夏天練車防暑技巧

　　夏季往往是學(xué)車高峰期，許多學(xué)生都會(huì)選擇在暑假學(xué)車。由于夏季氣溫較高，如果學(xué)員不做好防暑措施，很容易中暑。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于夏天練車防暑技巧的相關(guān)資料，供你參考。

　　夏天練車防暑技巧：

　　1、水，水是絕對(duì)不能少的。夏天學(xué)車出汗多，如果你再不充分補(bǔ)水的話，身體極度缺水，是非常容易中暑的。學(xué)車時(shí)最好喝天然礦泉水，少喝咖啡、可樂、果汁、純凈水、礦物質(zhì)水。人體感覺疲勞是因?yàn)轶w內(nèi)酸性物質(zhì)的增加所致，而礦物質(zhì)水和純凈水等人工水是酸性的，疲勞的人喝了這些水會(huì)起不到有效解乏的作用。另外，飲食也要以清淡為主，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充人體所需的維生素，讓人保持精力充沛。

　　2、備好防暑藥品。 駕校的訓(xùn)練基地往往比較空曠，太陽輻射非常強(qiáng)，對(duì)于一些沒有空調(diào)的教練車，學(xué)員擠在車廂里比較悶熱，因此，最好準(zhǔn)備一些諸如花露水、藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精等防暑、提神的藥物，以備不時(shí)之需。如人丹、風(fēng)油精，不但能帶給你清涼的感覺，而且在夏天昏昏沉沉的午后也能讓你提神醒腦。

　　3、穿衣著裝盡量以寬松、吸汗為主，如果怕曬傷可適當(dāng)涂抹防曬霜。

　　夏天練車注意事項(xiàng)：

　　第一、夏季容易出汗，掌心滑膩而握不緊方向盤，要勤洗手;

　　第二、教練車一般沒空凋，但休息室有空調(diào)，練習(xí)休息一熱一冷切換，容易感冒;在外面練車之后，進(jìn)入有空調(diào)的休息室休息時(shí)候，一定要先用毛巾把汗擦干凈，同時(shí)也可以披上一件衣服。然后將空凋關(guān)閉或者空凋溫度調(diào)高一點(diǎn)，一定要有溫度過渡時(shí)間。不然，在外面剛剛曬得臉紅面赤的，而且衣著單薄，突然吹冷氣，會(huì)非常容易著涼。

　　夏季學(xué)車記得多喝水，多利尿，而且夏季學(xué)車有個(gè)問題那就是蚊子，經(jīng)常學(xué)個(gè)車要被蚊子叮好幾個(gè)孢，為此很多學(xué)車的朋友都會(huì)穿長(zhǎng)袖的衣服，但是夏天穿長(zhǎng)袖衣服那是增加中暑機(jī)率，我建議最好還是帶點(diǎn)防蚊水。

　　夏天練車正確使用空調(diào)方法：

　　啟動(dòng)過程中，空氣會(huì)在鼓風(fēng)機(jī)、制冷系統(tǒng)蒸發(fā)箱、暖風(fēng)系統(tǒng)的小水箱以及風(fēng)道中流動(dòng)。只要打開空調(diào)系統(tǒng)鼓風(fēng)機(jī)或?qū)⑦M(jìn)氣模式選擇在室內(nèi)循環(huán)，不管是否使用制冷裝置，空氣都將進(jìn)入上述系統(tǒng)。日久天長(zhǎng)，上述裝置的表面積累許多塵埃、水分、細(xì)菌及其他污垢物，并會(huì)對(duì)人體呼吸系統(tǒng)及皮膚造成損害和過敏反應(yīng)，直接影響乘員的健康，并且空調(diào)系統(tǒng)本身還會(huì)出現(xiàn)制冷效果差及出風(fēng)量小等故障。

　　1、先放熱氣再開空調(diào)。若車在烈日下停放時(shí)間較長(zhǎng)，車輛啟動(dòng)后不要立刻使用空調(diào)。先把所有車窗都打開，啟動(dòng)外循環(huán)，把熱氣排出去，等車廂內(nèi)溫度下降后，再關(guān)閉車窗，開啟空調(diào)。不應(yīng)頻繁開啟和關(guān)閉空調(diào)，以防損壞空調(diào)系統(tǒng)。

　　2、車內(nèi)開空調(diào)時(shí)，司機(jī)不要在車內(nèi)吸煙。若吸煙，請(qǐng)將空調(diào)的通風(fēng)控制調(diào)到“外循環(huán)”位置。

　　3、停車后使用空調(diào)時(shí)間不能過長(zhǎng)。有的車主為涼快，關(guān)緊車門窗，打開空調(diào)在車?yán)镄菹?，這樣極易導(dǎo)致車內(nèi)一氧化碳濃度升高而中毒。

　　4、在空氣進(jìn)氣口附近不能堆放物品，以防進(jìn)氣口被堵，致使空調(diào)系統(tǒng)空氣流通受阻。

　　5、在到達(dá)目的地(停車)之前幾分鐘關(guān)掉冷氣，稍后開啟自然風(fēng)，在停車前使空調(diào)管道內(nèi)的溫度回升，消除與外界的溫差，從而保持空調(diào)系統(tǒng)的相對(duì)干燥。避免因潮濕造成大量霉菌的繁殖。