抑郁癥患者是否可以自行自愈內容

近年來我國得抑郁癥的人數持續上升。抑郁癥有可能是雙向情感障礙的先兆，也有可能發展為雙向障礙，即抑郁—躁狂的情緒交替出現。下面是小編精心推薦的抑郁癥患者是否可以自行自愈，僅供參考，歡迎閱讀！

抑郁患者能自愈嗎?

一般情況下，抑郁癥患者是否能自愈，需要根據具體情況來確定。如果病情比較輕微，有自愈的可能;如果病情比較嚴重，通常不能自愈。具體分析如下：

1.有自愈的可能：如果病情比較輕微，在日常生活中，抑郁癥患者多參加社交活動或者培養廣泛的興趣愛好，有助于宣泄出心中的負面情緒，也能夠轉移自己的注意力，平時多鼓勵自己，培養積極樂觀的生活態度，這種情況下抑郁癥患者有自愈的可能。

2.不能自愈：如果病情比較嚴重，抑郁癥患者性格又比較內向，不善于溝通，不善于發泄心中的負面情緒，則需要在醫生指導下使用鹽酸丙米嗪片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等藥物進行抗抑郁治療，一般能有效減輕病情，這種情況下，抑郁癥患者通常不能自愈。

抑郁癥簡介

抑郁癥的病人都會過分的貶低自己的能力，對于事物和人都會以一種批判消極的態度，不僅會否認自己的過去，還會否認自己的將來，認為自己的前途一片黑暗，經常的會有非常強烈性的自責感，患者會經常的煩躁，甚至會經常性的雙手對搓，不知道應該要如何處理事務。而且還會出現食欲減退，體重減輕等癥狀，患者的睡眠質量會受到嚴重的影響，患者的思維活動也會變得非常的緩慢,記憶力也會下降。經常會陷入內疚自責當中，而且明明工作學習都不錯，但是卻對自己各方面都不滿意，甚至把一點小錯誤就認為是非常大的罪過。

治療抑郁癥的方法

1、抗抑郁藥治療抑郁癥是一類主要治療情緒低落、心情郁郁寡歡、悲觀、消極的藥物，抑郁癥患者用藥后可以使情緒振奮，提高情緒，增強思維能力及使精力好轉。這類藥物有許多種，自從 50年代問世以來，發展很快，特別是近十幾年以來，許多新型抗抑郁藥層出不窮。這類藥物不僅有抗抑郁的療效，對抑郁癥、強迫狀態及恐怖癥也有一定療效。

2、女性荷爾蒙補充療法HRT，女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經前、產后、絕經后體內激素會發生變化，導致心情變化，常會引起經前綜合征，經前不悅癥，產后抑郁癥。這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經患過抑郁癥，在考慮使用這種療法前應告訴你的醫生。

3、治療抑郁癥比較常用的就是反射療法，相信很多的抑郁癥患者都是不陌生的，這種治療方法主要采用的就是對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術，反射論者認為人體有自身修復功能，手腳中的神經和身體其他部位相聯系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。

4、另一種常用方法就是物理療法，因為抑郁癥的發病比較復雜，而此療法是以一種預防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫療專業。主要是借著自然界中的物理因子、運用人體生理學原理法則等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當的非侵入性、非藥物性治療來處理患者身體不適和病痛治療方式，使其盡可能地恢復其原有的生理功能。這是抑郁癥的治療方法中較為有效的一種。

抑郁的檢查

抑郁常見的表現是以情緒低落為主要特征，表現悶悶不樂或悲痛欲絕，持續至少2星期，另外還需伴有下述癥狀中的4項：

(1)、對日常生活喪失興趣，無愉快感;

(2)、精力明顯減退，無原因的持續疲乏感;

(3)、自信心下降或自卑，或有內疚感;

(4)、失眠、早醒或睡眠過多;

(5)、食欲不振，體重明顯減輕;

(6)、有自殺或自殺的觀念或行為;

(7)、性欲明顯減退;

(8)、注意力集中困難或下降;

(9)、聯想困難，自覺思考能力顯著下降。

抑郁心境一天中有較大波動，常以早上最重，然后逐漸減輕，到晚上最輕。

抑郁的預防措施

1、早睡早起，吃頓營養豐富的早餐，打扮整潔出門。

2、不宜整日持續工作，除了中午外，早上10時，下午3時宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超過兩小時，否則會導致慢性疲勞，日子一長，便容易患上秋季抑郁。

3、吃過午飯，宜散步或逛逛街，松弛身心，晚上到公園跳跳集體舞等。

室內工作也成為人們罹患秋季抑郁的原因之一。常年在室內工作的人，尤其是體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平素對寒冷比較敏感的人，比一般人更易患上秋季抑郁。醫學研究也發現，秋季抑郁通常起病于成年期，平均起病年齡是23歲，女性是男性的4倍。