學車考駕照犯困怎么辦

　　不冷不熱，氣候宜人的春天到了，這是個適合學習增長本領(lǐng)的季節(jié)，這也是個容易催發(fā)慵懶細胞的季節(jié)，不少學員開始練車犯困，要知道這可是很危險的，下面是學習啦小編整理的一些關(guān)于學車考駕照犯困的相關(guān)資料，供你參考。

　　學車考駕照犯困怎么辦?

　　“主觀”

　　主觀上，提高認識，自覺警惕，端正態(tài)度。切實認識到開車上路需擔當?shù)呢熑危羁填I(lǐng)會交通法律法規(guī)。實在不行，就看看事故現(xiàn)場照片，你就知道問題的嚴重性了。

　　“客觀”

　　客觀上，調(diào)整好自身狀態(tài)，通過多種手段，讓大腦處于清醒狀態(tài)。下面向大家介紹幾種簡便、有效地提神方法。

　　1、保證睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習慣

　　每天的睡眠時間應(yīng)控制在7-8個小時。每個人可根據(jù)自身情況確定最佳睡眠時間。處暑以后尤其要睡好“子午覺”，即每天的子時(晚上11點至次日凌晨1點)和午時(中午11點至下午1點)應(yīng)該入睡。

　　這里我們尤其強調(diào)午覺的重要性，午飯后稍事休息，能讓整個下午都狀態(tài)滿滿。午休也要注意好時間，一般來說30分鐘以內(nèi)為宜，可以幫你迅速恢復(fù)狀態(tài)，滿血復(fù)活，整個下午都神清氣爽。

　　2、喝具有提神作用的飲料

　　如果學車實在困得不行，想立刻恢復(fù)狀態(tài)，建議喝紅牛、茶、咖啡、脈動(小超并不是來打廣告的~)，等具有提神功效的飲料，不過每個人的體質(zhì)不一樣，所以不同的飲料提神的效果也有差別，大家按自己平時的喜好來。學車常備水和飲料，是萬萬不會錯的。

　　其實傳統(tǒng)的方法無非就是保證充足的睡眠或者喝一些具有提神的飲料比如茶或咖啡，當然也有一些人在學車當中找到了樂趣自然也就趣味無窮了哪里會困呢。

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