2023大暑節(jié)氣準(zhǔn)確時(shí)間內(nèi)容

很快將要迎來(lái)二十四節(jié)氣中的大暑節(jié)氣了。大暑節(jié)氣的到來(lái)，往往意味著“蒸煮模式”的開(kāi)啟，極端高溫天氣有可能經(jīng)常出現(xiàn)。下面是小編精心推薦的2023大暑節(jié)氣準(zhǔn)確時(shí)間，僅供參考，歡迎閱讀！

大暑時(shí)間幾月幾日2023年

根據(jù)日歷計(jì)算，2023年大暑的時(shí)間是7月22日12時(shí)43分。這一時(shí)間也是風(fēng)水命理上的關(guān)鍵時(shí)刻，值得我們注意和重視。

大暑節(jié)氣特點(diǎn)

氣溫高，多雷雨

2023年的大暑節(jié)氣，隨著氣溫的升高，將迎來(lái)夏季的高峰期。氣象數(shù)據(jù)表明，此時(shí)氣溫將會(huì)高達(dá)30°C以上，甚至有可能超過(guò)40°C。同時(shí)，由于潮濕炎熱的空氣與冷空氣的碰撞，也會(huì)引發(fā)雷雨天氣，這時(shí)要特別注意雷電防護(hù)。

精神易紊亂，且易中暑

暑氣炎熱容易讓人心煩意亂，頭疼，精神不集中等癥狀。同時(shí)，在大暑節(jié)氣這個(gè)高溫的時(shí)期，也要特別注意中暑問(wèn)題。在戶外工作或者體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)多喝水、適當(dāng)休息和防曬，以保護(hù)自己的身體健康。

大暑的養(yǎng)生知識(shí)

大暑是一個(gè)要注意養(yǎng)生保健的節(jié)氣，以下是一些養(yǎng)生知識(shí)。

飲食方面

1.注重清淡，少食辛辣刺激性食物。比如說(shuō)辣椒、姜、蔥、蒜、胡椒等等。同時(shí)，多吃清涼的蔬菜，水果，比如黃瓜、西瓜、苦瓜等具有降溫解熱的效果的食品。

2.注意飲食衛(wèi)生，避免吃生冷食品。水果、蔬菜等吃之前要清洗干凈。

睡眠方面

1.大暑時(shí)節(jié)晚睡早起，比較適合人體生理特點(diǎn)。不過(guò)，晚上睡覺(jué)一定要注意通風(fēng)換氣，以保證空氣流通。

2.白天可以補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈缢Ｎ缢臅r(shí)間一般不超過(guò)1個(gè)小時(shí)，同時(shí)也要保證睡眠環(huán)境的安靜、舒適。

運(yùn)動(dòng)方面

1.運(yùn)動(dòng)好處多多，比如說(shuō)可以增強(qiáng)人體的免疫力、提高心肺功能等。但是要注意安全，避免中暑。

2.不適宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)這里，選擇一些比較合適的，如慢跑、快走、太極拳等體育項(xiàng)目，以舒緩心情、緩解疲勞為主。

大暑節(jié)氣的寓意和傳統(tǒng)

寓意

大暑的節(jié)氣含義是一年中最熱的時(shí)期。 大暑節(jié)氣是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏天的最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)，斗指丙，太陽(yáng)位于黃經(jīng)120°的位置，大暑的“暑”有炎熱的意思，大暑體現(xiàn)了炎熱至極，在節(jié)氣上，大暑其實(shí)是相對(duì)小暑節(jié)氣而言的，表示炎熱的程度更為強(qiáng)烈一些。

傳統(tǒng)

1、吃荔枝

大暑，按莆田習(xí)俗家家戶戶都要吃荔枝，叫做“過(guò)大暑”。民間傳說(shuō)大暑這一天吃荔枝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃人參一樣高。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以吃鮮荔枝可以滋補(bǔ)身體。先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑時(shí)刻一到便取出品嘗。這一時(shí)刻吃荔枝，最愜意、最滋補(bǔ)。

2、吃米糟

福建莆田人在大暑時(shí)節(jié)還有吃米糟的習(xí)俗。米糟是將米飯拌和白米曲讓它發(fā)酵，透熟成糟;到大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食，據(jù)說(shuō)可以“大補(bǔ)元?dú)狻薄?/p>

3、吃鳳梨

我國(guó)臺(tái)灣則有吃鳳梨的習(xí)俗，鳳梨的閩南語(yǔ)發(fā)音和“旺來(lái)”相同，所以被用來(lái)祈求平安吉祥、生意興隆。

4、吃“半年圓”

另外，由于農(nóng)歷六月十五日是全年的一半，民間講究“過(guò)半年”，這天拜完神明后全家會(huì)一起吃“半年圓”。半年圓是用糯米磨成粉，再和上紅面搓成的，一家人品嘗甜食，象征著團(tuán)圓和甜蜜。

5、吃“仙草”

廣東很多地方在大暑時(shí)節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。民諺說(shuō)“六月大暑吃仙草，活如神仙不會(huì)老”，仙草凍和燒仙草也是廈門(mén)人常見(jiàn)的消暑涼品。

6、送大暑船

大暑時(shí)節(jié)，浙江臺(tái)州沿海有送“大暑船”活動(dòng)。漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進(jìn)，鼓號(hào)喧天，鞭炮齊鳴，街道兩旁站滿祈福的人群。“大暑船”最終被運(yùn)送至碼頭，進(jìn)行一系列祈福儀式。隨后，這艘“大暑船”被漁船拉出漁港，在海上點(diǎn)燃，隨水而去，以此祝福人們五谷豐登、生活祥和。

7、海邊過(guò)大暑

深圳人在海邊度過(guò)炎熱的大暑日。在夏季防曬很重要，不僅僅是愛(ài)美怕曬黑的女性，長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下的男性也一樣需要防曬，尤其是去海邊或水上樂(lè)園，更需要使用防曬霜，并不時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。

8、賞荷花

大暑所在的六月也稱“荷月”，六月二十四日，相傳是荷花生日，所以民間有賞荷花的習(xí)俗。江蘇常熟、通州、吳縣等地，是著名的觀荷之處，觀荷納涼，游船眾多，景象頗為壯觀。

大暑節(jié)氣的由來(lái)

大暑(Great heat)，是一年中最熱的節(jié)氣，正值二伏前后，長(zhǎng)江流域的許多地方，大暑經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個(gè)節(jié)氣雨水多，有"小暑、大暑，淹死老鼠"的諺語(yǔ)，要注意防汛防澇。

大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是干支歷未月的下半月;

到達(dá)時(shí)間在公歷每年的7月22日至24日之間，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120°時(shí)。但在農(nóng)歷上的具體日期每年并不固定，此因農(nóng)歷是陰陽(yáng)歷。

《月令七十二候集解》：“六月中，解見(jiàn)小暑”。《通緯·孝經(jīng)援神契》：“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也。”

這時(shí)正值中伏前后，中國(guó)大部分地區(qū)為一年最熱時(shí)期，也是喜熱作物生長(zhǎng)速度最快的`時(shí)期。

古代漢族勞動(dòng)人民將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤(rùn)溽暑;三候大雨時(shí)行。”世上螢火蟲(chóng)約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲(chóng)產(chǎn)卵于枯草上，大暑時(shí)，螢火蟲(chóng)卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲(chóng)是腐草變成的;第二候是說(shuō)天氣開(kāi)始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說(shuō)時(shí)常有大的雷雨會(huì)出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開(kāi)始向立秋過(guò)渡。