2023小孩溺水的急救辦法

夏季是溺水事故高發期。游泳時如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救，以免發生溺水事故。下面是小編精心推薦的小孩溺水的急救辦法，僅供參考，歡迎閱讀！

小孩溺水的急救辦法

1.清除口鼻里堵塞物：在小孩被救上岸后，要先把孩子頭朝下，然后撬開牙齒。先用手清理干勁他口腔以及鼻腔內的雜物，再迅速的用手掌連擊其肩后背部，盡量讓其保持呼吸道的暢通，并且要確保小孩的舌頭不會向后堵住呼吸道。

2.倒出呼吸道內積水：搶救者要單腿跪地，另一只腿屈起，把溺水的兒童俯臥放于屈起的大腿之上。讓其頭足呈下垂狀態，然后顫抖大腿或壓迫他的背部，把他呼吸道內的積水傾出。

3.水吐出后人工呼吸：如果小孩的呼吸及心跳微弱，要立即進行口對口(鼻)式的人工呼吸。同時可以做胸外心臟的按壓，千萬不要只顧著傾水缺延誤了對呼吸心跳的搶救。

防溺水小常識

1、周末、節假日、寒暑假嚴禁到河邊、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

2、上課期間或途中千萬勿去玩水，游泳。

3、很多同學都不會游泳，如果發現有學生不慎掉進水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

防溺水安全三字經

防溺水、六不準，牢遵守、定安穩。

看小河、多秀美，私下水、危險隨。

水泥岸、直且立，力不支、無處棲。

黑淤泥、藏水底，如陷入、難逃離。

大河流、輪船行，水流急、波濤滾。

漩渦多、暗流行，被卷入、活不成。

不會游、遠離水，同學邀、立拒絕。

會游泳、莫逞能，下水前、想親人。

學救助、提技能，遵規章、享太平。

游泳的種類有哪些？

一、自由泳：

自由泳是最基本、最常見的泳姿，適合初學者和長距離游泳。其中的要領有：先做水中劈腿，再做插臂，要注意身體平衡、呼吸等問題。

二、蛙泳：

蛙泳動作簡單，適合初學者，但是速度較慢。其中的要領有：兩臂向外側打開，腿做上下擺動，頭部不斷換氣，要注意身體緊繃。

三、仰泳：

仰泳適合初學者和放松訓練，對肺活量和頸部柔韌性都有很好的鍛煉效果。其中的要領有：做好調整狀態，手臂投入水中，雙腿微屈向下蹬，身體保持平衡，頭部輕輕仰起，看向天空。

四、蝶泳：

蝶泳是游泳項目之一，蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。當蛙泳技術發展到第二階段時，在游泳比賽中，有些運動員采用兩臂劃水到大腿后提出水面，再從空中遷移的技術，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為“蝶泳”。

游泳減肥有哪些注意事項

(1)不管是在淺水區還是深水區，在進行游泳時一定要注意人身安全。游泳把安全放在第一位，好結伴，不能獨自到水庫或河流中去游泳，不能遠離群眾。

(2)游泳前應做充足的準備活動。含有頸部、肩部，腰部、膝關節、腕關節及踝關節的活動，尤其是腳掌和小腿的活動。如擺臂、肩繞環、踢腿、腰部旋轉，踝關節繞環等，必免一時適應不了水中環境，呈現頭暈、惡心、抽筋或拉傷肌肉等。

(3)在入水前，先澆一點水在身上，適應水溫后再下水，避免忽然受冷形成痙攣。

(4)在游泳過程中，假如小腿抽筋或產生別的情況，要鎮靜，沉著，盡快靠近岸邊，如無法及時靠岸，應連忙呼救，必免產生不測。同時，也要注意不能在過冷的水中游泳。

(5)在陌生水域游泳，要事先了解水深等情況，不能貿然下水，必免產生不測。

(6)每次游泳時間不宜超過2個小時，并且中間至少要有10分鐘歇息和補充營養。中老年婦女游泳時間不宜過長。

(7)身體不適時千萬不能游泳，如患有皮膚病、外傷、中耳炎、炎癥等不宜游泳。女性肥胖者注意不能在月經期游泳，月經期間女性游泳極易引起感染。

(8)忌空腹或飯后立刻游泳。要注意游泳時間的選擇，空腹時體內血糖較低，游泳會引起頭暈、四肢乏力，乃至產生不測;飯后消化器官活動增長，游泳時又使大量血液流向四肢，使消化道血流量降低，影響食物的吸收。另外，過量飲酒后尤其不宜游泳。

(9)游泳后，應用凈水沖身，排出耳內積水，并用眼藥水滴眼消毒。假如堅持游泳3～5個月，飲食稍加節制。體重會自然慢慢降下來。達到減肥的理想體重。