2023發現溺水者時的救護方法

夏季是溺水事故高發期。遇到溺水事故救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。下面是小編精心推薦的發現溺水者時的救護方法，僅供參考，歡迎閱讀！

發現溺水者時的救護方法

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

若沒有救護器材，在會游泳的前提下，可入水直接救護;

接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運;

拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法;

如何預防游泳時下肢抽筋

(一)游泳前一定要做好暖身運動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

(二)游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

(三)游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

(四)游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，

(五)腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

 游泳前了解自身健康狀況

1. 如果有這幾種疾病，如心臟病、高血壓、傳染病、癲癇、皮膚病、眼疾等就好不要去游泳;

2. 疲倦、生病、飽食、空腹、情緒不好及酗酒后不宜游泳;

3. 正確評估自我能力，游泳時不能逞強好勝，應該量力而為。泳技差者不能到深水處或離岸太遠。

游泳選擇安全場所

1.有些地方禁止游泳的危險區域，就不要去游泳。

2. 不可在航道、港區、急流區、礁巖區、碼頭旁及水草生長區域游泳;

3. 游泳時遇大雷雨或地震時應立即上岸;

4. 了解水溫、海浪、風力、潮流等情況;

5. 如果是地形不太明了的地方，也不要貿然的去游泳，去跳水。

牢記防溺水措施”六不準”

1、不準私自下水游泳;

2、不準擅自與他人結伴游泳;

3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳;

4、不準到不熟悉的水域游泳;

5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳;

6、不準不會水性的學生擅自下水施救。

游泳前要準備的裝備有哪些

游泳是一個很好的運動，在游泳前做一些準備可以幫助我們更好的游泳。

游泳衣：游泳館里都有規定，必須要穿游泳衣才能下水。一方面是為了干凈衛生，另一方面穿游泳衣也更加好游泳。

游泳帽：如果你不想游完泳出來頭發濕答答的貼在臉上，那就準備一個游泳帽吧。

游泳鏡：對于一些要潛泳的人來說，游泳鏡很重要。它可以讓你在水下把眼睛睜開來，眼睛也免受游泳池內的水的污染