秋季開學第一課心得感悟（素材下載18篇）

心得通常是指個人在參與某種活動、學習某個知識點或完成某項任務后，所獲得的經驗和感悟。好的秋季開學第一課心得感悟應該怎么寫？快來看看，小編給大家分享秋季開學第一課心得感悟的寫作技巧和示例，供大家參考！

秋季開學第一課心得感悟篇1

時光如梭，轉眼間我們已經和暑假說再見，我們懷著激動的心情重新回到美麗的校園。我們將開啟一個新的學期，踏上一個全新的征程。我通過觀看以“奮斗成就夢想”為主題的《開學第一課》，受益匪淺。

今年是冬奧會在北京舉辦了，北京成為了世界第一座做舉辦了雙奧的城市。開學第一課為我們請來了北京冬奧會女子空中技巧冠軍徐夢桃。她是北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧冠軍，徐夢桃的冠軍來之不易，她曾三次與冬奧會金牌失之交臂。她給我們送了一個戰勝困境的秘籍：預案戰術表。這是她在冬奧會比賽和平時比賽經常遇到的問題對策。里面詳細寫著關于比賽有可能出現的各種可能的“不可預料”及應對方法，這406張表都是徐夢桃自己親手做的。我們了解到了這份冠軍榮耀的來之不易，不僅要通過多年的努力奮斗，還需要克服各種各樣的困難才能成就這份冠軍夢想。還有冬奧會的志愿者們和服務保障人員，他們為了冬奧會的能夠圓滿進行下去，做出了很多努力。

當今世界正經歷百年未有之大變局?？粗鎳諠u強大，我們的生活也變得越來越好，這是先輩們的功勞，而我們更要好好珍惜，因此在很多時候，我們能做到的就是努力學習，增強自身的知識，隨之好好的報答祖國的栽培，我為中國感到驕傲，祝愿中國越來盛世。

秋季開學第一課心得感悟篇2

每年在開學的那一天，我都會看《開學第一課》，這幾天，我又看了20__年的《開學第一課》，今年的主題是先輩的旗幟，分為四個單元。

第一單元是信念不移，講了胡正先和梁天文的故事，胡正先老人12歲當兵，在祁連山中48天沒吃飯，赤腳走三棱刺路，有一次他看見一個同志吃書，他吃的是密碼本，怕沒了影響軍隊，以前人們要用發報機，但必須有電池，他就只能用鹽在鋅皮上撒，在鹽水中泡一天，梁天文老人13歲當軍，和楊政委很好，吃飯都用一個碗，可在梨園山中楊政委犧牲了，他也潸然淚下。

第二單元講了勇往直前，講了賀捷生的父親與賀陵生和父親的故事，他在準備長征的時候出生了，在18天時在一個馬背上的搖籃中過長征，在哭了的時候大家很高興，證明他還沒死，父親在一次沖鋒中又把他丟了，后來才找到，賀炳炎將軍在瓦屋塘戰爭中右臂被敵人打中了，把他放在木板上，嘴上放上毛巾，在沒有麻藥的情況中，用2小時15分鐘據下來了。

第三個單元講了秦華禮和耿瑩的故事，秦華禮老人104歲了，當時學的是通信，在學習中沒有固定場所、沒有固定用品和教材，叫”三無”學校，他后來被周恩來總理奉命到南郵當校長，教育十幾萬人，很自豪。耿瑩老人講他父親得了瘧疾，但仍然堅持打仗，每天穿草鞋走很長的路，很少有糧食，所以每天只吃一顆黃豆，可見紅軍們一種百折不撓的精神。

第四個單元講了堅持不懈，講述了王亞平的故事，航天員不光艱辛，而且艱苦，甚至有生命危險，最難的是超重耐力訓練，達到自身八倍左右，臉會變形，眼淚會忍不住向外流，胸會壓抑，呼吸困難，他們會有一個紅色按鈕，挺不住了可以按下請求暫停，可沒有一個人按過。

