中老年人開車要注意什么

　　隨著汽車成為人們的代步工具，很多中老年人也加入到了開車這個行業(yè)。那么關(guān)于中老年人開車的一些注意事項大家了解嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　中老年人開車注意事項

　　一、最好結(jié)伴而行

　　中老年人在駕車時最好結(jié)伴而行，讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護(hù)。尤其是在長時間行駛中可以互相照顧。

　　二、關(guān)注天氣

　　秋冬季節(jié)，氣候變化無常。這里提示中老年司機朋友，出車前要對天氣情況作詳細(xì)了解。

　　三、嚴(yán)禁疲勞駕駛

　　疲勞是開車的大忌，切不可在駕車中逞能，要量力而行。建議大家在駕駛一段后就活動筋骨，調(diào)節(jié)放松一下。

　　四、常年備藥

　　經(jīng)歷半輩子的風(fēng)雨，很多人都多少患上些疾病。一定要在車上攜帶常服用的藥物，一旦發(fā)生狀況要及時吃藥。

　　五、定時體檢

　　定期體檢對仍在開車的中老年人很有必要。中老年人的健康關(guān)系著自己家庭的和睦，也關(guān)乎其他社會車輛的安全。

　　六、日常保養(yǎng)

　　開車是一項耗費大量體力的活動，中老年人睡前最好用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍微墊高，以防下肢水腫。

　　中老年人開車小建議

　　教練：身體狀況不占優(yōu)勢但自律性強

　　目前，在駕校學(xué)車的老年人的數(shù)量并不算多。“年紀(jì)大的，大多直接學(xué)自動擋。我們學(xué)校有兩輛，假設(shè)有四五十名學(xué)員在學(xué)，那么60周歲以上的老年人不到十人。”從事駕培行業(yè)十余年的黃校長說。

　　“不過，在路上開車的老年人肯定越來越多，因為我們都有變老的一天。”根據(jù)多年的教學(xué)觀察，黃蘭蘭說，與其他年齡段駕駛員相比，有些老年人確實 存在視野較差、反應(yīng)較遲鈍或者是體力精力不支、無法從容應(yīng)對復(fù)雜路況等不足。“不過也因身體狀況、心理素質(zhì)、實際駕駛年限而異”。

　　另外一名資深教練認(rèn)為，雖然老年人在記憶力和體力上不占優(yōu)勢，但他們也有自己的長處：很少像血氣方剛的小伙子那樣易躁易怒;遵章守紀(jì)、自律意識強。

　　交警：上高速最好走右側(cè)車道

　　結(jié)合過往出警經(jīng)驗，高速交警也有三點老年人開車注意事項想提醒年長的駕駛員。

　　駕車最好結(jié)伴同行。尤其是長途駕駛和跑高速。“親人或者朋友坐在副駕駛座上也是一種照應(yīng)和保護(hù)。”高速交警洪警官建議。

　　規(guī)劃行車線路，熟知服務(wù)區(qū)位置。途經(jīng)路段有哪些互通口?需要走哪條匝道?跟其他年齡段的駕駛員跑高速一樣，事先規(guī)劃好合理的行車路線，那是必須的。額外要做足的功課是熟記沿途有哪些服務(wù)區(qū)。“這樣可以有條理地安排休息時間，保證開車過程中體力充沛。”

　　合理控制車速，右側(cè)車道行駛。老年人的反應(yīng)能力可能稍遜于年輕人，高速行車過程中一旦出現(xiàn)險情，難以采取果斷應(yīng)變措施。所以，這第三點就是避免速度過快。洪警官建議的車速是60-80公里/小時，“即便開的是性能極好的豪華車，也不宜超過100公里/小時”。

　　在車道的選擇上，“以偏右側(cè)車道為佳”。超車、變道前注意前后車輛，留出足夠空間，減少突發(fā)狀況的發(fā)生。

　　醫(yī)生：高血壓心臟病風(fēng)濕類病不宜長途駕駛

　　“老年人有老年人的生理特征，開車要根據(jù)這些特征來。”這名醫(yī)生是老年學(xué)與老年醫(yī)學(xué)研究領(lǐng)域的權(quán)威。

　　最重要的就是定期體檢，以確保自己對身體狀況有足夠了解。“特別是長途自駕游，出發(fā)前，做一次包括心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等在內(nèi)的詳細(xì)全身檢查和評估。”王醫(yī)師覺得這非常有必要，即便是那些自我感覺身體狀況良好的年長者。

　　如果平日里一直在服藥，問問主治醫(yī)生，這些藥物中有無影響開車的成分。還有一些疾病本身不太適合長途駕駛，可能會令年長者出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、行動遲緩，甚至是中途昏厥的癥狀。這一類疾病諸如：高血脂、高血壓、腦血栓、心臟病、風(fēng)濕類疾病、視覺聽覺嚴(yán)重衰減等。

　　“開車時發(fā)現(xiàn)很難集中精力;極易受其他汽車?yán)嚷暤母蓴_;動不動就想發(fā)脾氣;一到下午就犯困打瞌睡，當(dāng)有這些問題時，也要格外留意。”王醫(yī)師說。

　　他建議：“不管是坐車還是開車，每隔一個小時，最好下車活動四肢，以保證血液循環(huán)的通暢與肢體的靈活性。”
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