緩解駕考緊張心情技巧

　　很多學(xué)員都遇到這樣的問題，平時(shí)訓(xùn)練的不錯(cuò)，一上考場就出問題。因?yàn)榫o張影響發(fā)揮，導(dǎo)致考試無法順利通過，更有甚者由于考試緊張補(bǔ)考5次都沒能通過只能重新報(bào)考，由此可見克服考試緊張情緒，保持良好的心態(tài)，對于順利通過駕考至關(guān)重要。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于緩解駕考緊張心情技巧的相關(guān)資料，供你參考。

　　緩解駕考緊張心情技巧：

　　緊張的主要原因是顧慮的太多和對自己的不自信，放平心態(tài)，用一顆平常心對待考試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)考試和平時(shí)訓(xùn)練一樣，沒那么可怕。怎樣克服緊張情緒，做到放平心態(tài)呢?

　　別把考試結(jié)果看太重

　　駕考雖然重要，但到了考場一切就順其自然，不要過分看重，得失心重難免顧慮的多，會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，導(dǎo)致考試緊張反而影響正常發(fā)揮。

　　如果在考場上出現(xiàn)一個(gè)動(dòng)作完成的不是特別滿意的情況，不要被打亂節(jié)奏，繼續(xù)往下進(jìn)行，不要因?yàn)橐粋€(gè)小的失誤影響了后面的考試，給自己積極的心理暗示，“那只是一個(gè)小問題，不用放在心上，把后面的做好就行了。”不要對自己的發(fā)揮存在過高期望，期望越高心里壓力就越大，學(xué)會(huì)給自己減負(fù)，給心情減壓，學(xué)會(huì)放松和調(diào)整，按平時(shí)水平發(fā)揮即可。

　　不用害怕考官

　　到了考場，面對陌生環(huán)境和陌生的考官，沒有教練在左右陪伴，短時(shí)間內(nèi)無法適應(yīng)，難免產(chǎn)生緊張的情緒。其實(shí)大可不必，無需把考官看的太重，考官只是考試的評判人員，要相信考官的公正性，只要你按要求操作，考官會(huì)給你公正客觀的評判，無需畏懼更無需討好，把考官當(dāng)作訓(xùn)練伴你左右的教練，用輕松的心態(tài)對待，考官是不會(huì)為難我們的。

　　別把平時(shí)訓(xùn)練當(dāng)兒戲

　　考場上那些沒有必要的擔(dān)憂還源于對自己的不夠自信，覺得自己沒那么好，擔(dān)心考不過而緊張的不行。在考場上，要對自己有自信，對平時(shí)訓(xùn)練有信心，想想自己平時(shí)訓(xùn)練那么努力，付出了那么多，而且平時(shí)練的都不錯(cuò)，功夫不負(fù)有心人，考場上只需正常發(fā)揮即可，根本無需顧慮。多給自己打氣，給自己多點(diǎn)自信，那些沒有必要的擔(dān)憂就很容易被打敗了

　　駕考除了考驗(yàn)技術(shù)之外也考驗(yàn)著考員的心理素質(zhì)，許多在駕校被教練夸獎(jiǎng)一定能通過考試的學(xué)生反而掛科了，其實(shí)這是因?yàn)樗麄冃睦硭刭|(zhì)低，覺得過不了對不起教練的期待，對此大家只要調(diào)整好心態(tài)，通過考試相信還是簡單的。

　　駕考難點(diǎn)解析：科目一

　　其實(shí)科目一并不難，拿到科目一題目書籍時(shí)先大致瀏覽一遍，對不懂的題目進(jìn)行勾劃，重點(diǎn)閱覽不熟悉的，再者就是應(yīng)該多做題，多總結(jié)錯(cuò)題，考過科目一自然就易如反掌了。

　　駕考難點(diǎn)解析：科目二

　　科目二許多人都覺得有一些難度，事實(shí)上主要就是細(xì)節(jié)把握不到位，比較常見的失誤都是在倒車入庫和半坡定點(diǎn)停車及起步，很多學(xué)員在對這兩項(xiàng)的失誤均歸結(jié)為對車不熟悉，(關(guān)于這點(diǎn)小編有在之前文章提及解決方法)除此之外，半坡定點(diǎn)停車及起步的失誤在學(xué)習(xí)時(shí)，離合把握不夠好，再者由于考試緊張等原因造成失誤，倒車入庫，對于點(diǎn)位把握不夠到位(主要體現(xiàn)在自身位置及后視鏡的調(diào)節(jié)等等)。

　　這些失誤，通過多加練習(xí)并聽從教練的指導(dǎo)都是可以改善的，雖然網(wǎng)上方法很多，但是每個(gè)教練教學(xué)方法均有差異，最好的方法就是和教練交流，以免因?yàn)辄c(diǎn)位的差異而造成考試的失誤。還有一些就是注意安全帶等細(xì)節(jié)問題。

　　駕考難點(diǎn)解析：科目三

　　科目三最容易扣分的項(xiàng)目是加減檔的操作使用和中途熄火。加減檔的操作學(xué)員一定有放松心態(tài)，不要把檔位抓的太緊，不然很容易檔位操作失誤。中途熄火一般是學(xué)員起步動(dòng)作熄火。比如學(xué)員在等紅綠燈時(shí)候由于時(shí)間較長，并且緊張，檔位沒有在空檔上面就熄火。保持平常心態(tài)，對于科目三至關(guān)重要。

　　駕考難點(diǎn)解析：科目四

　　很多學(xué)員都覺得科目四很難，實(shí)際上往往是由于你的準(zhǔn)備的時(shí)間太少，其實(shí)在你考完科目二時(shí)，就應(yīng)該著手開始準(zhǔn)備科目四，不要到了要考試時(shí)才想起臨時(shí)抱佛腳，其實(shí)理論考試多做都是可以過的。

　　科目一和科目四都是安全理論知識，也就是上機(jī)考試，那個(gè)對于我們當(dāng)代人來說相對簡單，往往擔(dān)心的是實(shí)戰(zhàn)演練的科目二以及科目三，然而我們在追尋技巧的時(shí)候要善于在實(shí)踐總結(jié)，這樣才猛更快的進(jìn)步。

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