讓我們接過先輩的旗幟，不忘初心，長征永遠在路上。

秋季開學第一課心得感悟篇3

每年的《開學第一課》是我最愛看的節目，我聽從班主任的安排，在晚上看完節目后，寫一篇觀后感。今年的節目主題是“奮斗成就夢想”。由我最愛的主持人撒貝寧老師開場。

這一次的《開學第一課》給我的感觸特別的大。尤其是篇章三團結奮斗，然我感到國家軍事與航空科技的強大。在節目中，我了解到航空母艦上飛機是如何出發和降落。感受到國家航空母艦技術是如此的先進。今年十月我們中國人自己的空間站將全部完成。神舟十四號的航天員紛紛帶我們參觀了太空艙的內部，里面甚至種植了水稻，最讓我感動的是劉洋姐姐每天疊的小星星，每個小星星都寫了一句話。里面寫滿了對國家，對家人的問候。真的太溫暖了。

周建平院士說，我們中國的空間站設計壽命是十年，但我們空間站的運行壽命將超過十年，這是多么偉大的發明。也許有那么一天，我真的能登上在節目中看到的問天實驗艙。

中國航天技術的進步離不開一代又一代人的努力。神舟飛船成功的發射，離不開背后成千上萬的人默默的保駕護航。三十年剛好是中國載人航天發展的一個里程碑。我相信，未來的三十年，中國的航天將越發強大。而我也將為之而奮斗。

秋季開學第一課心得感悟篇4

人生中有許多小小的幸福，就像是你四肢完全或是至少有個遮風避雨的地方，不用流落街頭并且有的吃，那代表你家庭美滿。人生并不需要太多的幸福或享受，給你太多你不一定會感恩，給你太好你不一定不會覺得理所當然。

朱仲祥五歲時父母離異，六歲被診斷出罹患裘馨式肌肉萎縮癥，九歲時父親留下”靠知識的力量改變命運”遺言，讓他決定要自學成功，然而病魔還是一天一天的侵蝕他的身體，他靠著自己的生存意志，打破了醫師斷言的十五、十六歲的死亡期限，更打破了殘障者的命運。

朱仲祥有個至理名言：”人生，有其長度，人人都希望能活得長久，可是誰都無法延續自己的生命?！币哺嬖V了當時的人們”生命的質比量重要”這讓我想起了老師常常說的：”我們無法控制生命的長度，但我們可以控制生命的寬度。”要活的有意義、有價值、，將生命的寬度曾到最大。他一生的奮斗告訴我們，每個人都不該輕忽自己的生命。

我想著自己是否能夠也那么堅強、那么勇敢。不會埋怨自己的命運，接納真正的自己，并不會因為身體上的天生缺陷而放棄自己，就像影片上說的：”上帝會把難題留給堅強并且勇敢的人”所以四肢健全的人們就更不可以輕忽自己的生命了，因為想想，至少我們還有小小的幸福。 

秋季開學第一課心得感悟篇5

今天晚上，我和爸爸媽媽一起收看了中央2臺的《開學第一課》。

這次課程主要講的就是“愛”。第一節課的主題是：愛是分享；第二節課的主題是：愛是力量；第三節課的主題是：愛是承擔；第四節課的主題是：愛是榮耀。

給我留下印象最深刻的是第三節課里的馬鵬飛哥哥的事跡。他剛生出來才八個月的時候，他的父母就離去了，他一直跟著他奶奶?？墒撬鶜q的時候，奶奶得了糖尿病，常年不吃藥引起了雙目失明。從奶奶一看不見的那天起他就伺候奶奶，他放學后總是急匆匆地跑回家給奶奶做飯。馬鵬飛現在已經十四歲了，仍然每天堅持照顧奶奶，給奶奶做飯、喂飯、按摩。

當有記者采訪他的時候，他卻說：“這是我應該做的，如果我不照顧奶奶，就沒有人照顧奶奶了。

馬鵬飛的這種勇于承擔的精神深深地打動了我，我一定要好好的向他學習。平時，爸爸媽媽為我的生活、學習操心，我有時候還和他們頂嘴，現在想想真是不應該。以后，我一定要聽爸爸媽媽的話，多幫他們做些家務，當大人生病的時候，我應該多加照顧，盡一份女兒的孝心！

