開車應對疲勞駕駛技巧
開車應對疲勞駕駛技巧
每年春節必將面臨折高速擁堵的情況，這樣也增加了車主們駕車的疲勞度。那么我們該怎么應對疲勞駕駛呢?下面是學習啦小編整理的一些關于開車應對疲勞駕駛技巧的相關資料，供你參考。
開車應對疲勞駕駛技巧：
1.安排充分而規律的睡眠，20至30歲的人大多需要7小時以上的睡眠，30歲以上的駕駛員則最好保證在8小時以上的睡眠。
2.如果駕駛員已經感到困乏或疲倦，則不要再飲酒，哪怕是很少量的。因為酒精是中樞神經的鎮靜劑，會使你感覺更加勞累，并缺乏警覺。
3.盡量不要在通常自己習慣睡眠的時間段駕車。因情況不同，人的睡眠時間并不一致。因為身體是按照一定的節律和模式工作，如果打亂這一節律，將帶來不良影響。
4.駕車前要觀察自己的狀態，如果已經感覺自己在體力或精神上有些勉強，則千萬不要勉強駕駛，因疲勞將很可能在很短的時間內乘虛而入。
5.如果感到疲勞，最好讓車上的其他乘員開或馬上停車小憩。尤其是在下午2時，很多駕駛員有午休的習慣，哪怕睡上十分鐘也可以得到極大的緩解。
6.改變駕車環境也可以大大改善駕駛時疲勞的感覺，比如將窗戶打開，強烈的風可以暫時提高駕駛員的興奮程度。
7.在車內常備一些令人興奮的食品或藥物(不能是毒品)也是應對疲勞的好方法。很多駕駛員朋友會在疲勞時抹一些風油精，也可以吃薄荷味道的口香糖。
高速路開車注意事項：
一、駛入高速公路
從一般道路駛入高速公路，必須按照以下三步安全行駛。
1、匝道行駛
首先應根據指路標志確定目的地的行駛方向，一旦駛錯方向就不會再有退路。嚴禁在匝道上超車、停車、掉頭、倒車，這些做法都有可能釀成車禍。注意觀察路標，它會告訴您要去的地方是向左還是向右行駛，即是進入左側匝道還是進入右側匝道。
2、加速車道行駛
要充分利用加速車道盡量提高并接近主干道上行進車輛的車速，以防后續車與本車發生追尾碰撞。
(1)在進入合流三角地帶之前打開左轉向燈。
(2)沿加速車道提速行駛，應當盡快將車速提高到60krn/h以上。
(3)如果跟隨前車行駛還要注意觀察前車的行駛速度和加速情況，并保持一個能夠在加速車道上充分提速的安全距離。
(4)在充分利用加速車道(約1/2以上路程)，注意并掌握前后情況，估計在不致妨礙行車道車輛行進的有利條件下，選擇駛入行車道的時機，果斷駛入高速公路行車道。
3、駛入行車道
從加速車道駛入高速公路行車道，重要的是應集中精力觀察左側行車道上行駛車輛的車速和車流情況，在不妨礙行車道車輛正常行駛的情況下，安全平順地匯入車流。
(1)匯入行車道時，轉向盤的操作不要過急、過猛。
(2)密切注視高速公路行車道的行車情況，并通過后視鏡觀察行車道后面駛來的車輛動態。
(3)應正確估計行車道上車流速度，以調整和控制好行駛速度。
(4)主車道車輛稀少時，也應盡量避免搶在正常行駛車輛前駛入主車道。
(5)主車道車流密度大時：
如果主車道上的車輛相距較近或以車隊狀態行進時，欲駛入車輛的駕駛員應考慮本車的加速性能和首車的速度。
首車速度較低，本車加速性能良好，在不影響首車的正常行駛條件下，應從容加速從首車前方駛入。
首車開得較快，其他尾隨車與其有近有遠時，可以選擇一輛車速較低的車輛空檔駛入，但一定不能影響其正常行駛。
首車開得較快，尾隨車輛一輛跟一輛相距很近時，本車應控制好車速，在所有車輛通過后再駛入。
二、駛離高速公路
駛離高速公路基本上也是分三步進行：駛離行車道、在減速車道上行駛和匝道行駛。
1、駛離高速公路行車道
在高速公路行駛，想要離開高速公路時，當看到最初的出口標志后，應迅速作好駛離的準備。
(1)高速公路每一出口前2km、1km、500m及出口處都設有預告下一出口的標志。
(2)駛離高速公路主車道的最佳時機是行至離出口500m處，打開右轉向燈，適當調整車速，逐漸平順地從減速車道始端駛入減速車道。
(3)如果因疏忽已駛過出口，此時只能繼續向前行駛至立交橋掉頭，或下一出口駛離高速公路。
2、減速車道的行駛
駛入減速車道后，關閉轉向燈，注意觀察車速表，進入匝道之前車速降到約40km/h。
3、經匝道過渡駛離高速公路
入匝道后，根據匝道的彎度掌握好轉向盤，并將車速控制在限定的時速以下。
(1)駛離匝道與駛入匝道一樣，不可以在匝道上超車、停車、掉頭、倒車。
(2)注意從其他車道合流的車輛。
(3)不得未經減速車道減速，直接進入匝道。
駛離高速公路匝道安全四要點：
(1)采用點制動，盡量使車速降到限定時速以下，以避免與收費口的車輛發生追尾碰撞。
(2)用觀察車速表的方法控制和確認車速。
(3)精力集中，握穩轉向盤，緩慢地駛出彎曲的匝道。
(4)特別要注意從其他行車道合流駛來的車輛，應互相禮讓，不得爭道搶行。