規范的駕駛姿勢是什么

　　正確的駕駛姿勢能減輕駕駛員的疲勞程度，便于使用各種駕駛操縱機件、觀察各儀表以及車前車后及周圍的情況。那么，規范的駕駛姿勢是什么?下面學習啦小編告訴你。

　　規范的駕駛姿勢推薦

　　第一，上車后將身體對正方向盤并保持正直，后背輕靠于后背椅上，然后根據身高對座位調整至合適狀態，系好安全帶;

　　第二，兩眼平視前方，左手輕握方向盤9點位置，右手輕握方向盤3點位置，左手和右手大拇指自然伸直靠于方向盤輪緣上部，其余四指由外向內輕握;

　　第三，左腳放在離合器踏板下方，右腳掌輕放于加速踏板2/3處，總之，使自己坐在座位上身體輕松、舒適、自然，動作協調靈活即可。

　　駕駛姿勢的正確姿勢

　　正確做法

　　駕駛時，身體應對正方向盤坐穩，兩手分別握在方向盤盤緣左、右兩側。頭正肩平，兩眼向前平視，看遠顧近，注意兩邊，觀察上下。上身輕靠后背墊，胸部略挺，略收小腹，兩膝自然分開，左腳放在離合器踏板左下方(或下方)，右腳放在油門踏板上，始終保持精力充沛，思想集中的良好狀態。

　　座椅的位置因人而異。調整手應達到左手握在方向盤時鐘的9-10點之間，右手氛在3-4點之間，但左手必須高于右手。上臂與小臂之間的夾角為100°--110°左可。大腿與方向盤下緣應保持有10cm左右的空間距離。兩膝自然分開，大腿與小腿之間的夾角保持在90°-110°。

　　佩戴安全帶

　　正確佩戴安全帶也是掌握正確駕駛姿勢的重要內容，佩戴安全帶時應注意安全帶不能扭曲，肩帶要平整的掛在肩上，腰部部分的帶子應緊緊的掛在腰部的位置，并將安全帶的插頭鎖定。

　　調整視鏡

　　正確的駕駛姿勢還包括內視鏡和視鏡的正確調整。內視鏡應調整到通過車輛后部的玻璃可看清后方的情況，車外兩側后視鏡應調整到能看到車輛兩側后方的情況。

　　后視鏡調整方法：有后視鏡圖形的長條鍵向左為調左后視鏡，向右為調右后視鏡。長條前面有個圓形帶箭頭的按鍵，可調整后視鏡上下左右。

　　要求：左后視鏡調倒車身占后視鏡面積1/4、然后向下調至后門拉手在后視鏡最上方即可。

　　右后視鏡同左一樣1/4、然后向下調到底。

　　提示

　　車內后視鏡的調節比較容易，首先保持合適的坐姿，然后將后窗映射在后視鏡的中央，并且保持后視鏡內的地平線維持在鏡面中央(1/2處)即可。