秋季開學第一課心得感悟篇6

說起今年的《開學第一課》，一定離不開20--年夏天的奧運會。暑假里，我和爸爸媽媽每天都在關注著奧運獎牌榜，守在電視機前看奧運健兒們奮力拼搏的模樣，他們為祖爭得了榮譽，也實現了自己的理想，真的非常了不起！

今年的《開學第一課》居然通過云連線的方式，把奧運健兒請到了節目中。

有以9秒83刷新男子100米亞洲紀錄的蘇炳添，東京奧運會女子鉛球冠軍鞏立姣，東京奧運會首金得主楊倩，東京奧運會競技體操男子全能亞軍肖若騰，以及“00后”奧運健兒陳芋汐、張家齊、孫穎莎等等。

其中我印象最深刻的是陳芋汐姐姐，她說20--年的時候她也在電視機前觀看了《開學第一課》，還跟我一樣寫下了觀后感。她將自己的目標牢牢記在心中，并一步一步地向前走，終于在20--年東京奧運賽場上實現了為國爭光的理想。

雖然我無法像奧運健兒那樣為國爭光，但是他們的堅持、自信、勇敢等優秀的品質卻激勵著我。在新的學期，我要更加努力，成為一個讓爸爸媽媽驕傲的好孩子！

秋季開學第一課心得感悟篇7

快樂的暑假結束了，很快就迎來了開學，9月1日，吃完飯后我早早的坐在電視機前等待《開學第一課》的開播。

一開場我便被歌聲《我愛你中國》吸引，節目如約而至，今天的主題是"奮斗成就夢想“，節目總共分為三個篇章，分別是篇章一砥礪奮斗，篇章二接續奮斗，篇章三團結奮斗，其中最讓我動容的莫過篇章一砥礪奮斗中徐夢桃講述她為奧運奪冠的故事。1990年她出生在遼寧省鞍山市，她說這是她第四次參加冬奧會，在此期間她受了無數的傷，且都無緣金牌，即便如此，她沒有放棄奮斗，她在20年中做了406張戰術表，測算每一次跳躍，復盤每一個問題……為每一個贏的可能做準備，最終在家門口舉辦的北京冬奧獲得自由式滑雪女子空中技巧冠軍，為自己為祖國爭光！

徐夢桃的故事告訴我，有了夢想就要向夢想奔跑，努力地去實現自己的夢想。我相信，每個人都有夢想，只要我們不放棄，一直努力的去追求，就一定會實現。

秋季開學第一課心得感悟篇8

今年的《開學第一課》讓我對中華文明有了更深刻的認識。節目邀請了許多行業翹楚，通過他們的分享和講解，我了解到了中國歷史、中華文化的博大精深。同時，節目還特別強調了實踐的重要性，鼓勵我們走出課堂，親身體驗社會生活。網絡直播技術的運用，使得這堂開學第一課更加生動有趣，我們仿佛置身于鮮活的歷史場景和文化地標，親身感受著時代的發展和社會的進步。今年的《開學第一課》傳遞了一個清晰的價值導向：“強.國復.興有我”，這是對我們的期望和激勵，也是我們的責任和使命。讓我們不忘初心，砥礪前行，為實現中華民族的偉大復興而努力奮斗。

秋季開學第一課心得感悟篇9

三毛說人的一生至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強，心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪。20--年《開學第一課》主題便是“奮斗成就夢想！”用三個“奮斗”總結出成就夢想的前提——分為“砥礪奮斗、接續奮斗、團結奮斗”。

世界太大，蒼茫無際，人實在過于渺小，拋船如海，若沒有目標，船則毫無方向，這一生可能都看不到岸邊模樣，而夢想猶如一座燈塔，它指引著在人生迷茫大海中航行的生命之舟，鼓舞你砥礪前行，勇往直前，駛向光輝的目標。

