開車應(yīng)對(duì)疲勞駕駛技巧

　　每年春節(jié)必將面臨折高速擁堵的情況，這樣也增加了車主們駕車的疲勞度。那么我們?cè)撛趺磻?yīng)對(duì)疲勞駕駛呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于開車應(yīng)對(duì)疲勞駕駛技巧的相關(guān)資料，供你參考。

　　開車應(yīng)對(duì)疲勞駕駛技巧：

　　1.安排充分而規(guī)律的睡眠，20至30歲的人大多需要7小時(shí)以上的睡眠，30歲以上的駕駛員則最好保證在8小時(shí)以上的睡眠。

　　2.如果駕駛員已經(jīng)感到困乏或疲倦，則不要再飲酒，哪怕是很少量的。因?yàn)榫凭侵袠猩窠?jīng)的鎮(zhèn)靜劑，會(huì)使你感覺更加勞累，并缺乏警覺。

　　3.盡量不要在通常自己習(xí)慣睡眠的時(shí)間段駕車。因情況不同，人的睡眠時(shí)間并不一致。因?yàn)樯眢w是按照一定的節(jié)律和模式工作，如果打亂這一節(jié)律，將帶來不良影響。

　　4.駕車前要觀察自己的狀態(tài)，如果已經(jīng)感覺自己在體力或精神上有些勉強(qiáng)，則千萬不要勉強(qiáng)駕駛，因疲勞將很可能在很短的時(shí)間內(nèi)乘虛而入。

　　5.如果感到疲勞，最好讓車上的其他乘員開或馬上停車小憩。尤其是在下午2時(shí)，很多駕駛員有午休的習(xí)慣，哪怕睡上十分鐘也可以得到極大的緩解。

　　6.改變駕車環(huán)境也可以大大改善駕駛時(shí)疲勞的感覺，比如將窗戶打開，強(qiáng)烈的風(fēng)可以暫時(shí)提高駕駛員的興奮程度。

　　7.在車內(nèi)常備一些令人興奮的食品或藥物(不能是毒品)也是應(yīng)對(duì)疲勞的好方法。很多駕駛員朋友會(huì)在疲勞時(shí)抹一些風(fēng)油精，也可以吃薄荷味道的口香糖。

　　高速路開車注意事項(xiàng)：

　　一、駛?cè)敫咚俟?/p>

　　從一般道路駛?cè)敫咚俟罚仨毎凑找韵氯桨踩旭偂?/p>

　　1、匝道行駛

　　首先應(yīng)根據(jù)指路標(biāo)志確定目的地的行駛方向，一旦駛錯(cuò)方向就不會(huì)再有退路。嚴(yán)禁在匝道上超車、停車、掉頭、倒車，這些做法都有可能釀成車禍。注意觀察路標(biāo)，它會(huì)告訴您要去的地方是向左還是向右行駛，即是進(jìn)入左側(cè)匝道還是進(jìn)入右側(cè)匝道。

　　2、加速車道行駛

　　要充分利用加速車道盡量提高并接近主干道上行進(jìn)車輛的車速，以防后續(xù)車與本車發(fā)生追尾碰撞。

　　(1)在進(jìn)入合流三角地帶之前打開左轉(zhuǎn)向燈。

　　(2)沿加速車道提速行駛，應(yīng)當(dāng)盡快將車速提高到60krn/h以上。

　　(3)如果跟隨前車行駛還要注意觀察前車的行駛速度和加速情況，并保持一個(gè)能夠在加速車道上充分提速的安全距離。

　　(4)在充分利用加速車道(約1/2以上路程)，注意并掌握前后情況，估計(jì)在不致妨礙行車道車輛行進(jìn)的有利條件下，選擇駛?cè)胄熊嚨赖臅r(shí)機(jī)，果斷駛?cè)敫咚俟沸熊嚨馈?/p>

　　3、駛?cè)胄熊嚨?/p>

　　從加速車道駛?cè)敫咚俟沸熊嚨溃匾氖菓?yīng)集中精力觀察左側(cè)行車道上行駛車輛的車速和車流情況，在不妨礙行車道車輛正常行駛的情況下，安全平順地匯入車流。

　　(1)匯入行車道時(shí)，轉(zhuǎn)向盤的操作不要過急、過猛。

　　(2)密切注視高速公路行車道的行車情況，并通過后視鏡觀察行車道后面駛來的車輛動(dòng)態(tài)。

　　(3)應(yīng)正確估計(jì)行車道上車流速度，以調(diào)整和控制好行駛速度。

　　(4)主車道車輛稀少時(shí)，也應(yīng)盡量避免搶在正常行駛車輛前駛?cè)胫鬈嚨馈?/p>

　　(5)主車道車流密度大時(shí)：

　　如果主車道上的車輛相距較近或以車隊(duì)狀態(tài)行進(jìn)時(shí)，欲駛?cè)胲囕v的駕駛員應(yīng)考慮本車的加速性能和首車的速度。

　　首車速度較低，本車加速性能良好，在不影響首車的正常行駛條件下，應(yīng)從容加速從首車前方駛?cè)搿?/p>

　　首車開得較快，其他尾隨車與其有近有遠(yuǎn)時(shí)，可以選擇一輛車速較低的車輛空檔駛?cè)耄欢ú荒苡绊懫湔Ｐ旭偂?/p>

　　首車開得較快，尾隨車輛一輛跟一輛相距很近時(shí)，本車應(yīng)控制好車速，在所有車輛通過后再駛?cè)搿?/p>

　　二、駛離高速公路

　　駛離高速公路基本上也是分三步進(jìn)行：駛離行車道、在減速車道上行駛和匝道行駛。

　　1、駛離高速公路行車道

　　在高速公路行駛，想要離開高速公路時(shí)，當(dāng)看到最初的出口標(biāo)志后，應(yīng)迅速作好駛離的準(zhǔn)備。

　　(1)高速公路每一出口前2km、1km、500m及出口處都設(shè)有預(yù)告下一出口的標(biāo)志。

　　(2)駛離高速公路主車道的最佳時(shí)機(jī)是行至離出口500m處，打開右轉(zhuǎn)向燈，適當(dāng)調(diào)整車速，逐漸平順地從減速車道始端駛?cè)霚p速車道。

　　(3)如果因疏忽已駛過出口，此時(shí)只能繼續(xù)向前行駛至立交橋掉頭，或下一出口駛離高速公路。

　　2、減速車道的行駛

　　駛?cè)霚p速車道后，關(guān)閉轉(zhuǎn)向燈，注意觀察車速表，進(jìn)入匝道之前車速降到約40km/h。

　　3、經(jīng)匝道過渡駛離高速公路

　　入匝道后，根據(jù)匝道的彎度掌握好轉(zhuǎn)向盤，并將車速控制在限定的時(shí)速以下。

　　(1)駛離匝道與駛?cè)朐训酪粯樱豢梢栽谠训郎铣嚒⑼＼嚒⒌纛^、倒車。

　　(2)注意從其他車道合流的車輛。

　　(3)不得未經(jīng)減速車道減速，直接進(jìn)入匝道。

　　駛離高速公路匝道安全四要點(diǎn)：

　　(1)采用點(diǎn)制動(dòng)，盡量使車速降到限定時(shí)速以下，以避免與收費(fèi)口的車輛發(fā)生追尾碰撞。

　　(2)用觀察車速表的方法控制和確認(rèn)車速。

　　(3)精力集中，握穩(wěn)轉(zhuǎn)向盤，緩慢地駛出彎曲的匝道。

　　(4)特別要注意從其他行車道合流駛來的車輛，應(yīng)互相禮讓，不得爭道搶行。