如何調整正確的開車姿勢2017

　　有很多車主自認為開車技術很不錯，但是大部分的開車姿勢都是錯誤的，雖然并不影響開車技術，但是往往壞的駕車習慣對于安全出行有隱患。下面是小編為大家整理的如何調整正確的開車姿勢2017，希望大家喜歡!

　　調整正確的開車姿勢方法有哪些

　　第一步：手臂與方向盤之間距離調整

　　標準的距離是，當雙手握住方向盤9點和3點方向時，手臂微彎。調整方法是，把手臂平行前伸，放置在方向盤頂部，調整方向盤高度，使手臂高度與肩齊，此時鎖定方向盤即可得到合適的距離。

　　第二步：調整離合器、剎車、油門與腿部及座椅之間距離

　　根據自己的身材，保證在右腳把剎車踏板、離合器踏板和油門踩到底的時候，大腿與小腿之間自然彎曲，此時的座椅前后位置是合適的。

　　第三步：安全帶高度與肩部距離的調整

　　安全帶的高度絕對不能低于肩部，最好高出5-10cm，并保證系上安全帶后，安全帶從右側鎖骨中間穿過。

　　第四步：頭枕與頭部之間的調整

　　正常駕駛的時候頭部基本上會離開頭枕，頭枕的高度要以頭靠在頭枕上后，頭枕的中部與頭部的中部對齊為準。

　　第五步：調整座椅角度和高度

　　比較理想的座椅角度是靠背與垂直方向夾角為8度，但不可能用量角器精確測量，只是一個大致的范圍，不過最忌諱的是像坐藤椅那樣仰著開車，這樣是很危險的。而座椅的高度要以保證大腿能夠充分發力為原則的前提下，盡量使自己舒服的位置，不能太上揚。

　　開車正確的駕駛姿勢

　　一、調整座椅

　　剎車踩到底腿還有曲度

　　駕駛員上車后的頭一件事_自然是調整座椅_包括高度、前后距離以及椅背傾斜角度.這同時也關系到腿部與剎車、油門、離合器等的距離.

　　“根據自己的身高_確保右腳把油門、剎車踏板或者離合器踏板踩到底時_腿部呈自然的微微彎曲狀態_此時座椅的前后距離最合適.”阿B做著示范_“腿部如果完全繃直_既影響操作的靈活性_在發生碰撞時又容易導致腿部受傷.”

　　至于椅背的角度_最忌諱的是以睡躺椅的姿勢開車.當然_椅背角度也并非越直越好_微微后傾是最好的.如果一定要說個精確角度數_差不多在8°.

　　對正常身高的駕駛員來說_上下調整座椅時保證頭部與車頂間至少留有一個拳頭的距離.這樣_車輛顛簸時_頭部不易碰到車頂.

　　副駕駛座上的乘客對座椅的調整則相對簡單得多_只要牢記一條原則：不安全的睡躺椅姿勢同樣不被允許.

　　二、校正方向盤

　　雙臂保持略微彎曲

　　將手臂伸直搭在方向盤頂端_手腕部位剛好能落在方向盤邊緣上_這說明方向盤已調整到正確的位置.

　　這時候_如果雙手分別握住方向盤的9點和3點方向_手臂應該剛好呈略微彎曲的自然放松狀態.方向盤邊緣也不會阻礙視線_可以清楚看到儀表臺的各項顯示.

　　特別強調_握方向盤時_雙手的大拇指應在方向盤外緣_“不能往里扣住方向盤.錯誤的動作_一來影響打方向的靈活性_二來緊急情況急打方向時會傷到手指.”

　　三、調節頭枕

　　后腦勺對準頭枕中心

　　頭枕_也許很多駕駛員和乘客會忘了調節_它可不僅僅是用來增加開車乘車舒適度的擺設.

　　我們從杭州市急救中心得到的數據：8月_杭州市區各類外傷致頸椎受傷共有129例_主要是高速交通事故和高空墜落導致_其中_前者造成傷害的比例更高一些.

　　而適當調整頭枕高度到一個合適的位置_可以在很大程度上起到保護頸椎的作用.

　　“車輛受到撞擊_頭部

　　會因慣性瞬間反向沖擊頭枕_頭枕位置過高或過低都會對頭頸造成不同程度的傷害.過高_后腦勺只接觸頭枕下邊緣_起不到緩沖作用;過低_甚至拿它當頸枕支撐頸部_將會受到嚴重撞擊.”市二醫院急救點的醫生劉剛解釋.

　　最合適的頭枕位置應該是后腦勺的中心對著頭枕的中心點時.“同時_后腦最好別緊貼頭枕_也不能離得太遠_保證大約兩根手指的距離能起到最佳緩沖效果_”阿B提醒.

　　四、系安全帶

　　肩帶從左肩中間穿過

　　系安全帶的重要性_無需多做強調.提醒的是調整安全帶肩帶的位置高低.

　　一個基本原則：不能低于肩部.位置過高時_肩帶有勒傷駕駛員頸部的可能性;過低時_肩帶容易滑落_影響開車.當調整到最佳位置時_肩帶應該剛好穿過左肩中間部位.

　　“右手拉一拉肩帶_務必讓腰帶緊貼髖骨.”列舉了兩種最要不得的安全帶錯誤系法：第一種_腰帶不跨過髖骨_只使用一根肩帶;第二種_肩帶從左臂腋下穿過_而不是從肩部.

　　系安全帶的注意事項_同樣適用于副駕駛座及后排的乘客.

看了“如何調整正確的開車姿勢2017”