在冬奧賽場為國爭光的奧運健兒，他們在獲得比賽資格前，無一不是“臺下十年功”?？菰锓ξ兜木毩?，把一個動作的細節摳幾百上千次，他們堅定的向著目標前進，最終嘗到順利的果實。

人無志，無以立。一個心中有夢想的人，就像總有雨露澆灌過的花草，有一種由內而外的生命力。他們如此鮮活，如此動人哪怕路上再多艱險，也不能阻擋他們前行的腳步。

在通往成功的道路，不一定是獨自一人前行，會有為同一個目標奮斗的同路人，團結一致，互相鼓勵，---難題，共同為前進的一小步感到欣喜。

“少年不懼歲月長，彼方尚有容光在?！痹改阈闹杏袎?，眼里有光，腳下有路。擁有更美好的明天！

秋季開學第一課心得感悟篇10

今年的《開學第一課》讓我對祖國的強大和文化有了更深刻的認識。通過“行走的課堂”，我不僅了解了祖國各地的風土人情，也感受到了中華文化的獨特魅力。同時，我也認識到，強.國復.興有我，我們每個人都應該為祖國的繁榮富強貢獻自己的力量。在這個充滿機遇和挑戰的時代，我們應該勇敢面對挑戰，積極投身于祖國的建設中，為實現中華民族的偉大復興而努力奮斗。

秋季開學第一課心得感悟篇11

暑假結束，又是一年開學季。每到開學在即，央視教育的特別節目《開學第一課》必會隨之而來。對于很多學生來說，這一節課，不僅僅是普通的一堂課，更是人生的一課。

20--年的《開學第一課》，今年的主題是“奮斗成就夢想”。看完之后，我感到受益匪淺。整節課，講述了冬奧賽場上，冬奧冠軍徐夢桃的奮斗歷程，介紹冬奧志愿者的奮斗經歷；講述了中國植物遺傳育種專家謝華安的“50年奮斗種子夢”……這節課還講述了很多人在各自崗位上的奮斗故事。

這節課告訴了我，作為新一代的社會主義接班人，要揮灑青春，砥礪奮斗；要承前啟后，接續奮斗；要互幫互助，團結奮斗。我相信，只要人人都有一顆為理想、為目標、為執念而奮斗的心，終有一天，定會成功！終有一天，中國夢定會成功！

秋季開學第一課心得感悟篇12

九月，全新的開學季正式來臨。秋天尾隨夏天的暑意緩緩而來，學生們也開始穿好整潔干凈的校服，戴好自己的紅領巾，背上自己的書包來到校園。和往常一樣，九月一日既是全國中小學生統一上學的時間，又是《開學第一課》的直播日。

今年是20____年，也是一個充滿希望的一年，一個追求自己所想的一年，一個值得每個人努力的一年。和《20 ____年開學第一課》奮斗成就夢想主題一樣，追夢的路上，離不開堅持與奮斗。

心中有夢，便要敢于前進。每個人或多或少都會有自己的夢想，有的人只是一段時間的拼搏，而有的人仍在為自己的夢想不斷的努力。在無數個日夜里，她都揮灑著汗水，不畏艱辛，咬著牙，含著苦的訓練著，不為別的，只為那心中的冠軍夢。她不是別人，正是2022年冬奧會的冠軍得主--徐夢桃。作為一個冰雪運動員，她的那種有夢就追，不懼困難的精神值得我們每個人去學習。

心中有夢，便要堅持到底。夢想不是隨隨便便就能實現，它往往是通過一段持續性的過程，才會獲得真正的成功。在過去的十幾年里，祖國愈發重視生態文明，在實施過長久的環保行動下，環境不斷的在朝著良好的方向發展。有正確的大方向，才會有正確的指引。只有向正確的方向去堅持追尋，才能始終。

心中有夢，便要有所付出。有夢，就要不怕虛無，努力的去行動。夢想兩字雖然聽著很美好，實現的過程很難，但是奮斗是個動詞，成功和奮斗有著一定的聯系。神舟飛船成功發射的背后，有著無數默默用自己的努力去保駕而換來的，那真實的發射場景，讓夢想不再是心中的夢想。

