的可同其他部門聯合組隊，通用生產部、專機部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊。

公司活動重在參與，可自行組隊或聯合組隊參加比賽，報名后不允許棄權或不參加現象。

六、活動安排

x月x日前：報名，由各部門（車間）文員統計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。

具體參賽時間依報名人數確定后另行通知。

職工趣味運動會活動策劃方案模板篇7

為了迎接__會，豐富我公司員職工業余文化生活，樹立“健康第一”理念，經公司研究并報領導批準，決定召開第x屆教員工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與。現將方案公布如下：

一、比賽時間

20__年__月__號（星期三）下午13：30——17：20

單項比賽時間：13：30——15：50；

團體比賽16：00開始

二、比賽地點

__區中學田徑場

三、組別分布如下

1、個人項目分組（分男女組計分）：

男：中青年組（50歲以下含50歲）

女：中青年組（50歲以下含50歲）

老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）

2、團體項目分組：人事組，會計組，行政組

四、個人比賽項目

1、投靶擲準

2、足式保齡球

3、自行車慢行

4、飛盤進門大賽

5、定點投籃比賽

6、趕豬賽跑

五、團體比賽項目

1、抱三球接力

2、三分鐘跳長繩

3、拔河

六、報名方法

1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各部門，各部門相關負責人將本部門員工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

七、獎勵方法

1、個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。

3、凡報名參賽者獲等級獎的&39;，可重復領取；未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

八、備注

1、所有員工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。

3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。

職工趣味運動會活動策劃方案模板篇8

一、活動目的

為豐富我校全體教職工的業余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，經學校研究決定舉辦本次教職工趣味運動會。

二、參加人員：

__一中全體教職工

三、比賽時間：

20__年11月22日-25日，每天下午4：30開始。

四、比賽地點：

田徑場、籃球場（田徑場北）

五、組別：

按備課組、行政組報名，每人限報兩項。

六、具體要求

1.各隊準時組織職工參加，三次點名不到，按棄權處理。

2.各隊入場后在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。

七、報名辦法

以備課組、行政組為單位報名。不接受紙質報名材料。截止日期：20__年11月17日17：00止。

八、活動項目與規則

1、抱球迎面接力：(8人)器械：球3只相距30米成一路縱隊相對站立，發令后，第一人抱球迅速向對面跑去，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向對面，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

2、同舟共濟：(3人)器械：木板兩塊參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

3、協同作戰：(2人)器械：排球參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。

規則：

(1)不得松開手臂。

(2)球若掉下必須拾起重新開始。

4、二人三足跑：(2人)器械：繩帶參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。規則：必須向前走跑，不得跳躍。

5、跳袋接力（5人）：器械：跳袋參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。

規則：

(1)必須繞過標志物。

(2)必須在起跑線后交接。

(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

6、3分鐘跳長繩：(7人)器械：長繩由兩人搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預備”口令時，各組開始搖繩。發出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。

7、定點投籃：(5人)器械：籃球每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線后，比賽開始，每人投5個球，最后以五人投中總數判定名次。

8、沙包奪分賽：(5人)器械：沙包將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。注：沙包以最后靜止落點為準判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。

職工趣味運動會活動策劃方案模板篇9

20__年，在__上下各部門、全體員工的共同努力下，中心各項工作都取得了良好地成績，為了進一步增加__凝聚力，豐富廣大職工的業余文化生活，更好地展現__全體干部職工健康向上、充滿活力的風采，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，增強凝聚力和向心力，舉辦此次迎“新年“趣味活動，具體方案如下：

一、負責部門：

__工會委員會

__辦公室

二、成員：

總協調人：____

裁判組：__________

工作人員：____

三、時間安排：20__年12月30日下午

四、地點：__會議室

五、活動內容：趣味小游戲十個，具體項目如下：首先每個人進場都要領一個卡片，五種不同顏色的卡片，上面還有號碼，可供抽獎用。拿到同一種顏色的人員坐在一起屬于一個小組。下面做各種游戲，從每個組抽人做代表，成績最后兩名的小組接受懲罰。

1、偷天陷阱

道具：繩子、紙杯

每組選派1名成員，先制作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準備眼罩根據參加人數，再準備背景音樂disco。請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，抬腳等等。

2、籮卜蹲

每對出2名成員上場，將參與者分成各種顏色的蘿卜，任意指定一蘿卜開始蹲，同時還要念詞：白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲，再指定別的蘿卜做同樣動作，依此類推但不能馬上回指。

3、踩氣球

道具：氣球

方法：在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結束。

規則：每隊出3名成員，一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音，開始。

勝負判定：單位時間踩氣球，以剩下氣球的多少定為一二三等獎。以現場裁判判定的結果為準。

4、五毛和一塊

人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，負責發號司令

規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的`同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛（mm）先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。被踢出的人員淘汰出局。

游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

5、踢毽

道具：毽子、秒表

①比賽為一分鐘計時，最多只允許試一下；

②一次決定成績，不允許多次參加比賽；

③當出現并列的現象時，由所有并列的選手加賽，以最終確定名次；

④參賽人員在裁判口令之后開始踢，中途失誤可調整后繼續；

⑤根據單位時間內跳得次數，每對出4人，4人單次成績的累結，即為每隊的最終成績，根據數量評比出一、二、三等獎。

6、轉呼啦圈吹氣球：

道具：呼啦圈、氣球

每個組各派三人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，氣球以籃球大小方為合格，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

7、中短信王。當場公布一個不超過20字的文字，內容不限。現場告訴大家一個手機號碼，由主持人說開始，參與者開始編輯規定內容的短信，發送到指定號碼，然后由機主按接受短信的先后順序撥打電話，看誰的手機響。前三個先發到指定號碼的獲獎。

8、過桿舞。

以個人形式參加，三人一組進行比賽。

比賽規則：每組隊員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級（10厘米）再開始。若有隊員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀錄的隊伍獲勝。每隊按順序進行比賽。

9、瞎子背瘸子。分為四組，每組2個人，一男一女，男士背女士，男士當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女士。

10、你來比劃我來猜。

分為四組，每組2人，一男一女，根據提示選擇一組題目，一人比劃，另一個人來猜，比劃的人可以用動作，也可以用語言提示，但不能說出和題板上相同的字或詞，否則視為犯規，每組只能又一次跳過的機會。時間定為2分鐘，以猜中多的組為勝。

11、現場抽獎。將進門時領的顏色卡片副本放入抽獎箱內，每隔半小時由領導上臺抽獎，由手持對應卡片的人上臺領獎。每抽出一個獎項后，相應的卡片作廢。

道具：抽獎箱、卡片

12、你猜我猜大家猜。會議室墻面上貼有字謎，如猜對者可領取小獎品一份，時間不限。

活動參與人員：中心全體干部職工

六、活動所需道具

1、節目所需道具：繩子20米、紙杯20個、氣球100個、打氣筒2個、4色卡紙各10張、呼啦圈3個、蒙眼布條五根、竹竿一根、毽子4個、秒表1個、無色卡紙30張。

2、項目獎品：

一等獎：

二等獎：

三等獎：

參與獎：

3、活動水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、蘋果20公斤。