《開學第一課》一直都是一個能夠給予人們期待未來的節目，今年的《開學第一課》也和以往一樣，正能量的干貨滿滿。在看完了整個節目后，我的內心充滿了憧憬，也收獲了不少。喜歡節目里運動員徐夢桃說的一句話：“成功和不成功，都不要放棄你的努力，你的努力不一定能夠幫助到你，但一定是在最關鍵的時候，所以你一定要持續性的努力，綻放在每一個時間段，勇往直前，奮力前進?！笔前?，既然心中有夢想，就不要去畏懼，要努力的去奮斗，這樣的人生才會有意義。

最后，希望我們每個人都可以心中有夢，敢于所想，有所作為。

秋季開學第一課心得感悟篇13

今年九月一日，我觀看了《開學第一課》。

《開學第一課》由撒貝寧、董卿和何炅主講，共有四節課，分別是信念不移，勇往直前，百折不撓和堅持不懈。

首先由侯勇長征概述，朗誦《七律·長征》。兩萬五千里長征艱苦卓絕。當年長征，物質極其匱乏，甚至連基本的生存條件都不具備，但是紅軍戰勝了?？康氖羌t軍戰士壓倒一切敵人、一切困難而不被任何困難所征服的英雄氣概和革命精神。那十盼紅軍的身影不時在我的腦海中呈顯，那前赴后繼、百折不撓的革命精神無時不在我腦中回旋。

在第一節課“信念不移”中，由99歲的老紅軍胡正先講述了長征途中“紅軍的千里眼和順風耳”——通信兵的故事。接著由94歲的老紅軍梁天文講述尋找梁朝禮政委的故事。《十送紅軍》仿佛帶我們走進那個艱苦卓絕卻又溫暖人心的時代。同學們要向革命先輩學習，面對困難，要堅定信念，向目標前進，就會取得勝利！

第二節課“勇往直前”告訴我們困難當頭之時，紅軍戰士不畏生死，勇往直前。如今，我們應當秉承紅軍長征精神，面對挫折，毅然前進！

第三節課“百折不撓”教育我們要學習紅軍戰士百折不撓的精神。遇到困難不屈服，不后退，跌倒了再爬起來，終將到達勝利的彼岸。

第四節劉“堅持不懈”意在提醒同學們成功并非一蹴而就。每一個人的成功，都需要堅持不懈的奮斗。面對挫折，咬牙堅持，終會迎來成功的曙光。

堅定的信念和必勝的信心是戰勝困苦的精神動力。長征途中，先輩們腳下踏著華夏堅實的土地，手中高擎著民族振興的大旗，心中升騰著祖國飛翔的夢想。正是這樣的信念將他們緊緊地凝聚在一起，筑成一道摧不垮、壓不倒的鋼鐵長城。

作為有著鴻鵠之志的新少年，你可曾想過，在新的長征中，我們肩上負載著怎樣全新的責任？少年興則國興，少年強則國強。我們要接過長征精神的光輝旗幟，銳意進取，自強不息。今天為振興中華而勤奮學習，明天為創造祖國輝煌而貢獻自己的力量！“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”

同學們，為了中華民族的復興，讓我們一起努力學習吧！

秋季開學第一課心得感悟篇14

“科技創造未來！”正如這句話說得一樣，一個國家的科技是否發達，意味著這個國家的世界地位。

在科技節中，我校特地請來曾經去過南極考察的極地研究專家劉雷保叔叔，他為我們詳細地介紹南極的面積、交通工具、氣溫、生活等方面的知識和在南極遇見的一些有趣的事物或事情。

在我校的科技周里，同學們紛紛開動腦筋、發揮創意，做出許多科技小制作。我校是乒乓特色學校，我班又是乒乓特色班，因此最近我們班要上一堂乒乓拓展課，有許多外校的老師來聽課。心靈手巧的同學們在班主任徐老師的指導和帶領下，利用一些廢棄的乒乓球制作成小掛件、小雞撐傘、小豬等“藝術品”。雖然作品不算十全十美，但是看到同學們辛勤“勞動”的成果，老師欣慰地笑。我覺得，通過這次地鍛煉，我們豐富想象力，加強團結協作能力，提高動手能力。我相信，同學們今后一定會做出更好、更棒的作品！

我認為科技一直在伴隨著我們成長，正逐漸地成為我們生活中必不可少的東西。我們應該學習科學，熱愛科學。

我們是祖國的花朵，是祖國培養的下一代接班人。我們要好好學習，天天向上，將來為祖國的科技事業做出貢獻。

秋季開學第一課心得感悟篇15

隨著暑假的結束，轉眼又是秋季開學的日子，同學們陸陸續續回到自己的校園繼續求學之旅。開學了，也意味著央視專題教育節目《開學第一課》又將開始了，今年的開學第一課主題是：理想照亮未來，不曉得同學們都看了嗎？內心是否有著許多的感慨？而以下就是個人的一個小感觸！

面對《開學第一課》，給我們的意義不單單是兩小時時長的視頻播放，更是我們人生中最重要的一課。今年的開學第一課有著特別的意義，恰好逢，從而讓這一期的開學第一課也有了獨特的意義展現。

身為一名中國人，我們是自豪無比的，我們的祖國有著悠久的歷史，共產黨更是我們堅強的后盾。在觀看了這一期的《開學第一課》能讓我們真切地感受到黨如黎明的曙光，趕走了黑暗，帶來了光明。處于新時代的我們是非常幸福的，因而青少年的我們都應該要樹立好自己的理想，好好學習，向目標的道路前進，為祖國未來發展更好貢獻自己的一份力量，讓自己的價值有所展現。

新的學期開始了，我們今天在老師的組織下，觀看了今年最新的《開學第一課》，今年的開學第一課主題是：理想照亮未來。

看完開學第一課后，我的心情是無比激動的，我以前可能不是很了解一面五星紅旗對于我們的重要性，那么現在的我，一定會非常響亮的說，五星紅旗，你是我的驕傲，是我的自豪?，F在的我們，生活比以前變得更好了，但是我們不能停止前進，我們需要努力的去奮斗，努力的讓生活變得更加美好。作為新一代祖國未來接班人的的我們，可是要肩負起讓祖國變得更加富強的使命。我們要通過自己的努力，不斷的讓自己強大起來，才能在未來有所作為。祖國是我們每個人生命的搖籃，我們每一個人都要為祖國的崛起而驕傲。我們作為新一代的中國人少年人來說，要心系祖國，要熱愛祖國，才以后才能為祖國做出自己的貢獻。

《開學第一課》讓我我深深感覺到了，我們祖國的富強，祖國的強大都是來之不易的，祖國的一切都是需要大家一起珍惜的。需要大家一起努力學習，一起努力讓自己成為祖國未來的合格建設者。

秋季開學第一課心得感悟篇16

西安的天氣，六月流火。即將進行的是由我們班和六班的一場足球比賽。雙方的“足球小將們”，個個摩拳擦掌，躍躍欲試。

“嘀——”比賽再響亮的哨響中開始了。兩個班的隊員都像離弦的箭一樣沖了出去。我們班的王禹衡搶先一步，搶到足球，接著他又把球傳給葛恒宇。不料，球被對方隊員搶走了。大家都緊皺眉頭，攥緊拳頭，大聲喊到：“三班！加油！三班！必勝......”場上的隊員仿佛聽到了我們的加油聲，王禹衡從對方球員的腳下搶回足球，風馳電掣般地向對方禁區奔去，一個大腳將球往球門踢去，球進了！大家發出了雷鳴般的掌聲和歡呼聲，加油聲更大了......中場休息過后，我們的.進球激起了對方球員的斗志，對方開始瘋狂反攻，雙方球員的拼搶更加激烈。太陽火辣辣的照著，大地好像都要被蒸發了一樣，一會兒工夫，汗水浸濕了隊員們的背心。突然直降由于我方球員的一個失誤，球被對方搶了過去，直奔我方球門。“常宸瑜加油！千萬要守??！”大家大聲為守門員常宸瑜助威，只見常宸瑜虎目圓瞪，緊盯對方拿球隊員，準備迎接對方射門。當對方球員將球射進球門時，常宸瑜側身撲向足球，將球抱入懷中......又是一聲哨響，比賽結束了。我們以二比零的好成績贏得了這場比賽。同學們歡呼雀躍，有的激動地跳了起來，有的大聲喊道：“太棒了！”，還有的甚至流下了激動的淚水。

夏日里隊員們的拼搏是多么酣暢淋漓，拉拉隊的加油聲就像打氣筒，為場上疲憊又辛苦的隊員吶喊助威。這就是我們三班團結拼搏的精神。

秋季開學第一課心得感悟篇17

炎熱的夏季逐漸過去，一年一度的開學季又到了，九月一號，我們開學的日子，與之一同到來的是我期待已久的“開學第一課”2022年開學第一課的主題是：“奮斗成就夢想”。

八點一到，節目準時開播，首先出場的是徐夢桃姐姐，她是北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧冠軍，徐夢桃的冠軍來之不易，她曾三次與冬奧會金牌失之交臂，徐夢桃姐姐說，她自己有個習慣，就是比賽的時候會做個“預案戰術表”，屏幕上赫然出現羅列好的表格，里面詳細寫著關于比賽有可能出現的各種可能的“不可預料”及應對方法，是啊，奧運金牌，大家為之付出的努力的是我們不曾看到的。

說完這預案戰術表，畫面一轉，放的是徐夢桃姐姐在冬奧會奪得金牌的一幕，她大喊：我是第一嗎？我們贏了！鮮艷的五星紅旗與場內的冰雪的白形成鮮明的對比，這一喊，我仿佛身臨其境，好像自己也要跟著徐夢桃姐姐一起振臂吶喊似的！

奪冠！奪冠！從徐夢桃姐姐的身上，我看見了奧林匹克精神，她堅韌，勇敢，勇于堅持，她的三次與金牌失之交臂，她的詳細羅列的“預案戰術表”，以及期間無數次的有可能失敗的過程，都是徐夢桃姐姐奪冠的力量！

北京是全球唯一一座舉辦了夏季奧運會和冬季奧運會的“雙奧之城”，正是有一個個像徐夢桃姐姐一樣堅韌的人，才贏來了一個個的閃亮的金牌！我將永遠為我的祖國感到驕傲！讓我們一起學習徐夢桃身上堅韌，勇敢，永不服輸的精神吧！

秋季開學第一課心得感悟篇18

秋天，這是一個樸素而又繁忙的季節里，全國迎來了開學季，學生也開啟了新的學年。

9月1日20：00，開學第一課準時開講。如果要為20____年圈定一個關鍵詞，“奮斗”無疑是一個大熱門。2022年開學第一課奮斗成就夢想如約而至。

隨著小朋友合唱《我愛你中國》，20____年的開學第一課拉開了帷幕。更隨著主持人撒貝寧和龍洋一起，聽新時代奮斗者講述時代奮斗者砥礪前行的奮斗故事，共同感受時代的脈搏。20____年2月14日，北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧決賽如期舉行，然而在比賽前的一天，崇禮賽場的天氣，卻出現意外情況。之前三次與冬奧金牌失之交臂兩次重傷又重新站起的徐夢桃，面對這次在家門口的比賽，徐夢桃針對天氣這個影響因素做出5個預案。測算每一次跳躍，復盤每一個問題，分析每一種可能發生的情況——這就是冠軍徐夢桃挑戰困境的秘籍。

每一個認都有夢想和追求，要實現自己的理想和目標，就要付出汗水和淚水，不停的翻過無數座山。

光陰似箭催人老，日月如梭贊少年。光陰何其短暫！光陰何其寶貴！奮斗就是成功的道路！